Для тех, кто по-настоящему хочет стать гибким и выносливым! Рейтинг лучших гимнастических колец на 2024 год

Гимнастические кольца нельзя назвать лучшим снарядом для неподготовленных людей. Упражнения, которые выполняют профессионалы на данном тренажере, довольно сложные, оттачиваются в течение большого количества времени, требуют упорства и сил. Это не значит, что обычному человеку стоит обходить этот снаряд стороной, поскольку он может заменить ему большинство тренажеров, которые занимают много места.

Для чего они нужны

Гимнастические кольца превосходно укрепляют мышцы, особенно верхней части тела, а также развивают гибкость и пластичность. С их помощью укрепляется осанка и вестибулярный аппарат, разрабатываются и разминаются суставы, увеличивается мышечная масса. Также они являются отличным вариантом для растущего организма детей. Для них занятия будут выглядеть как игра, что очень удобно. Нельзя сказать, что вы сразу сможете исполнять сложные упражнения, однако как минимум на первых порах сделаете свое тело более выносливым и подтянутым. Через некоторое время уже будут заметны значительные изменения – занятия будут даваться гораздо легче.

Какие бывают

Снаряды различаются по виду материала, который используется при их изготовлении. Они подразделяются на:

• Деревянные. Самый простой и наиболее распространенный вариант. Подходят для всех без исключения. Плюсы: обеспечивают хороший хват; выглядят привлекательно; бюджетный вариант. Минусы: подвержены воздействию внешней среды; хватает на небольшой срок, повреждают руки если имеют некачественную шлифовку.
• Пластиковые. При их изготовлении используется не обычный пластик, а специальный, так что они будут достаточно прочными. Плюсы: недорогие, прочные; хватает на долгое время, легкие. Минусы: не обеспечивают достаточное сцепление; скользят.
• Металлические. Сверху они обычно обтянуты резиной. Больше предназначены для профессионального спорта. Плюсы: очень прочные; крепкие; износоустойчивые; выдерживают очень большой вес (свыше 100 кг). Минусы: дорогие, тяжелые.

Также кольца могут отличаться по диаметру. Все зависит от весовой категории и возраста покупателя. Есть стандартный внутренний диаметр, который установлен на законодательном уровне – 180 мм (18 см). Кольца можно использовать как в зале, так и дома. Некоторые можно брать с собой на тренировки, на улицу.

Почти все из них компактные и легко помещаются в обычный рюкзак.

Где купить снаряд

Заказать его можно в любом интернет-магазине или же просто приобрести в обычном магазине спортивных товаров. Плюс обычного магазина в том, что новичку продавец может посоветовать подходящие гимнастические кольца. Заказывая онлайн, ориентироваться можно только на отзывы других покупателей и на информацию от поставщика.

Сколько стоят

Ценовая категория разная (от 500 и до 3000 рублей). Все зависит от материала, нагрузки, назначения и производителя. Для тех, кто профессионально занимается спортом, цена колец может выходить за пределы десяти тысяч рублей. Также если вы делаете заказ онлайн, магазины часто предоставляют различные скидки и устраивают акции.

Какие упражнения можно выполнять

Их достаточно много и лучше всего узнать об этом у профессионала. Однако есть базовые элементы, которые с легкостью можно научиться выполнять любому человеку. Это:

• глубокие приседания;
• выпады вперед и в стороны;
• подтягивание снизу;
• подтягивание ног к груди.

Также занятия на этом снаряде можно совмещать с занятиями на других снарядах. Таким образом будет разработан полноценный комплекс упражнений для всего тела.

Как правильно выбрать тренажер

Критерии выбора:

• Для начала нужно подобрать тип материала. Учтите, где конкретно вы будете использовать кольца, например, дома или на улице.
• Выберите нужный диаметр. Лучше проконсультируйтесь с тренером или с продавцом. Учитывайте свои параметры тела – рост, вес и так далее.
• Посмотрите на то, как регулируется модель. Имейте в виду: чем длиннее веревка, тем больше усилий нужно будет прикладывать.
• Обращайте внимание на стропы, которые идут в комплекте к кольцам. Обязательно смотрите на прочность подвесной системы, поскольку неправильный выбор может повлечь за собой травмы. В случае неудачной покупки, лучше не рискуйте своим здоровьем и замените сомнительные элементы на другие – более крепкие.
• Обязательно учтите свой уровень подготовки, чтобы не переплачивать за модель.
• В интернет-магазине внимательно смотрите на отзывы, рейтинг, описание, популярность модели и производителя. Также учитывайте качество и самого магазина.
• Для профессионалов нужны будут те кольца, которые изготовлены в полном соответствии со стандартами.

Этот рейтинг предназначен для тех, кто является новичком и только знакомится с кольцами или же хочет выбрать их для своих детей. Рассматривались снаряды, находящиеся в средней ценовой категории и которые можно смело использовать дома. При выборе моделей учитывались отзывы, виды, характеристики, а также изготовители.

Лучшие гимнастические кольца для взрослых

С помощью этих гимнастических колец легко привести свое тело в форму, натренировать мышцы и улучшить свое состояние здоровья. На снаряде занимаются как дома, так и на улице, например, на детской площадке. Кольца также используются в сочетании с другим спортивным инвентарем – турником, канатом. Отлично подходят для силовых тренировок и занятий гимнастикой. Изделие не имеет травмоопасных деталей, которые могли бы повредить кожу. Выполнены из пластика. Шнур, на который подвешиваются кольца – хлопковый. Его диаметр – 10 мм. Этот снаряд предназначен выдерживать нагрузку в 50 кг, но судя по многочисленным отзывам, она может достигать 75 кг и даже больше.

Страна производства – Россия.

Изначально предназначены для детей, однако выдерживают очень большой вес, аж до 400 кг, поэтому больше используются взрослыми. Подходят как для профессиональных гимнастов, так и для любителей. Тщательно отполированы, поэтому не оставляют заноз и мозолей. В основном, предназначены для спортивного зала или домашнего использования. Снаряд сделан из березовой фанеры.

Производитель отечественный.

Тренажер укрепляет суставы и мышцы. Тренировка на таких кольцах способствует развитию силы и выносливости, а также готовит к более сложным и тяжелым нагрузкам. Отличный вариант для тех, кто хочет накачать пресс и руки, не выходя из дома. Материал, используемый при изготовлении – это полипропилен. Обеспечивает надежность колец. Максимальный вес – 80 кг. Длина шнура – 160 см.

Снаряд используется как в помещении, так и на улице. Веревки крепкие. Помимо сложных гимнастических упражнений, на кольцах выполняются упражнения и для начинающих, кто предпочитает вести здоровый образ жизни. Тренажеры подходят для любителей фитнеса и кроссфита. Длина веревки – 190 см. Сделаны из ударопрочного полипропилена. Шнур полиамидный с диаметром 5 мм. Максимальная нагрузка – 80 кг.

Кольца подходят для повседневного использования. Вариант для тех, кто занимается фитнесом, гимнастикой, кроссфитом. Не выскальзывают из рук и не царапают. Из-за того, что снаряд выполнен из дерева (шпона березы), люди, которые против загрязнения окружающей среды, могут смело пользоваться ими. Даже упаковка сделана из специального крафтового картона. Максимальная нагрузка – 100 кг. Длина троса – 415 см.

Белорусское производство.

Кольца уверенно держат вес. Подходят для тех, кто занимается гимнастикой и кроссфитом. Бинты улучшают сцепление, таким образом, хват будет прочнее. Исполнены в черном цвете. Страна производитель – Китай.

Лучшие гимнастические кольца для детей

Этот снаряд будет отличным подарком для юных гимнастов и гимнасток. Благодаря яркому цвету колец, у ребенка всегда будут положительные эмоции при занятии на этих кольцах. Подходят для комплектации детской площадки. Изделие изготавливается вручную. Выполнены из пластика. Выдерживают вес до 40 кг. Крепятся на турник, потолок или ветку дерева. Длина троса – 145 см.

Страна производства – Россия.

Эти гимнастические кольца больше предназначены для тех, кто только начинает заниматься гимнастикой. Отличный вариант для занятий в домашних условиях или в спортзале.  В комплект входит шнур, два кольца и два ролика.

Отечественный производитель.

Гимнастические кольца предназначены для самых маленьких любителей активного образа жизни. Спортивный уголок пополнится не только красивым аксессуаром, но еще и качественным тренажером. Снаряд подходит для тренировки корпуса, рук и ног, а также положительно влияет на вестибулярный аппарат и нервную систему. Для ребенка занятия превратятся в увлекательную игру, в то время как его растущий организм в это время будет укрепляться. Изделие сделано из пластика, сам шнур – из нейлона. Длина веревки – 200 см.

Страна производства – Россия.

Тренажер поможет сформировать осанку будущего школьника, а также поспособствует развитию организма. Кольца тренируют руки, спину и пресс. Их приятно держать в руках. Предназначены для дома. Возраст от 1 до 12 лет. Канат не тянется, а остается прежним из-за своего материала.

Отечественный продукт.

Снаряд полезен для тех детей, которые очень любят висы и подтягивания. Таким образом, с помощью колец, будут развиваться мышцы живота, рук и спины. Допустимый возраст ребенка от 3 до 12 лет. Максимальная нагрузка на одно кольцо – 50 кг. Длина – 120 см.

Используются как дополнительное оборудование для спортивных комплексов. Снаряд помогает развить у ребенка выносливость и силу. Выполнены в приятном синем цвете. Рассчитаны на вес около 25 кг. Страна изготовитель – Россия.

Рейтинг вышел довольно объемным. В каждую категорию вошло по 6 моделей. И здесь еще приведены не все качественные снаряды, что имеются на рынке. Так какие же кольца все-таки необходимо выбрать? На этот вопрос каждый покупатель должен ответить сам, поскольку именно ему нужно будет пользоваться тренажером. Еще раз оцените все плюсы и минусы моделей, а затем, выберите ту, что наиболее подходит вам как по параметрам, так и по ценовой категории. Удачной покупки и хороших эмоций от ее использования!