Не болеть всей семьей! Рейтинг лучших средств для профилактики ОРВИ и гриппа на 2026 год

Осенью заболеваемость ОРВИ растет почти сразу после начала учебного года: дети возвращаются в сады и школы, взрослые в офисы, в транспорте становится тесно. Один заболевший ребенок нередко укладывает в постель всю семью, и родители ищут способ снизить этот риск еще до начала сезона. Главная мера защиты от гриппа — прививка, а в дополнение к ней и к обычным правилам гигиены специалисты назначают лекарственные препараты, у которых в листке-вкладыше прямо указано показание «профилактика».

Мы изучили листки-вкладыши, клинические рекомендации Минздрава России, цены и отзывы и отобрали семь средств для профилактики гриппа и ОРВИ, которые продаются в аптеках без рецепта. В подборку вошли только препараты с официальным показанием к профилактике. Места распределены по четырем критериям: показания к профилактике и возраст, удобство курса, отзывы покупателей и стоимость курса. Рейтинг отражает мнение редакции и не является независимой экспертной оценкой.

Почему мы болеем ОРВИ несколько раз в год

ОРВИ вызывают более 200 разных вирусов: риновирусы, аденовирусы, вирусы парагриппа, респираторно-синцитиальный вирус, сезонные коронавирусы. Иммунитет после одной простуды не защищает от следующей, поэтому взрослый в среднем болеет 2–4 раза в год, а ребенок дошкольного возраста — 6–8 раз. Грипп стоит особняком: он протекает тяжелее и чаще дает осложнения.

Риск заболеть повышают:

• Коллектив. Детский сад, школа, открытый офис, общественный транспорт. Чем больше людей вокруг, тем выше шанс встретить вирус.
• Адаптация к саду. В первый год посещения сада дети болеют чаще всего: иммунная система знакомится с новыми вирусами. Поэтому профилактика ОРВИ у детей в детском саду особенно важна в первые месяцы.
• Недосып и нагрузки. Хроническая усталость и стресс снижают сопротивляемость организма.
• Сухой воздух в помещении. Когда включают отопление, слизистая носа пересыхает и хуже задерживает вирусы.
• Хронические заболевания. Бронхиальная астма, сахарный диабет, болезни сердца повышают риск тяжелого течения гриппа.
• Больной человек дома. Если заболел один член семьи, риск для остальных максимален в первые дни.

Когда нужен специалист

Профилактика не заменяет лечения. Обратитесь к специалисту без промедления, если у вас или у ребенка:

• температура выше 39 °C или держится дольше 3 дней;
• одышка, частое дыхание, боль в груди;
• ребенок младше 3 месяцев и у него поднялась температура;
• сильная головная боль, сыпь, спутанность сознания;
• ребенок отказывается пить, редко мочится, стал вялым и сонливым;
• после улучшения снова поднялась температура или усилился кашель;
• есть хронические заболевания, беременность или возраст старше 65 лет.

Какие бывают средства для профилактики

Противовирусные препараты для профилактики и другие средства с показанием «профилактика гриппа и ОРВИ» делятся на несколько групп:

1. Препараты интерферона для носа. Капли, спреи и гели, которые наносят на слизистую носа. Многие разрешены с рождения и во время беременности. Действуют местно, их нужно регулярно закапывать или наносить.
2. Препараты для приема внутрь с противовирусным и иммуномодулирующим действием. Таблетки, капсулы, сиропы. Схемы профилактики у них разные: от одной таблетки в день до приема раз в неделю.
3. Препараты прямого противовирусного действия. Например, умифеновир. Для профилактики их принимают курсом после контакта с больным или в период эпидемии.
4. Вакцины. Прививка от гриппа — основной способ профилактики, ее делают ежегодно, лучше в сентябре–ноябре. Лекарственная профилактика не заменяет вакцинацию, но может ее дополнять.

Как выбрать средство для профилактики

Прежде чем покупать, проверьте несколько моментов:

• Есть ли показание «профилактика». Не у всех противовирусных оно есть. У одних в листке-вкладыше указано только лечение, у других профилактика разрешена только взрослым.
• Возраст. Противовирусные для профилактики детям подбирают строго по возрасту из листка-вкладыша. Для малышей до 3 лет выбор узкий. Смотрите возраст именно для профилактики, он может отличаться от возраста для лечения.
• Схема курса. Одна таблетка в день, капли в нос дважды в день или прием раз в неделю. Выберите схему, которую реально соблюдать, когда ребенок весь день в саду.
• Длительность. Профилактика в сезон длится от 2–3 недель до 3 месяцев. Посчитайте, сколько упаковок понадобится.
• Ограничения. Беременность, кормление грудью, непереносимость лактозы, сахарный диабет. У каждого препарата они свои.
• Место в клинических рекомендациях. Клинические рекомендации Минздрава — документы, на которые опираются специалисты. Если препарат указан там для профилактики, это весомый аргумент.

Что помогает не заболеть без лекарств

Никакой препарат не сработает, если дома душно, а руки после улицы не моют. Специалисты советуют:

• сделать прививку от гриппа до начала сезона;
• мыть руки с мылом после улицы, транспорта и перед едой;
• проветривать комнаты несколько раз в день, поддерживать влажность воздуха 40–60%;
• промывать нос солевым раствором после посещения людных мест;
• спать не меньше 7–8 часов взрослым и 10–12 часов детям;
• гулять на свежем воздухе и одеваться по погоде, без перегрева;
• в разгар эпидемии избегать людных мест и носить маску в транспорте;
• если заболел кто-то в семье, выделить ему отдельную посуду и полотенце.

Рейтинг лучших средств для профилактики ОРВИ и гриппа (по мнению редакции)

Анаферон детский и Анаферон — безрецептурные лекарственные препараты российской компании «Материа Медика Холдинг». Анаферон детский выпускают в таблетках для рассасывания и в каплях для приема внутрь, взрослый Анаферон — в таблетках для рассасывания. Детский препарат зарегистрирован в России с 2001 года.

Действующее вещество по листку-вкладышу — антитела к гамма интерферону человека аффинно очищенные (5 000 ЕМД в детской таблетке и 10 000 ЕМД во взрослой, ЕМД — единицы модифицирующего действия).

По листку-вкладышу таблетки Анаферона детского применяют для профилактики и лечения гриппа и ОРВИ у детей от 1 месяца до 18 лет, Анаферон для взрослых — для лечения и профилактики гриппа и ОРВИ в составе комплексной терапии. Препарат включен в клинические рекомендации Минздрава, в том числе в два ключевых документа по гриппу и ОРВИ. В клинических рекомендациях «Грипп» у детей 2025 года Анаферон детский рекомендован для сезонной профилактики гриппа и для лечения легкой формы гриппа, в обоих случаях с уровнем убедительности A. Анаферон детский также упомянут в клинических рекомендациях «Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ) у детей». В клинических рекомендациях «ОРВИ у взрослых» 2025 года взрослый Анаферон указан для профилактики у контактных лиц в период подъема заболеваемости. В рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании с участием 1036 детей от 1 месяца до 7 лет (Геппе Н.А. и соавт., 2020) за первые 4 недели приема не заболели ОРВИ 99,2% детей в группе препарата и 90,2% в контрольной группе.

Для профилактики детям и взрослым дают по 1 таблетке 1 раз в день в течение 1–3 месяцев, таблетку держат во рту до растворения, не во время еды. Малышам до 3 лет таблетку растворяют в столовой ложке кипяченой воды комнатной температуры. Капли Анаферона детского предназначены только для лечения, для профилактики используют таблетки. Препарат можно сочетать с другими противовирусными, антибактериальными и симптоматическими средствами. Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам, возраст до 1 месяца для детской формы и до 18 лет для взрослой, непереносимость лактозы, дефицит лактазы и глюкозо-галактозная мальабсорбция. Безопасность при беременности и кормлении грудью не изучалась, в этот период препарат применяют, только если польза для матери превышает риск, по решению специалиста. Имеются противопоказания, перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Гриппферон — безрецептурный лекарственный препарат российской компании «ФИРН М» в виде капель и спрея для носа. Действующее вещество — интерферон альфа-2b человеческий рекомбинантный. По листку-вкладышу препарат применяют для лечения и профилактики гриппа и ОРВИ у взрослых и детей с рождения. Интраназальные формы интерферона альфа-2b упомянуты в клинических рекомендациях «Грипп» у детей для профилактики.

При контакте с заболевшим или после переохлаждения капли закапывают в возрастной дозе 2 раза в день. В период эпидемии для профилактики закапывают один раз утром с интервалом 24–48 часов. Препарат не рекомендуют сочетать с сосудосуживающими каплями. Противопоказания: повышенная чувствительность к интерферону альфа-2b и вспомогательным веществам, для спрея также тяжелые формы аллергических заболеваний. Имеются противопоказания, перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Кагоцел — безрецептурный лекарственный препарат российской компании «Ниармедик» в таблетках по 12 мг. По листку-вкладышу его применяют для профилактики и лечения гриппа и других ОРВИ у взрослых и детей с 3 лет, а также для лечения герпеса у взрослых.

Профилактика идет семидневными циклами: взрослым по 2 таблетки 1 раз в день 2 дня подряд, затем перерыв 5 дней, детям с 3 лет по 1 таблетке 1 раз в день 2 дня, затем перерыв 5 дней. Длительность — от одной недели до нескольких месяцев. Такой режим удобен семьям, которым сложно помнить о ежедневном приеме.

Противопоказания: повышенная чувствительность, беременность, грудное вскармливание, возраст до 3 лет, непереносимость лактозы. Имеются противопоказания, перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

У бренда «Виферон» несколько форм, но показание «профилактика ОРВИ» есть только у геля. Свечи и мазь по листку-вкладышу применяют для лечения. Гель выпускает российская компания «Ферон», действующее вещество — интерферон альфа-2b человеческий рекомбинантный, 36 000 МЕ в 1 г.

Для профилактики полоску геля длиной не более 0,5 см наносят на слизистую носа 2 раза в день в течение 2–4 недель. В составе есть этанол, поэтому возможно легкое жжение, а бензойная кислота требует осторожности у новорожденных до 4 недель. Противопоказание — повышенная чувствительность к компонентам. Имеются противопоказания, перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Арбидол — безрецептурный лекарственный препарат с действующим веществом умифеновир. Держатель регистрационного удостоверения — российская компания «Отисифарм». Выпускается в капсулах 100 мг (с 6 лет), таблетках 50 мг (с 3 лет), порошке для приготовления суспензии (с 2 лет) и капсулах Арбидол Максимум 200 мг (с 12 лет).

Схема профилактики зависит от ситуации. После контакта с больным разовую дозу по возрасту принимают 1 раз в день 10–14 дней. В период эпидемии — 2 раза в неделю в течение 3 недель. Препарат принимают до еды. Противопоказания: повышенная чувствительность, возраст по форме выпуска, I триместр беременности, для порошка — вся беременность и непереносимость фруктозы. При кормлении грудью на время приема нужно прекратить вскармливание. Имеются противопоказания, перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Цитовир-3 — безрецептурный лекарственный препарат петербургской компании «Цитомед». В его составе три компонента: тимоген (альфа-глутамил-триптофан), аскорбиновая кислота и бендазол. Выпускается в капсулах для взрослых и детей с 6 лет, в сиропе и порошке для приготовления раствора для детей с 1 года.

Для профилактики в период эпидемии взрослые принимают по 1 капсуле 1 раз в день 12 дней, при контакте с больным — по 1 капсуле 3 раза в день 4 дня. Капсулы принимают за 30 минут до еды. При необходимости профилактический курс повторяют через 3 недели. Противопоказания: повышенная чувствительность, беременность, для сиропа и порошка — сахарный диабет и возраст до 1 года. С осторожностью при пониженном давлении. Имеются противопоказания, перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Амиксин — безрецептурный лекарственный препарат с действующим веществом тилорон, его выпускает группа «Фармстандарт» (держатель регистрационного удостоверения — «Отисифарм»). По листку-вкладышу взрослым его применяют для профилактики и лечения гриппа и ОРВИ, детям старше 7 лет — только для лечения.

Профилактическая схема самая короткая по числу таблеток: 125 мг 1 раз в неделю в течение 6 недель, всего 6 таблеток. Противопоказания: беременность, грудное вскармливание, возраст до 7 лет, повышенная чувствительность. Из нежелательных реакций в листке-вкладыше указаны диспепсия, кратковременный озноб и аллергические реакции. Имеются противопоказания, перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Итоги

Первое место в нашем рейтинге занял Анаферон. У него показание «профилактика гриппа и ОРВИ» с 1 месяца жизни, простая схема по одной таблетке в день и отдельные формы для детей и взрослых. Анаферон детский включен в клинические рекомендации Минздрава «Грипп» для сезонной профилактики у детей с высшим уровнем убедительности. Для малышей и беременных, которым подходят только местные средства, стоит обратить внимание на Гриппферон. Тем, кому неудобен ежедневный прием, подойдут Кагоцел с приемом 2 дня в неделю или Амиксин для взрослых с одной таблеткой в неделю.

Если вы выбираете, какие препараты взять для профилактики ОРВИ и гриппа у взрослых, смотрите на показание в листке-вкладыше, противопоказания и удобство схемы. А профилактика простуды препаратами работает только вместе с прививкой от гриппа, гигиеной рук, проветриванием и нормальным сном. Если, несмотря на все меры, вы или ребенок заболели, не повышайте дозу профилактического препарата сами, а обратитесь к специалисту: он подберет лечение.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста. Имеются противопоказания. Перед применением необходимо ознакомиться с листком-вкладышем или проконсультироваться со специалистом.