Все свое ношу с собой! Рейтинг лучших сумок для бега на 2024 год

Бег всегда считался одним из универсальных и доступных видов спорта. Достаточно иметь спортивную форму, кроссовки, улицу и свободное время, чтобы провести эффективную кардиологическую и жиросжигающую тренировку. Главный вопрос, который возникает у спортсменов при пробежке: куда положить все мелкие личные вещи, такие как ключи и телефон? Именно поэтому сумки для бега так необходимы всем любителям кроссов.

Специфика бега

Бег любят за то, что он не требует никакого специального оборудования. Делая его частью своей жизни при условии правильной техники, соблюдения дыхания, можно улучшить состояние своего здоровья и тела, а именно:

• Сердечно-сосудистую систему, сосуды, циркуляцию крови;
• Улучшение тонуса внутренних органов и мышечной массы;
• Избавление от лишних килограмм, способствует похудению;
• Насыщение организма кислородом;
• Улучшение психоэмоционального состояния, избавление от стресса и депрессии.

При таких нагрузках работает все тело: мышцы голени, бедра, ягодиц, а также пресса, рук и спины. Из-за одновременного попеременного движения рук и ног, а также захлеста голени назад и выброса бедра вперед все тело находится в динамичном движении, поэтому человеку необходима специальная сумка.
При техническом аспекте бега обязательно важно держать позвоночник в правильном положении, стопы полностью опускать на поверхность дороги, не задерживать дыхание.

Разновидности сумок для бега

Для спортсменов существуют специальные разработки сумок в соответствии со стилем бега. Это могут быть короткие дистанции, легкие пробежки, марафоны и полумарафоны, а также бег с препятствиями и по пересечённой местности. В зависимости от потребностей человека выделяют следующие типы:

• Сумка — чехол. Такой аксессуар предназначен для хранения телефона, плеера, ключей. Обычно, он крепится на руку в районе плеча. Возможно наличие прозрачного экрана для отслеживания динамики с помощью специальных мобильных приложений. Подходит для небольших пробежек.
• Сумка — полоска. Небольшая поясная конструкция, представляющая собой «полоску» с молнией по всей длине. В нее могут поместиться не только мелкие вещи и гаджеты, но и бутылки с водой или энергетическим гелем с помощью специальных креплений по всему периметру. Это создает эффект равномерного распределения нагрузки. Подходит для пробежек по пересеченной местности и длительным тренировкам.
• Поясная. Одна из самых распространенных моделей, используется большинством спортсменов. Зачастую, ее объем составляет от 100 до 500 мл и имеет один или несколько карманов на молнии. В нее могут поместиться множество необходимых вещей, таких как: гаджеты, вода, легкий белковый перекус, веревка, фонарик и многое другое. Для большего удобства предусмотрены наружные крепления для бутылок. Подходит для всех типов тренировок.
• Легкий рюкзак. Внешне выглядит как обычный спортивный рюкзак, но главное отличие заключается в его облегченности, размере и плотности крепления. В нем предусмотрены множество карманов и отделений разной глубины, вмещает в себя различные мелкие вещи, бутылки с водой, и даже сменную одежду. Некоторые модели имеют функцию питьевого режима на ходу.

Удобство бега: плюсы и минусы сумок

Данный аксессуар, несомненно, упрощает жизнь бегунам. С сумкой карманы остаются пустыми, не мешают движению. К достоинствам данной покупки можно отнести:

• Сумка облегчают движение, обеспечивает комфорт;
• Практически все модели имеют светоотражающие элементы, которые позволяют свободно и безопасно передвигаться в темное время суток;
• Все типы имеют различные варианты крепления и регулировки, которые возможно подбирать индивидуально;
• Большой выбор моделей для мужчин, женщин и детей;
• Использование качественных и долговечных материалов.

Список недостатков существенно отличается от достоинств, а именно минусом может быть неправильный выбор конкретной модели, которая будет неудобна в эксплуатации (съезжать, переворачиваться, натирать), а также выбор бюджетных вариантов из тканей и фурнитуры низкого качества.

Бежим за сумкой: критерии выбора

Перед покупкой необходимо четко понимать, какой из типов сумок необходим. Основными аспектами выбора являются:

• Качество материала. От данного параметра зависит ее срок использования. Как правило, производители используют различные синтетические материалы, которые могут отличаться водонепроницаемостью, легкостью, быстротой высыхания (нейлон, полиэстер, неопрен, эластан).
• Застежки и регулировка. Карабины и бегунки должны быть выполнены из качественного пластика, так как подвергаются частым движениям. Иногда аксессуар крепится с помощью липучки. Этот аспект важен по причине безопасности и комфорта.
• Функциональность. Наличие достаточного количества карманов, отделений, карабинов обеспечивает максимальное удобство: мелочи не теряются, появляется возможность брать с собой легкий перекус, воду, лекарства.
• Стоимость. Существуют модели разных ценовых категорий, как бюджетные, так и дорогие. Их главным отличием будет качество материала, долговечность, функциональное оснащение.

Лучшие мужские сумки для бега

Небольшая и универсальная конструкция данной модели позволяет размещать ее под одеждой без лишнего дискомфорта. Индивидуальной особенностью являются боковые петли, с помощью которых ее можно крепить к рюкзаку во время другого вида отдыха или тренинга. Оснащен двумя карманами, один из которых имеет боковую молнию. Задняя часть выполнена из сетчатого материала, которая позволяет телу дышать. Пояс крепиться с помощью пластиковой клипсы и может подгоняться под любой размер.

Функциональный узкий пояс для бега станет отличным дополнением как на пробежках, так и на длинных дистанциях. Специальная технология Sensifit позволяет удерживаться на одном месте при интенсивной подвижности. Изготовлена из качественных материалов, которые обеспечивают воздухопроницаемость, износостойкость и эластичность.

Имеется два отделения: передний карман быстрого доступа и задний небольшой на молнии. Отличительной особенностью является наличие в комплекте специальной мягкой фляги на 250 мл. Благодаря светоотражающим элементам сумку можно использовать в темное время суток. Представлена в 4 цветах: желтый, черный, красный, синий.

Данная модель выполнена из нейлона — легкого и прочного синтетического материала. Также он отличается малым весом, непромокаемой структурой. Широкий пояс обеспечивает комфортную и плотную посадку, благодаря которой аксессуар не двигается и не смещается. Фиксируется с помощью карабина и регулируется по длине. Помимо основного вместительного кармана, по бокам имеется два отделения для фляжек, объем каждой из которых составляет 170 мл.

Удобная, легкая и узкая сумка выполнена из прочной и эластичной ткани. Она имеет одно большое отделение, в которое помещается все самое необходимое: ключи, телефон, батончики для перекуса, деньги. За счет удобной посадки такой аксессуар не чувствуется при интенсивных движениях, не мешает естественным поворотам тела. Специальные серебристые полоски обеспечивают пассивную безопасность в темное время суток.

Лучшие женские сумки для бега

Яркая и стильная модель от фирмы Nike предназначена для быстрых и продолжительных тренировок. Она выполнена из полиэстера и высокотемпературного, термопластичного полиуретана, который выполняет функцию прозрачного экрана для телефона с целью защиты от царапин, при этом, сохраняя сенсорные функции. Стабилизирующий дизайн помогает уменьшить тряску во время пробежки и движения, а перфорированная ткань позволяет оставаться сухим место соприкосновения к телу.

Невероятно стильная и красивая сумка на пояс станет удобным аксессуаром для женщин и девушек любого возраста. Производитель представил на выбор свыше 15 расцветок на любой вкус. Ее конструкция с одним объемным отделением позволяет вмещать в себя все необходимые вещи для комфортного времяпрепровождения. Выполнена из плотной синтетической ткани. Для воздухопроницаемости задняя часть аксессуара выполнена из сетчатого материала. Комфортное крепление выполняется за счет регулируемого ремня, выполненного из широкой эластичной ленты.

Узкий пояс от известной и популярной фирмы ASICS позволяет держать под рукой необходимые мелочи во время бега. Не глубокий, но широкий отсек на молнии со светоотражающим логотипом позволяет вмещать туда ключи, банковские карты и деньги, питательные батончики или небольшую мягкую флягу с водой. Благодаря небольшой конструкции и широкому ремню такая модель позволяет не смещаться и поворачиваться на поясе.

Deuter Pulse обладает облегченный вес, который позволяет взять с собой на тренировку все необходимое: бутылку с водой, телефон, ключи и остальные важные мелочи. Она комфортно крепится на поясе, а спинка из сетки позволяет дышать телу. Выполнена из плотного материала 100D PA Ripstop, который обеспечивает прочность и долговечность. Серебристые элементы позволяют тренироваться в темное время суток.

Лучшие детские сумки для бега

Данный аксессуар отлично подойдет для бега, фитнеса, прогулок и туризма. Легкая конструкция с весом всего в 70 грамм обеспечивает удобство при движениях. Она изготовлена из синтетического материала, который обладает водонепроницаемыми свойствами. Замки, молнии, швы отличаются прочностью и долговечностью. Светоотражатели обеспечивают пассивную безопасность в темноте. Отличительной особенностью является наличие специального отделения для наушников.

Яркая и универсальная модель подходит как мальчикам, так и девочкам. Она имеет три отдела на замках с удобной фурнитурой: спереди для быстрого доступа, основной сверху, маленький сзади. Благодаря им в сумку может поместиться все самое необходимое для ребенка. Ремень крепится с помощью карабина и регулируется по длине на любую фигуру.

Классическая полная сумка от Fila подарит ребенку комфорт и свободные руки. Верх и подклад выполнен из полиэстера, что дает надежность и долгий срок службы. Имеет один основной карман и дополнительное отделение с замком для мелочей с торца. Дизайн выполнен в классическом фирменном стиле, что делает ее универсальной для мальчиков и девочек.

Данная модель выполнена из высококачественных синтетических материалов, полиэстера и полиамида, что обеспечивает прочность и долгий срок службы. На ней есть глубокий карман на молнии и регулируемый ремень, который дает точную и плотную посадку. Объем составляет 2 литра с размером 22,5х9 см.

Поясные сумки для бега должны отвечать требованиям пользователя. По отзывам, спортсмены и любители бега предпочитают выбирать универсальные, вместительные и комфортные аксессуары.
Преимуществами таких сумок являются:

• относительно невысокая стоимость;
• свободные руки и карманы при движении.

При выборе стоит обращать внимание на качество материалов, молний и застежек. Также важной особенностью является посадка на тело. В магазине следует произвести примерку и отрегулировать по фигуре пояс. Чтобы убедится в правильности посадки необходимо произвести характерные движения при беге: небольшие прыжки, которые и дадут понять, подходит ли данная модель или нет.