Вместо поплавка! Рейтинг лучших поясов для аквааэробики на 2024 год

Чтобы работали все мышцы тела, нужно посещать бассейн. Аквааэробика — одно из популярных направлений, преимущественно среди женщин, которое позволяет поддерживать тело в тонусе с помощью специальных упражнений в воде. Водная аэробика требует большое количество аксессуаров для занятий, одним из них является пояс. На вопросы «Для чего нужны пояса, какие бывают, из чего состоят и какой лучше выбрать», рассмотрим в данной статье.

Польза аквааэробики

Занятия фитнесом в бассейне является безопасным, приятным и эффективным способом поддерживать тело в здоровой форме. Фитнес в воде помогает расслабиться, повысить настроение. Им могут заниматься практически все люди любого возраста без исключения, так как плавательные нагрузки имеют малое количество противопоказаний.

Аквафитнес подразделяется на несколько видов. По степени интенсивности можно выделить следующие тренировки:

• Традиционные. Выполняются стандартные базовые упражнения для общего развития, оздоровления, похудения и укрепления мышц. Могут использоваться различные аксессуары (гантели, манжеты и другие);
• Продвинутые. Нацелены на увеличение выносливости, в процессе активно выполняется работа с аквапалкой;
• Силовые. Тренировка проводится с помощью утяжелителей, нацелена на кардио, растяжку и укрепление мышц;
• Облегченные. Выполняются в низком темпе, практически без инвентаря, в основном занятия предназначены для беременных или людей после травм.

Достоинства и недостатки занятий акваэробикой

Аквааэробика, как и любое другое занятие спортом, имеет ряд положительных и отрицательных сторон. К плюсам можно отнести:

• Снятие стресса и избавление от депрессии;
• Корректировка фигуры и избавление от лишних килограмм, ведь одна тренировка поможет избавиться от 800 калорий;
• Корректировка осанки;
• Увеличение эластичности мышц и кожи;
• Улучшение кровообращения;
• Профилактика работы опорно-двигательной и сердечно-сосудистой системы;
• Расслабление позвоночника, снятие напряжение со всего тела;
• Укрепление иммунитета и улучшение метаболизма;
• Снижение риска получения травмы в воде.

К минусам можно отнести:

• Возможность аллергических реакций на химические составляющие воды;
• Противопоказания по здоровью (эпилепсия, астма, остеохондроз, патологии сердца и дыхательной системы, травмы позвоночника, инфекции и воспаления).

Аксессуар для занятий акваэробикой

Во время тренировок по фитнесу в воде используется различный инвентарь, такой как: гантели, пояса, нудлы, доски, мячи. Аквапояс является незаменимым аксессуаром для не умеющих плавать, а также для сохранения баланса и проведения занятий на большой глубине. Пояс должен быть удобным, не стеснять движения, подходить по размеру.

На рынке представлено несколько видов аквапоясов, отличающихся по используемому материалу. Они бывают выполнены из:

• Полиэтилена — распространенный, бюджетный вариант, отличается невысокой стоимостью, не долговечны;
• Этиленвинилацетата — отличается износостойкостью, средней стоимостью, распространенностью;
• Пенистой резины — отличается высокой стоимостью, долговечностью, влагостойкостью. Используется, преимущественно, в профессиональном спорте.

Аквапояс может отличаться также по размеру: S (от 45 до 75 кг), М (от 70 до 100 кг), L (от 100 до 125 кг), а также может быть детским, универсальным и для беременных женщин. Такой аксессуар должен плотно прилегать к телу, не создавать дискомфорта, быть по размеру.

Комфорт в воде: критерии выбора

Пояс для аквааэробики — это инвентарь, который служит долгий период. Чтобы правильно подобрать его под индивидуальные особенности, необходимо учитывать следующие аспекты:

• Качество. Инвентарь должен быть выполнен из качественных материалов, которые будут выполнять свою прямую функцию. Нужно обратить внимание на качество фурнитуры, прорези для ремня, обработку краев и срезов.
• Долговечность. Пояс, при долгосрочных и регулярных занятиях, должен служить продолжительное время. В зависимости от основного материала будет варьироваться продолжительность пользования.
• Размер. В зависимости от особенностей человека (веса, типа фигуры, положения) размер может быть разным и подобран индивидуально,
• Производитель. При выборе узконаправленного инвентаря лучше всего доверять специализированным фирмам производителям: Mad Wave, Aqquatix, Onlitop и другие.
• Внешний вид и дизайн. Цвет и дизайн могут быть абсолютно любым, но лучше всего выбирать яркие цвета, которые хорошо заметны над водой.

Лучшие универсальные пояса для аквааэробики

Данный аксессуар создан специально для аквааэробики, целью которого является повышение плавучести и баланса на воде. Его особенностью является плотная фиксация поясницы и регулировка по длине. Он выполнен из EVA материала, который не впитывает воду, не деформируется, не токсичен и не вызывает аллергию. Благодаря мягким закруглённым краям тело не получает трения, поэтому тренировка проходит в комфорте. Данная модель имеет дополнительные поплавки, которые крепятся по бокам для дополнительного удержания на поверхности. Их необходимо приобретать отдельно.

Аксессуар для плавания и аквааэробики имеет люверсы — специальную пластиковую защитную окантовку петель, которые помогают оградить изделие от преждевременного разрыва. Благодаря своей конструкции, он не только позволяет держаться на воде, но и снимает нагрузку на спину. Изделие отличается длительным сроком службы, так как выполнен из закрытого ячеистого EVA-материала, который не впитывает в себя воду, не рыхлится и не расслаивается. Производителем представлен полный размерный ряд, у каждого пояса имеется регулировка ремешка под индивидуальные особенности фигуры.

Данная модель помогает отлично держаться на воде, а анатомическая форма позволяет снять напряжение со спины. Именно поэтому его можно использовать даже беременным и людям с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Конструкция модели создана таким образом, что она может подстраиваться под индивидуальные особенности фигуры, а боковые ремешки надежно фиксируют его на талии. Структура «ячеек» позволяет инвентарь гнуться в любые стороны, не создавая заломов на материале. Выполнен из EVA материала, который обеспечивает плавучесть, легкость, мягкость. Он не впитывает в себя воду, обладает повышенными износостойкими качествами.

Пояс для бассейна является неотъемлемой частью занятий по аквафитнесу. Анатомическая форма помогает поддерживать тело в вертикальном положении не заваливая его, с его помощью тренировки станут безопасными и эффективными. Аксессуар плотно прилегает к телу, с точностью повторяя его особенности. Именно поэтому он не стесняет движений и дает полную свободу действиям.

Изготовлен из EVA пены, который не вызывает аллергических реакций, не впитывает влагу и воду, приятен к коже, не теряет форму. Благодаря термообработке поверхность не поддаётся деформации в течении долгого времени. Имеются пластиковые вставки в прорезях для большей износостойкости.

Выпускается в трёх размерах: S, М, L.

Superior Belt Aqquatix — это уникальный, комфортный поддерживающий пояс для занятий в воде. Он выполнен из двух различных EVA материалов, которые отличаются друг от друга упругостью и плотностью, при этом, имеют литую конструкцию. Это дает возможность пользоваться такой моделью долгие годы. Специальный авторский дизайн формы предназначен для обеспечения максимального сцепления на уровне талии. Аксессуар обладает согревающим эффектом, что является большим плюсом при коррекции фигуры и похудении. Система ремешков позволяет плотно и комфортно прилегать пояса к телу, при этом не стеснять движений и доставлять максимальный комфорт.

Подходит для использования на большой глубине свыше 180 см.

Лучшие детские аквапояса

Данная модель представляет собой классический плавательный инвентарь для детей с анатомической формой в ярких цветах. Пазы распределены симметрично в трёх местах, фиксация осуществляется впереди с помощью пластикового карабина.

Он плотно прилегает к телу, не мешает осуществлять движения или упражнения, материал не вызывает аллергических реакций и раздражения на коже. Яркие и сочные цвета будут радовать детей, а хорошая плавучесть материла дарит спокойствие родителям.

Яркая, красивая и стильная модель от фирмы Beco не оставит равнодушными ни детей, ни взрослых. Благодаря разнообразию расцветок (зелёный, желтый, розовый, синий, красный) с изображениями морских обитателей каждый ребёнок сможет подобрать инвентарь на свой вкус. Благодаря съемным блокам можно регулировать уровень плавучести, уменьшая или увеличивая их количество. Способен выдерживать от 15 до 30 кг веса ребенка.

Блоки плотно прилегает к телу, равномерно распределяются вокруг талии, не вызывают дискомфорт при упражнениях и движении. Благодаря современному материалу блоки долго держат форму, имеют жесткость, не вызывают аллергии и раздражения ни контакте с кожей.

Инвентарь популярной плавательной фирмы MadWave имеет привлекательный фирменный дизайн, который отлично подойдет как мальчикам, так и девочкам. Его конструкция представляет собой ленту, на которой закреплены полки из современного EVA материала, способный сохранять форму, служить продолжительное время, не теряя внешнего вида. Главной отличительной чертой является возможность регулировки количества блоков в зависимости от навыков плавания ребенка. Во время обучения пояс помогает уверенно держаться на воде, не сковывает движения, равномерно распределяется вокруг талии.

При стандартной комплектации такая модель может выдержать до 30 кг веса ребёнка.

Данный аксессуар для детского плавания выполнен из изолона — вспененного полиэтилена, который имеет множество пузырьков. Благодаря такому материалу повышается уровень плавания на поверхности и непотопляемости.

Его небольшой вес создаёт эффект невесомости, поэтому он практически не чувствуется на талии. Инвентарь подходит как для мальчиков, так и для девочек, потому что представлен в разных цветовых решениях: белом, голубом, желтом, зелёном, красном, фиолетовом и черном цветах. Конструкция позволяет регулировать количество блоков: их можно снимать при хорошем плавании или добавлять для обучения.

Данная модель представляет собой сборку дощечек из пенопласта прямоугольной формы, скреплённую ремешком с фиксатором. Состоит из 4 блоков разных цветов, которые можно снимать в зависимости от навыков плавания. Он оказывает максимальную поддержку телу, равномерно распределяет вес, а также не стягивает кожу и не оставляет следов перетягивания. Пенопласт не деформируется и не меняет цвет, его можно использовать в любом водоеме на приемлемой глубине. Край среза обработан специальным обжигом, который позволяет не крошится, не расслаиваться и не впитывать воду.

Аквапояс — это универсальная вещь, которая обеспечивает не только плавучесть на поверхности, но и помогает в обучении плаванию, а также позволяет снять напряжение с позвоночника. Его используют разные категории людей: дети, беременные женщины, любители аэробики в воде. Что не следует делать с таким аксессуаром, так это:

• Оставлять на длительный срок во влаге без просушки;
• Подвергать механическим внешним воздействиям;
• Использовать не по назначению;
• Использовать на большой глубине;
• Пользоваться поясом не соответствующим весовой категории или размеру;
• Обрезать, сгибать материал.

Стоит помнить, что аквапояс не является спасательным средством и при неправильном использовании он может даже усугубить чрезвычайное положение.