Рейтинг лучших лямок для турника на 2023 год

Турник – это снаряд, который помогает развить сразу несколько групп мышц. Он также тренирует выносливость, силу и гибкость. Профессиональные спортсмены рекомендуют новичкам использовать специальные аксессуары, чтобы облегчить первые тренировки и привыкнуть к снаряду, а в дальнейшем сделать свои тренировки разнообразнее. К таким аксессуарам как раз и относятся лямки для турника. Они позволяют не только сократить риск возникновения всевозможных травм, но еще и правильно распределить нагрузку по конечности, чтобы упражнения стали более результативными и эффективными.

Разновидности изделий

Лямки (или же их еще называют петли) отличаются друг от друга не только по внешнему виду, но еще и по материалам, конструкции.

Существует несколько видов петель для турника:

• Подвесные. Имеют дополнительные элементы для закрепления на снаряде (чаще всего они представлены ремнями). Помогают выполнять подтягивания вниз головой или с ногами, подтянутыми вверх.
• Эластичные. По названию уже можно понять, из каких именно материалов эти модели изготовлены. Они могут хорошо растягиваться и, таким образом, создавать дополнительное сопротивление во время упражнений.
• Классические. Являются самыми распространенными на рынке. Обладают мягкими накладками, которые предотвращают натирание кожи и другие повреждения покрова.
• Тяжеловесные. Рассчитаны на подъем не только самого спортсмена, но еще и дополнительного груза.
• Портативные. Компактные модели, которые легко брать с собой в зал или в поездку.

Также петли отличаются друг от друга по:

• наличию специальных дополнительных вставок;
• длине и ширине;
• максимальному весу, который они могут выдержать и т. д.

Преимущества использования лямок для турника

Почему стоит приобрести лямки для турника:

1. Они обеспечивают надежную поддержку, так как становятся страховочным элементом и предотвращают всевозможные травмы.
2. Благодаря им можно сконцентрироваться на правильности упражнений и укрепить определенные группы мышц.
3. Долговечные и прочные.
4. Помогают развить выносливость и силу.

Некоторые спортсмены изготавливают петли для турника самостоятельно, однако подобным заниматься все же не стоит. В особенности кустарный способ не подойдет новичкам, которые всего пару раз пользовались подобным спортивным инвентарем. К тому же самодельные изделия вряд ли прослужат долгое время, ведь они изготовлены из подручных материалов. Лучше все-таки потратить чуть больше и приобрести уже готовую модель, которая будет соответствовать требованиям безопасности и качества.

Критерии выбора

Что стоит учитывать при выборе:

1. Максимальная нагрузка, которую могут выдержать лямки. Особенно этот показатель важен тем, кто занимается с дополнительными весами.
2. Качество материала, из которого произведена модель. Не стоит приобретать изделия, изготовленные из грубого или жесткого материала, потому что они будут сильно натирать руки и мешать правильно выполнять упражнения.
3. Возможность регулировки. Очень удобными являются универсальные изделия, которые могут регулироваться под любое запястье.
4. Внешний вид. Если вы заметили, что из лямок выбиваются нитки или же у них имеются кривые швы, то от покупки лучше отказаться. Вряд ли подобные изделия прослужат долгое время и будут соответствовать требованиям безопасности.
5. Наличие дополнительных элементов. К таким относятся прорезиненные вставки, карабины, неопреновые подкладки и.т.д. Они созданы специально для того, чтобы помочь сделать упражнения быстрее и эффективнее.
6. Размеры.
7. Стоимость изделий и бренд.

Самые недорогие лямки для турника

Спортивные лямки «Aolikes» уменьшают вероятность возникновения травмы и обеспечивают дополнительную поддержку во время занятий физической активностью. Их довольно удобно использовать – для этого достаточно просто закрепить их на турнике. Они изготовлены из качественной и прочной ткани, которая со временем не теряет свой первоначальный вид и остается все такой же надежной.

Петли для тяги «восьмерки» позволяют облегчить нагрузку, которая приходится на мышцы предплечья во время подтягиваний, что существенно увеличит эффективность упражнений. Удобная конструкция помогает ускорить процесс их надевания на турник и фиксации на нем.

«Восьмерки» изготовлены вручную из плотного и долговечного брезента черного цвета. Они также усилены прочной армированной нитью и накладкой из натуральной кожи для более долгого срока службы. Ширина изделий достигает 3,5 см, а длина – 30 см. Страна изготовитель – Россия.

Идеально подойдут для турника, тяги и штанги. Благодаря нескользящей поверхности осуществляют хорошую фиксацию и не дают рукам соскользнуть со снаряда. Также сохраняют баланс направленности нейромышечных импульсов.

Сделаны из гипоаллергенного хлопка и прошиты полиамидной нитью. Вставка из неопрена позволяет дополнительно защитить запястья в местах наибольшего зажима и равномерно распределить нагрузку по всей конечности, предотвратив появление травмы. Обладают универсальным размером и легко регулируются по длине. Ширина одной лямки достигает 4 см. Страна производитель – Пакистан.

Гарантируют владельцу безопасный и надежный хват, который не приведет к травме. Изделия также обеспечивают стабилизацию запястья и снятие с него нагрузки. Это позволяет сконцентрироваться на упражнениях и не бояться получить повреждения. Максимальная нагрузка составляет 300 кг.

Обладают высокой прочностью, поскольку изготовлены из качественного материала – 100% хлопка. Размерная сетка у этих изделий отсутствует, так как они легко регулируются по длине. Удобная ширина лямок препятствует натиранию конечностей. Страна изготовитель – Россия.

Лучшие лямки для турника в среднем ценовом сегменте

Эти кистевые петли отлично подходят для штанги, гирь и турника. Предназначены для использования как опытными спортсменами, так и начинающими. Являются универсальными, поэтому подойдут практически на любое запястье.

Изготовлены из устойчивого к трению синтетического материала. Имеют специальное открытое резиновое плетение, благодаря которому гарантируется более надежная сцепка с поверхностями. Обладают устойчивостью к различному рода загрязнениям и повреждениям. Длина – 60 см. Произведены в России.

Обеспечивают усиленный надежный хват и предотвращают соскальзывание рук с турника или перекладины. Являются необходимым аксессуаром как для новичков, так и для профессиональных спортсменов. Идеально подходят для силовых тренировок, тяжелой и легкой атлетики, тренировок в спортзале и многого другого. Выполнены в форме напульсника, благодаря чему создается сбалансированное круговое давление на запястный сустав.

Сочетают в себе сразу три материала – неопрен, резину и нейлон. Прорезиненные ленты упрощают закручивание лямок и помогают равномерно распределить нагрузку. Металлические карабины, которые входят в конструкцию данных изделий, позволяют регулировать липучки-застежки. Сделаны в Китае.

Гарантируют хорошую защиту и поддержку запястий. Повышают эффективность тренировок, позволяя спортсмену сосредоточиться на конкретной группе мышц. Значительно снижают нагрузку на предплечье, предотвращая появление повреждений и травм. Подходят для гимнастики, кроссфита, воркаута и др.

Изготовлены из натурального хлопка. Мягкая неопреновая подкладка с внутренней стороны предотвращает натирание и дискомфорт во время тренировок, а также улучшает сцепление. Длина составляет 65 см.

Незаменимый аксессуар для выполнения упражнений на турнике или перекладине. Могут использоваться как в спортзале или дома, так и на улице. Рассчитаны на вес не более 150 кг.

Сочетают в себе сразу несколько материалов – полиамид, эластан и полиэстер. Благодаря антискользящему покрытию гарантируют надежный и уверенный хват. Регулировочные ремни позволяют плотно закрепить лямки на запястье и скорректировать их положение так, чтобы кожа во время выполнения упражнений не натиралась. Ширина лямок – 8,5 см. Произведены в Китае.

Лучшие лямки для турника в премиум сегменте

Эти изделия отлично подходят для подтягиваний и многих других активных занятий (например, силового тренинга). Петли способны выдержать вес до 300 кг, что говорит о прочности материалов, из которых они выполнены. Изделия снижают вероятность возникновения травм, повышают эффективность тренировок и не скользят во время использования.

Страховочный ремешок изготовлен из хлопка, обработанного усиленной строчкой. Манжета включает в себя неопреновую вставку, рассчитанную на дополнительную поддержку запястья. Длина изделий достигает 22 см. Страна производитель – Китай.

Лямки для тяги и турника предназначены для выполнения становой тяги, подтягиваний и многих других упражнений. Разгружают мышцы предплечий, гарантируют более надежный хват и равномерно распределяют нагрузку по конечностям, благодаря чему позволяют выполнить гораздо больше повторений. Способны выдержать около 150 кг.

Выполнены из 100% хлопка, поэтому отличаются износоустойчивостью. Длина достигает 57 см. Страна изготовитель – Пакистан.

Эти страховочные лямки используются для занятий на уличном и гимнастическом турнике, а также на толстых перекладинах во время выполнения сложных технических элементов. Они плотно фиксируют кисть на турнике и не дают ей соскальзывать. Выдерживают нагрузку до 250 кг.

Изготовлены из 100% хлопка высокого качества. Лямки прошиты двойной строчкой, которая не дает ниткам выбиваться. Длина изделий достигает 66 см. Страна изготовитель – Россия.

Представляют собой страховочные изделия, подходящие для тяги и турника. Обеспечивают дополнительную поддержку хвата при работе с большими весами. Снижают нагрузку на суставы. Выдерживают максимум до 300 кг. Обладают высокой прочностью, так как изготовлены из неопрена. Страна изготовитель – Китай.

Петли для турника – это классные приспособления, которые должны быть и у профессионала, и у новичка. С их помощью можно не только прокачать свое тело, но еще и снизить вероятность возникновения различных травм. При выборе лямок лучше всего обращать внимание сначала на материал, из которого они сделаны, и на максимальную нагрузку. Только после этого уже можно критически оценивать внешний вид и другие дополнительные элементы, идущие в комплекте с лямками. Удачной покупки!