Рейтинг лучших залов по боксу и кикбоксингу в Москве на 2026 год

В Москве открыты секции для детей и взрослых. Занятия ведут мастера спорта с мировым именем. Залы просторные и светлые, оборудованы по установленным нормам и правилам. Присутствует необходимая экипировка. Все новое и современное. Тренеры следят за каждым учеником, разрабатывая индивидуальные программы, указывая на ошибки, хваля за успехи. Секции с удовольствием посещают новички и профессионалы. Какую школу лучше выбрать, зависит от многих факторов, в том числе и адреса местонахождения.

История проявления бокса и кикбоксинга

Бокс является спортивным единоборством. Напоминает кулачный бой между двумя противниками в пределах ринга. Боксирование происходит в специальных перчатках. Они мягкие, весят около 227 грамм. Удары могут наноситься в голову и туловище. Бить ниже пояса запрещено. Голова защищена шлемом.

Кулачные бои происходили еще в древности. Об этом свидетельствуют рисунки и письмена. Одним из пунктов программы античных Олимпийских игр был бой на кулаках. Ограничений по времени не существовало. Поединок длился до тех пор, пока один из участников не терял сознание, и не соглашался на поражение. Часто бои заканчивались летальным исходом. Постепенно стиль и техника менялись.

Родина современного бокса – Англия. Основателем принято считать Джеймса Фигга – известного английского фехтовальщика. Он в начале 18 века открыл Академию бокса. Вначале бокс считали варварским мероприятием. В современном исполнении впервые его включили в программу Олимпийских игр в 1904 году. В олимпийскую дисциплину на постоянной основе он превратился в 1920 году. С тех пор его популярность во всем мире растет.

Кикбоксинг считается молодым видом спорта. Зародился в 60-х годах прошлого столетия. Широко популярен по всем мире. Существует две основные версии его возникновения. По одной – это полноконтактный аналог каратэ, по другой – это производная от тайского бокса (муай-тай). Впервые появился в Соединенных Штатах Америки. Соперники наносят удары не только руками, но и ногами. Бить по затылку, в пах и делать захваты запрещается. Первое название – «фулл-контакт каратэ».

Разновидности бокса

В течение многих десятилетий оттачивались боксерские направления. Существенные отличия были в правилах проведения состязаний и в экипировке. Несмотря на разнообразие, бокс делится на два основных вида:

Направления бокса

Бокс включает в себя множество различных направлений. Они отличаются национальным колоритом и правилами. Остановимся на них более подробно:

1. Французский. Его называют «сават». Предполагается работа руками и ногами в равной степени. Подразделяется на классический и каном. Первый близок к уличному бою. Удары наносятся открытой ладонью и стопой. На руках имеются перчатки. Удары ниже пояса не запрещены. Каном или «фехтование тростями» отличается от предыдущего стиля наличием палки в качестве оружия. Спортсмены надежно защищены щитками на ногах, маской и нагрудником. Бить можно в любую часть тела. Одна рука держит палку, другая заведена за спину.
2. Английский. Вначале правила были самыми примитивными. Противники били голыми руками, наносили удары головой и локтями, делали подножки и захваты. На победителя заключалось пари. Часть денег получал выигравший боец, поэтому такое состязание зачастую называли «призовым боксом». В начале 18 века были приняты новые правила, устанавливающие определенные виды ударов.
3. Тайский (Муай тай). В основе лежат древние боевые искусства. Второе название – «битва восьми конечностей». Принято бить стопами, кулаками, локтями и коленями. Популярность приобрел только в 20 веке. Присутствует два подвида: профессиональный и любительский. Победивший может рассчитывать на денежный приз. Перед поединком обязательно читается молитва и исполняется ритуальный танец. Отличается простотой и примитивностью. Бойцы ММА пользуются данной техникой.
4. Женский. Бывает профессиональным и любительским. Экипировка предусматривает наличие грудного протектора. Число раундов – 6-10. Большая часть ударов получается на голову. На корпус приходится минимальное количество ударов. Еще в 20 веке такое единоборство было запрещено повсеместно. После взгляды поменялись. С 2012 гола входит в перечень Олимпийских игр. Подвидом является топлес-бокс. Отличительная особенность – незащищенный бюст. Зрелищность на высоте, но присутствует риск получения удара в уязвимый участок.
5. Кикбоксинг. Новый стиль. Удары наносятся руками, защищенными перчатками, и ногами. Включает в себя несколько ответвлений: сольные композиции, американский и японский. Первый вариант предполагает бой под музыку. Выступления мягкие. В руках присутствуют предметы. Американский предполагает определенные виды контактов: лайт (отсутствие запрещенных приемов, работа, в основном, ногами, приветствуются прыжки) и фулл (отсутствие ограничений, запрещены удары ниже пояса). Японский представляет собой смесь тайского бокса и кикбоксинга. Колени и локти в ход не пускаются.

Экипировка

Чтобы исключить травмирование спортсменов, необходима качественная экипировка. Это касается как начинающих, так и мастеров. Лучшие производители наладили выпуск популярных моделей, отличающихся практичностью, разнообразием дизайнерского решения, безопасностью, удобством в носке. Экипировка состоит из:

1. Боксерских перчаток. Выпускаются на липучке и шнуровке. Удобно и практично. Хорошо фиксируют запястье. Снимаются быстро. Изготовляются из искусственной или натуральной кожи. Выбор зависит от собственного веса и профессионализма. Мастера приобретают изделия на шнуровке на 6 – 10 унций. Любителям больше подходят перчатки на липучках на 10-12 унций. Тренируются в тяжелых перчатках. Выпускаются детские модели (4-8 унций).
2. Капы. Защита языка, десен и губ от повреждений. Большой популярностью пользуются одночелюстные модели, защищающие только верхние зубы. К выбору капы стоит подходить серьезно. Она должна плотно прилегать к зубам, не мешая делать вдохи и выдохи.
3. Специальных бинтов. Используются под перчатки. Фиксируют запястье, костяшки, пальцы, не позволяя получить вывихи, растяжения, ушибы. Впитывают пот, сохраняя сухость боксерских перчаток, и продляя им срок эксплуатации. Выпускаются разной длины и расцветок. В состав входит стопроцентный хлопок. С одной стороны имеется петелька для пальца, с другой – фиксирующая липучка.
4. Формы. Тренироваться можно в любой спортивной одежде. Для выхода на ринг нужна специальная форма. Материал пошива – дышащий, крой – свободный. Комплект состоит из майки и трусов. Цвет – синий или красный. Женская форма может состоять из облегающего топа и шорт-юбки. Размеры самые разнообразные.
5. Шлема. Защита головы от сильных ударов противника. Выпускаются изделия с функциями защиты носа и подбородка. Большое значение имеет набивной материал и его объем. Производятся в двух оттенках: синем и красном. Размерная сетка: от S до L. Изготавливаются из натуральной и искусственной кожи.
6. Снарядных перчаток. Спортсмены их называют «блинчиками». Предназначены для работы с лапами, грушами и мешками. Прочные и удобные. Набивки немного. Можно использовать с утяжелителями. Шьются из искусственной или натуральной кожи.
7. Нагрудной защиты (для женщин). Грудной протектор – специальная защита области груди у женщин. Накладка выполнена из пластика. Крепится к лифу. Бывают накладки литые и раздельные.
8. Боксерок. Специальный вид обуви. Защищает голеностопный сустав от травм, увеличивает скорость передвижения. Материал изготовления дышащий, легкий. Крой – удобный. Наличие нескользящей подошвы и амортизирующих характеристик обязательно. Обувь выпускается высокой и средней. Должна хорошо фиксировать голеностоп. Разнообразие дизайна и цветовой гаммы впечатляет.

Экипировка для бокса и кикбоксинга идентичная. Только, помимо всего перечисленного, в список для кикбоксинга дополнительно включен фут (приспособление толщиной в 1 см для защиты стопы) и защита для паха.

Требования к рингу

Спортсмены меряются силой на специально отведенном месте, называемом рингом. К нему предъявляются определенные требования:

1. Размер. Установлен Международной Ассоциацией. Составляет 6,10 метров внутри канатов. Выступ помоста – по 85 сантиметров с каждой стороны.
2. Угловые подушки и помост. Параметры помоста – 7,80*7,80 метров. Высота – 1 метр. Оборудован четырьмя угловыми стойками. Количество подушек – 4 штуки. Их основное предназначение – уберечь соперников от травмирования. Выпускаются двух цветов. Размещаются таким образом: красного цвета в левом ближнем углу от стола супервайзера, белого цвета в правом ближнем и левом дальнем углу, синего цвета – в правом дальнем углу. Помост делается ровным, по всем правилам безопасности.
3. Покрытие. Для изготовления используется войлок, резина или иной допустимый эластичный и нескользящий материал. Толщина – от 1,5 до 2 см. Накрывает полностью помост. В большинстве случаев производится синего цвета. Может быть другого оттенка с разрешения Международной Ассоциации.
4. Канаты. Обозначают края ринга. Толщина – 4 см. Количество – 4 штуки. Натянуты туго между угловыми стойками. Отличаются мягкостью и гладкостью. Располагаются на высоте 130, 100, 70 или 40 см от поверхности ринга. Со всех сторон оснащены перемычками из прочного материала. Скользить по канатам они не должны. Сила натяжения двух верхних канатов превосходит два нижних. Осмотр силы натяжения и правильности расположения осуществляют рефери или супервайзеры до начала поединка.
5. Лестницы. На ринге устанавливается три лестницы с тремя ступеньками каждая. Две располагаются с противоположных сторон. По ним поднимаются спортсмены и секунданты. Третья занимает нейтральный угол, и предназначена для использования рефери и врачами.
6. Дополнительные требования. Немаловажное значение имеет уровень освещения ринга. Показатель должен составлять не менее 1000 люксов. Освещение — только верхнее. Никаких осветительных приборов с боков быть не должно. Мнение супервайзера о соответствии ринга установленным требованиям является решающим. При необходимости можно использовать в состязаниях несколько рингов.

Лучшие залы для бокса в Москве

Сеть залов боксерского клуба размещена по всей Москве. Один из них находится недалеко от метро «Тушинская», на улице Тушинской, дом 17. Двери открыты для продвинутых спортсменов и новичков. Оборудование современное, новое. Пользуется большой популярностью благодаря гибкой системе скидок и возможностью составить индивидуальное расписание занятий. Тренировки помогают развить мышцы плечевого пояса. Ноги получают отменную нагрузку. За короткий срок можно освоить азы бокса,  научиться выявлять у противника сильные и слабые стороны, и пользоваться этим ради достижения победы. Можно оформить персональные тренировки с профильным наставником.

Критерии выбора спортивного клуба у всех разные. Если во главу угла ставится результат, стоит посетить данное заведение. Именитые мастера своего дела помогут освоить технику реального боя, увеличить физическую силу, поднять планку самооценки. Как проходят тренировки? Можно записаться в группу и постепенно осваивать азы с нуля. Тренеры следят за каждым учеником, определяя его способности, помогая их развить. При достижении определенного уровня знаний и умений мастер разрабатывает индивидуальную программу.

Регулярно происходит сдача нормативов. Большое внимание уделяется физическому совершенствованию, технике и импровизации. Экипировка и амуниция на высшем уровне. Защищены все части тела. На тренировках присутствует квалифицированный врач, который окажет помощь в случае травмирования, и поможет правильно выбрать нагрузки. Секции находятся в Китай-городе. Всю интересующую информацию можно получить по телефону: +7495-72-77-999.

Клуб расположен недалеко от станции метро «Велозаводская» (пешим ходом 10 -15 минут), на улице Восточной, в доме №4А. Двери заведения открыты для всех, кто принял решение увеличить физическую силу, развить быстроту реакции и чувство равновесия, доказать, на что способен. Справка от лечащего врача о состоянии здоровья обязательна. Тренеры научат наносить и отбивать удары противника, освоить защитные приемы, без причинения существенного вреда сопернику. Большое внимание уделяется концентрации и самоконтролю. Время работы – с 8-00 до 21-00 часов ежедневно.

Разнообразие тренировок впечатляет:

• спарринги;
• работа со снарядами;
• аэробика;
• отработка ударов в парах;
• силовые нагрузки.

В тренажерном зале много современных снарядов. Боксерский клуб ждет как новичков, так и профессионалов. Можно заниматься группой или с персональным мастером.

Подробную информацию можно узнать по телефону: +7495-675-42-13.

Элитный боксерский клуб с современным оборудованием и просторными залами. Занятия могут посещать все жалеющие, вне зависимости от пола и возраста. Главное – быть здоровым, и не иметь противопоказаний к физическим нагрузкам. К каждому клиенту – персональный подход. Занятия проходят индивидуально и в мини-группах. Можно освоить бокс, кикбоксинг и тайский бокс. В заведении проходят подготовку и переподготовку оперативные сотрудники. Мастера помогут овладеть крав-мага (израильская военная система рукопашного боя). В кружки принимаются как юноши, так и девушки. Расположен клуб по проспекту Театральному, 5.

Если не знаете, как выбрать подходящий зал для тренировок, обратите внимание на данную Академию. Считается лучшим московским клубом, где можно освоить технику и быть спокойным за свое здоровье. Школа принимает людей всех возрастных категорий, в том числе и детей. Уровень подготовки роли не играет. Занятия проводят мастера своего дела. Используются оригинальные тренерские методики. Подход к каждому – индивидуальный, что позволяет быстро добиться поставленной цели. Адрес заведения: улица Лужники, 24 (м. Лужники), строение 3.

Стоимость месячного абонемента или одного занятия можно узнать по телефону: +7 (495) 818-96-34.

Сеть боксерского клуба расположена во многих точках Москвы. Приглашает всех желающих стать сильнее, здоровее, выносливее, перспективнее. Занятия проводятся персонально и в небольших группах. Комплекс комфортабельный. Помимо современных светлых залов со всем необходимым оборудованием и экипировкой, присутствуют душевые, гардеробы и раздевалки. Профессиональные тренеры помогут освоить классику бокса, покажут, как использовать приемы в уличных разборках. Месторасположение заведения – 2-й краснокурсантский проезд, дом 12, секция 7.

Бюджетным заведение назвать сложно, но деньги потрачены будут не зря. В этом предстоит убедиться уже через несколько тренировок. Молодой, но достаточно популярный клуб. Хорошо известен среди подрастающего поколения. Залы отличаются стильностью и отменным оборудованием. Тренеры высокой квалификации. Занятия проводятся утром и вечером. Можно записаться в группы или выбрать персонального наставника. Помимо занятий, в заведении можно прекрасно провести время, пообщаться с единомышленниками, полакомиться полезной и правильной пищей. Для этих целей открыто кафе внутри школы. Найти заведение можно по адресу: улица Складочная, 1, строение 13.

Лучшие залы для кикбоксинга в Москве

Сеть профессиональных клубов по кикбоксингу. Преподаванием занимаются мастера спорта. Можно оформить индивидуальные занятия или обучаться в группах. Программа разрабатывается индивидуально, исходя из антропометрических данных человека, уровня подготовки и физического развития, выносливости и морально-волевых характеристик. Каждая ошибка фиксируется и оговаривается, погрешности моментально корректируются. За непродолжительное время можно достичь максимального эффекта. Месторасположение заведения – улица Домодедовская, дом 28.

Помимо кикбоксинга, школа помогает освоить азы вольной борьбы, бокса, ММА, каратэ. Набор осуществляется по возрастным группам: до 14 лет, от 14 до 17 лет, начиная с 18 лет и старше. Проводятся как любительские, так и профессиональные занятия. Мастера по кикбоксингу тренируют три раза в неделю с 16-30 до 18-00 часов. Залы светлые, просторные. Есть все необходимое оборудование и экипировка. Двери школы открыты как мужчинам, так и женщинам. Заведение расположено невдалеке от метро «Парк Культуры», по переулку Кропоткинскому, д.10.

Центр единоборств славится лучшими боевыми практиками. За непродолжительное время мастера помогают освоить с нуля ударную технику кикбоксинга. Занятия проводят ведущие тренеры с мировым именем. В основе занятий лежит биомеханика, работа руками и ногами, микродвижения, правильная стойка, постановка ударов. Разработанные программы помогают быстро освоить азы, поддержать на высоте физическую форму, развить стойкость и выносливость, поверить в себя. Центр принимает всех желающих по адресу: улица Земляной Вал, дом 71, стр.2.

Престижный и достаточно популярный клуб кикбоксинга. Находится на улице Маршала Василевского, д. 1/1, недалеко от станции метро «Щукинская». Занятия проходят в небольших группах под чутким руководством мастеров. Внимание уделяется каждому. Зал светлый и просторный. Оборудование новое и современное. Есть все необходимое для полноценных тренировок. Оборудованы комфортные раздевалки и душевые. Как проводятся тренировки? Вначале разминка, после отрабатываются удары и шлифуется техника. Неотъемлемая часть занятий – упражнения на снарядах. Далее – работа в спарринге. Секция помогает достичь хорошей физической формы, сбросить лишние килограммы, получить базовые навыки по кикбоксингу, улучшить ловкость и координацию, расширить круг знакомых.

Двери школы открыты для всех желающих. Принимаются новички и профессиональные спортсмены, вне зависимости от пола, возраста и физической подготовки. Справка от лечащего врача обязательна. Адрес заведения: улица Малая Семеновская, дом 5, с.1. В непосредственной близости находится метро «Электрозаводская». Обучение улучшает координацию ног и рук, делает тело гибким и выносливым, помогает восстановить физическую форму, укрепить здоровье. Наставники с большим опытом. Уделяют внимание каждому, указывают на ошибки, выявляют потенциал, разрабатывают индивидуальные программы, настраивают на победу.

Клуб пользуется заслуженной популярностью благодаря удобному месторасположению и серьезному тренерскому составу. Расположен по улице Вавилова, дом 81. Контактный телефон: +7(495) 181-11-85. Занятия проводятся для тех, кто хочет овладеть навыками самообороны, гармонично развивать свое тело, обладать правильной осанкой, увеличить выносливость. Каждая тренировка предполагает максимальную отдачу. Наставники – чемпионы Москвы, России, Европы, заслуженные мастера спорта. Контроль над учениками полный и постоянный. Все допущенные ошибки выявляются и анализируются. Для перспективных спортсменов разрабатываются индивидуальные программы.

Бокс и кикбоксинг – основа физического развития человека, вне зависимости от возраста и пола. Место для тренировок нужно выбирать правильно. Желательно отдать предпочтение профессиональным школам. Там вас возьмут под опеку отменные наставники, уделят максимум внимания, помогут поверить в собственные силы и возможности, раскрыть потенциал. Освоение техники боя возможно только под руководством профессионального тренера. Немаловажное значение имеет качество залов и оборудования.