Копирование материала разрешено только с активной гиперссылкой на сайт “topsov”.

    © 2020 — tosov.com

Спокойствие, только спокойствие. Рейтинг лучших витаминов для нервной системы на 2021 год

Ольга Владимировна
Спокойствие, только спокойствие. Рейтинг лучших витаминов для нервной системы на 2021 год

Не нервничай, нервные клетки не восстанавливаются! Это неправда, восстанавливаются, только с меньшей скоростью, чем другие клетки в организме человека. Чем живет наша нервная система? 24/7, даже во сне, без отпуска и выходных собирает и обрабатывает гигантское количество информации и координирует работу всего организма. Такого трудоголика еще поискать.

Но у всех нас бывают в жизни периоды повышенных психоэмоциональных и физических нагрузок, и тогда мозг и тело начинают работать на пределе. Нервная система истощается, возникает дефицит витаминов и минералов, и в организме медленно, но верно происходит сбой.  Здесь на помощь придут поливитамины с формулой для укрепления мозга и НС.

Как выбрать?

Прежде чем купить препарат в аптеке или интернет-магазине, нужно иметь представление о том, какие витамины и минералы обеспечивают работу нашей НС. Тогда вы не будете гадать, какой лучше купить, по составу комплекса будет понятно, что за элементы туда входят и в каком количестве. Это и есть главные критерии выбора витаминов для мозга и НС — состав и концентрация действующих веществ.

Главные витамины и минералы для работы НС

  • Витамин А помогает регулировать сон, защищает мембраны мозга от свободных радикалов. При его дефиците снижается быстрота реакций, появляется утомляемость и частая усталость.
  • В1(тиамин) укрепляет нервы и оказывает успокаивающее действие, стимулирует интеллектуальную деятельность. При нехватке ухудшается память, появляется тревожность, проблемы со сном.
  • В2(рибофлавин) участвует в образовании новых нейронов. При дефиците могут быть перепады настроения, утомляемость, раздражительность, апатия.
  • РР(В3) улучшает мозговое кровообращение, восстанавливает энергию в нервных клетках. Недостаток выражается в ощущении хронической усталости и ухудшении памяти.
  • В6(пиридоксин) участвует в синтезе серотонина — гормона радости, улучшает настроение, помогает человеку оставаться активным днем и легко засыпать ночью. Нехватка грозит расстройством сна и депрессивным настроением.
  • В9(фолиевая кислота)– важнейший элемент НС. Ее дефицит может серьезно пошатнуть психику от плохого настроения до клинической депрессии. Ухудшается память, появляется бессонница, нервозность, беспричинная агрессия.
  • В11(L-карнитин) укрепляет нервную систему, помогает восстановиться при стрессах. При нехватке ухудшается мозговая деятельность, теряется ясность мысли.
  • В12(цианокобаламин) активный элемент НС, защищает ее день и ночь от неблагоприятных воздействий, восстанавливает поврежденные клетки, нормализует сон. Его дефицит серьезно сказывается на памяти и качественном сне, появляется раздраженное состояние.
  • Витамин С помогает справиться с эмоциональными нагрузками и стрессами. Его нехватка может привести к нервным срывам и частым сменам настроения.
  • Витамин Д солнечный витамин, предотвращает кислородное голодание мозга, улучшает выносливость и настроение. Симптомы его дефицита знает каждый житель нашей страны — нервозность, упадок сил, апатия, плохая память.
  • Витамин Е защищает клетки мозга от свободных радикалов, укрепляет сосуды. При недостатке человек становится часто недовольным, страдают память и внимание.
  • Лецитин строительный материал для клеточных мембран головного мозга, повышает адаптационные качества. Его нехватка серьезно влияет на эмоциональный фон, особенно у детей. Частые истерики, рассеянность, подавленность и беспричинные слезы.
  • Кальций и Магний работают в паре, проводят импульсы от мышц к нервам. При снижении количества наблюдается вялость, нет энергии в теле, страдает память.
  • Железо транспортирует кислород в мозговые клетки, отвечает за быстроту реакций. Дефицит проявляется в общей слабости, плохой концентрации, снижении памяти, сонливости.
  • Йод отвечает за память. Его недостаток приводит к снижению работоспособности, повышению утомляемости и даже патологиям.

Дефицит этих важных элементов вы можете регулярно восполнять здоровыми продуктами питания и витаминными комплексами. Самые хорошие витамины для мозга и НС мы собрали в нашем рейтинге.

Лучшие витамины для нервной системы взрослых

Для поддержания НС мужчин и женщин выпускают несколько видов витаминных препаратов:

  • Укрепляющие — содержат классический набор группы В, магний, либо Омегу-3. Они обладают накопительным эффектом. Их можно применять для профилактики и курсом.
  • SOS-средства — комплексы, направленные на быструю помощь при стрессе, сильных умственных и физических нагрузках. Их применяют по ситуации. Состав мобилизует силы организма, придает бодрость и снимает тревожность в короткие сроки. На этикетке этих препаратов вы можете увидеть надписи — Экспресс, Плюс, Актив, Форте.
1

Витрум Суперстресс Плюс

Оценка
10/10
Витрум Суперстресс Плюс
Основные показатели
  • Эффективность 10
  • Состав 10
  • Удобство приема 10
  • Стоимость/качество 10
Средняя цена товара: 776 руб.

Достоинства

  • высокая концентрация действующих веществ
  • действие с 1/го приема
  • 1 таблетка в день
  • крышка с защитой
  • производитель более 25 лет на рынке

Недостатки

  • стоимость

Биологически активная добавка к пище в качестве дополнительного источника витаминов группы В — В1, В2, В5, В6, В12, фолиевой кислоты, биотина, железа и витаминов Е, С, РР.

Показания к применению: в периоды пиков стрессов, психоэмоциональных и умственных нагрузок, общей усталости и повышенной раздражительности. По отзывам покупателей эффект с первой таблетки. Оказывает успокаивающее действие, появляются силы и бодрость. Комплекс также хорош для быстрого восстановления после операций и заболеваний.

Витрум Суперстресс Плюс
2

Омега-3 180 EPA / 120 DHA

Оценка
10/10
Омега-3 180 EPA / 120 DHA
Основные показатели
  • Эффективность 10
  • Состав 10
  • Удобство приема 10
  • Стоимость/качество 10
Средняя цена товара: 893 руб.

Достоинства

  • универсальное
  • оптимальный состав полиненасыщенных жирных кислот
  • имеет накопительный эффект
  • 100 желатиновых капсул
  • кошерный продукт
  • мировой бренд Now Foods

Недостатки

  • не выявлено

Рабочая Омега-3 от известного американского производителя NowFoods. Она в рекомендациях к покупке в 92% отзывов. Оказывает общеукрепляющее действие на сердечно-сосудистую и нервную систему, очищает сосуды, повышает выносливость. В осенне-зимние периоды спасает от перепадов настроения. В составе капсул жиры рыб — сардин, анчоусов, макрели, а также Омега-3 жирные кислоты и витамин Е.

Как применять:

  • Оптимальная норма Омеги-3 для здоровья взрослых 18-50 лет 1000-1500 мг в сутки
  • При сильных нагрузках и спортсменам — 2000-2500 мг/сут.
  • При снижении жировой массы -3000-3500 мг/сут.
Омега-3 180 EPA / 120 DHA
3

КомпливитАнтистресс

Оценка
10/10
КомпливитАнтистресс
Основные показатели
  • Эффективность 10
  • Состав 10
  • Удобство приема 10
  • Стоимость/качество 10
Средняя цена товара: 272 руб.

Достоинства

  • 10 витаминов+4 минерала+экстракты трав
  • успокаивающий эффект
  • недорогие по цене
  • нормализуют сон
  • прием 1 раз в день

Недостатки

  • не всем нравится запах таблеток

Российские поливитамины для поддержания нервной системы. Комплекс имеет сбалансированный состав: витамины С, А, Е, В1, В2, В6, В12, В5(кальция пантетонат), РР(никотинамид), фолиевая кислота, минералы – магний, цинк, медь, селен, а также растительные экстракты пустырника и гингко билоба.

Курс препарата 1 месяц, при приеме постепенно снижаются тревожность и раздражительность, улучшается засыпание, уходит синдром хронической усталости.

КомпливитАнтистресс
4

SwissEnergyАнтистресс

Оценка
10/10
SwissEnergyАнтистресс
Основные показатели
  • Эффективность 10
  • Состав 10
  • Удобство приема 10
  • Стоимость/качество 10
Средняя цена товара: 429 руб.

Достоинства

  • удобная форма приема
  • вкусные растворимые таблетки
  • упаковка на 20 дней
  • быстро действует
  • придает энергию
  • не вызывают привыкание

Недостатки

  • не выявлено

Растворимый витаминный комплекс для поддержания НС во время физических и эмоциональных перенапряжений. Источник магния, калия, витаминов В6 и С, таурина. Дает тонизирующий эффект, помогает при упадке сил, повышает работоспособность.

Форма выпуска: шипучие таблетки. Растворять в 200 мл воды, принимать 1 раз в день во время или сразу после еды, желательно утром.

SwissEnergyАнтистресс
5

Мульти В-комплекс Витамир

Оценка
10/10
Мульти В-комплекс Витамир
Основные показатели
  • Эффективность 10
  • Состав 10
  • Удобство приема 10
  • Стоимость/качество 10
Средняя цена товара: 240 руб.

Достоинства

  • весь комплекс группы В
  • бюджетные
  • 1 таблетка в день
  • ощутимый эффект во время курса

Недостатки

  • не выявлено

Препарат с полным составом 11 витаминов группы В. Средство не только укрепляет НС, но и улучшает состояние кожи, волос и ногтей. По мнению покупателей, Витамир приятная находка среди недорогих российских витаминов для нервной системы.

Мульти В-комплекс Витамир
6

NFO B-Complex

Оценка
10/10
NFO B-Complex
Основные показатели
  • Эффективность 10
  • Состав 10
  • Удобство приема 10
  • Стоимость/качество 10
Средняя цена товара: 2290 руб.

Достоинства

  • полный состав группы В
  • 90 таблеток
  • 1 таблетка в день
  • производитель с репутацией

Недостатки

  • стоимость

Норвежские витамины группы В полным составом в одной баночке. В- комплекс улучшает мозговую деятельность, когнитивное здоровье, поддерживает энергетические процессы в тканях, а также положительно влияет на состояние кожи, волос и ногтей. Мощная подпитка нервной системы В1, В2, В3, В5, В6, В12+фолиевая кислота придаст сил и энергии, улучшит память и внимание, нормализует настроение.

Упаковки хватит на 2 месяца курса.

NFO B-Complex
7

Доппельгерц актив антистресс

Оценка
10/10
Доппельгерц актив антистресс
Основные показатели
  • Эффективность 10
  • Состав 10
  • Удобство приема 10
  • Стоимость/качество 10
Средняя цена товара: 417 руб.

Достоинства

  • хороший состав
  • мягкое успокаивающее действие
  • прием 1 таб./сут.
  • подойдет подросткам от 14 лет
  • нормализует перепады настроения

Недостатки

  • на 2-хмесячный курс нужно 2 упаковки

Отличный препарат для успокоения нервной системы с накопительным эффектом. В составе: группа В, биотин, фолиевая кислота + экстракты мелиссы и гинкго билоба. Благодаря комплексной работе всех элементов препарат восполняет дефицит жизненно важных для НС витаминов, улучшает мозговую деятельность, а также мягко выравнивает эмоциональный фон и смены настроения. Прекрасно подойдет для женщин не только в период стресса, но в пре- и постменопаузе.

Доппельгерц актив антистресс
8

Доппельгерц актив магний+витамины группы В

Оценка
10/10
Доппельгерц актив магний+витамины группы В
Основные показатели
  • Эффективность 10
  • Состав 10
  • Удобство приема 10
  • Стоимость/качество 10
Средняя цена товара: 403 руб.

Достоинства

  • заметный эффект
  • однократный прием в день
  • положительные отзывы покупателей
  • нормализует сон

Недостатки

  • на полный курс потребуется 2 упаковки

В витаминный комплекс входят В1,В6,В12+фолиевая кислота+магний. Такая формула имеет хороший функционал — лечение хронической усталости, повышенной утомляемости и раздражительности, повышение работоспособности и укрепление НС.

Доппельгерц актив магний+витамины группы В
9

Лецитин наш

Оценка
10/10
Лецитин наш
Основные показатели
  • Эффективность 10
  • Состав 10
  • Удобство приема 10
  • Стоимость/качество 10
Средняя цена товара: 358 руб.

Достоинства

  • накопительное действие
  • 90 капсул
  • источник фосфолипидов
  • комплексная помощь всему организму

Недостатки

  • не выявлено

Из лецитинов состоит 30% мозговых тканей и 17% периферических нервных волокон. Лецитин самостоятельно синтезируется в нашем организме, но в небольших количествах. Когда его становится недостаточно, можно наблюдать ухудшение памяти и внимания, быструю утомляемость, бессонницу, депрессии. Получить его из вне в суточной потребности можно только с помощью добавок. БАД «Наш лецитин» с фосфолипидами подсолнечника идеально подходит для восполнения дефицита. Препарат показан при хронической усталости, депрессивных состояниях, поражениях НС, повышенных нагрузках, стрессах.

Меры предосторожности: с осторожностью при желчнокаменной болезни, не применять в беременность и период лактации.

Лецитин наш
10

Мемо-Вит

Оценка
9.8/10
Мемо-Вит
Основные показатели
  • Эффективность 10
  • Состав 10
  • Удобство приема 9
  • Стоимость/качество 10
Средняя цена товара: 452 руб.

Достоинства

  • натуральные компоненты
  • активизирует умственную деятельность
  • накопительный эффект
  • помогает при головных болях

Недостатки

  • прием таблеток 3 раза в сутки

Натуральный растительный препарат, источник рутина (гречиха красно-стебельная), витаминов С, Е, РР(плоды шиповника майского) и В6 (органик комплекс). Мемо-Вит называют персональным тренером для мозга. Он рекомендован при повышенных умственных нагрузках, нарушениях памяти и внимания, для профилактики атеросклероза, при головных болях, перепадах настроения и метеозависимости.

Мемо-Вит

Лучшие детские витамины для нервной системы

У детей нервная система еще только формируется и нагрузки у нее нешуточные. Дети живут эмоциями и расходуют очень много энергии, поэтому быстро истощаются. Несозревшая нервная система просто не справляется с потоком информации, а ее сейчас очень много. Отсюда вытекают истерики, рассеянное внимание, трудность обучения в школе и прочие «детские» проблемы.

Витаминные комплексы помогают стабилизировать эмоциональный фон ребенка и восполняют дефицит необходимых микроэлементов для правильной работы мозга. Главное в детских витаминах — это безопасность состава для растущего организма, поэтому производители с приставкой «Лучшие» не используют в своих препаратах искусственные красители и консерванты. Это то, на что следует обратить внимание, когда возникнет вопрос — какой фирмы витамины лучше для ребенка.

1

ДоппельгерцKinderГлицин+Витамины

Оценка
10/10
ДоппельгерцKinderГлицин+Витамины
Основные показатели
  • Эффективность 10
  • Состав 10
  • Удобство приема 10
  • Стоимость/качество 10
Средняя цена товара: 495 руб.

Достоинства

  • улучшают ночной сон
  • в виде мармеладок
  • витамин С для иммунитета
  • нет искусственных красителей и консервантов
  • мягкое успокаивающее действие

Недостатки

  • не выявлено

Поливитамины со вкусом апельсина для детей с 3 лет. Служат источником глицина, витаминов С, В6 и В1. Состав сбалансирован под детские потребности элементов в суточной дозе. Какие проблемы решает: повышается работоспособность мозга, улучшается память, концентрация внимания, ясность мысли, снижает утомляемость и облегчает процесс засыпания ночью. Витамин С плюсом поднимет иммунитет и защитные силы организма.

Советы по применению: от 3 до 7 лет 1 жевательная таблетка в день, от 7 до 14 лет — по 1 таб/2 раза в день после еды. Курс 1 месяц.

ДоппельгерцKinderГлицин+Витамины
2

Рыбный жир детский ми-ми-мишки

Оценка
9.8/10
Рыбный жир детский ми-ми-мишки
Основные показатели
  • Эффективность 10
  • Состав 10
  • Удобство приема 9
  • Стоимость/качество 10
Средняя цена товара: 247 руб.

Достоинства

  • 120 жевательных капсул
  • мультяшный дизайн
  • чистый состав
  • из жира океанических рыб
  • без побочных эффектов
  • натуральные ароматизаторы и красители

Недостатки

  • нужно применять от 4 до 8 капсул в день

Рыбий и рыбный — есть ли разница? Рыбий жир — это вытяжка из печени тресковых рыб, в нем много вит. А, Д, Е, Омега-6 и Омега-9, но мало Омега-3, которая так важна для детского организма. А вот рыбный жир получают из мякоти, прилегающей к мышечной ткани лососевых рыб. В нем тоже есть вит. А и Д, но главное, он богат Омега-3. Поэтому для детей лучший источник полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 именно рыбный жир, чем и является Ми-ми-мишка. Омега-3 положительно влияют на интеллект и эмоциональное состояние ребенка, повышают иммунитет, помогают формированию головного мозга и НС.

Препарат производятся в Мурманске из жира океанических рыб, для детей старше 3 лет.

Рыбный жир детский ми-ми-мишки
3

Vitastarsмультивитаминный комплекс

Оценка
10/10
Vitastarsмультивитаминный комплекс
Основные показатели
  • Эффективность 10
  • Состав 10
  • Удобство приема 10
  • Стоимость/качество 10
Средняя цена товара: 304 руб.

Достоинства

  • жевательные пастилки
  • вкусные и полезные
  • 10 витаминов
  • доступная стоимость
  • натуральные краситель и ароматизатор

Недостатки

  • не выявлено

Детские поливитамины в виде жевательных звездочек. Популярность у детей эта модель витаминов получила, благодаря своему клубничному вкусу и необычной форме. А у мам — из-за качественного состава микроэлементов.

Характеристики препарата: восполняет дефицит вит. А,Д3,Е,В3,В6,В9,В12,С, К и биотина. Показан детям от 3 лет для повышения умственной и физической активности, снижения утомляемости, укрепления иммунитета и нервной системы.

Vitastarsмультивитаминный комплекс
4

Компливит Непоседливые детишки

Оценка
10/10
Компливит Непоседливые детишки
Основные показатели
  • Эффективность 10
  • Состав 10
  • Удобство приема 10
  • Стоимость/качество 10
Средняя цена товара: 422 руб.

Достоинства

  • очень вкусные
  • содержит магний и В6
  • успокаивающий эффект
  • натуральный ароматизатор вишня/лимон
  • краситель морковный сок

Недостатки

  • упаковки хватает на 10 дней, а курс 30

Непоседливым детишкам с неуемной энергией помогут восстановиться и успокоить НС вкусные витаминные пастилки Компливит. Главные компоненты этого комплекса Магний и В6. Они необходимы ребенку для поддержания НС — в период адаптации обучения, при психоэмоциональных перегрузках, при беспокойном сне и гиперактивности.

Как применять: детям 3-7 лет по 3 пастилки в день, 7-14 лет по 4 пастилки в день.

Компливит Непоседливые детишки
5

БиоТоффи Детские витаминки

Оценка
10/10
БиоТоффи Детские витаминки
Основные показатели
  • Эффективность 10
  • Состав 10
  • Удобство приема 10
  • Стоимость/качество 10
Средняя цена товара: 379 руб.

Достоинства

  • из натуральных какао-бобов
  • в виде шоколадных батончиков
  • витамины+минералы+пробиотик
  • вкусные

Недостатки

  • не везде в продаже

В вашем детстве были шоколадные витамины? Нашим детям повезло больше, теперь у них есть витаминные шоколадные батончики, вкусно и полезно. В упаковке 10 батончиков, их хватает на курс. Между прочим, состав лакомства ничуть не уступает витаминам в таблетках.

БиоТоффи служит дополнительным источником В-комплекса — В1, В2, РР, В6, В12, фолиевой и пантотеновой кислот, витаминов А, С, Д, Е и биотина, минералов – йода и железа, а также бифидобактерий, содержащих кальций. Неплохой состав для шоколадки. В итоге мы получаем укрепление детской нервной системы с дополнительной функцией поддержки желудочно-кишечного тракта. Вот какие бывают интересные новинки для детей.

БиоТоффи Детские витаминки

Надеемся, что из рейтинга качественных витаминов, подготовленного редакцией topsov, Вы узнали популярные модели препаратов, а также сколько стоит здоровье нервной системы. Купить витамины можно, где удобно — ближайшая аптека у дома или заказ онлайн.

0%
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
50%
50%
голосов 2
0%
100%
голосов 2
50%
50%
голосов 2
100%
0%
голосов 2
0%
100%
голосов 2
0%
100%
голосов 2
0%
100%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 3
100%
0%
голосов 2
100%
0%
голосов 2
100%
0%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
50%
50%
голосов 4
50%
50%
голосов 8
100%
0%
голосов 3
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 2
38%
63%
голосов 8
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
33%
67%
голосов 3
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
50%
50%
голосов 4
25%
75%
голосов 12
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 2
50%
50%
голосов 2
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 2
50%
50%
голосов 4
0%
100%
голосов 2
50%
50%
голосов 2
50%
50%
голосов 2
50%
50%
голосов 2
100%
0%
голосов 2
50%
50%
голосов 2
50%
50%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
50%
50%
голосов 2
50%
50%
голосов 2
0%
100%
голосов 1
50%
50%
голосов 2
50%
50%
голосов 2
50%
50%
голосов 2
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 4
50%
50%
голосов 2
100%
0%
голосов 4
100%
0%
голосов 3
100%
0%
голосов 4
0%
100%
голосов 6
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
50%
50%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 4
33%
67%
голосов 3
0%
100%
голосов 2
100%
0%
голосов 4
100%
0%
голосов 1
28%
72%
голосов 43
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 2
0%
100%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 2
100%
0%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 3
100%
0%
голосов 7
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
17%
83%
голосов 53
100%
0%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 4
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 7
0%
100%
голосов 1
45%
55%
голосов 31
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
33%
67%
голосов 3
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 48
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 2
67%
33%
голосов 3
38%
63%
голосов 8
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 2
100%
0%
голосов 2
100%
0%
голосов 4
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 3
25%
75%
голосов 4
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 3
25%
75%
голосов 4
0%
100%
голосов 6
33%
67%
голосов 3
21%
79%
голосов 34
33%
67%
голосов 3
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
65%
35%
голосов 34
100%
0%
голосов 3
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 3
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
88%
13%
голосов 8
0%
100%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
13%
87%
голосов 47
0%
100%
голосов 8
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
78%
22%
голосов 9
80%
20%
голосов 5
100%
0%
голосов 1
22%
78%
голосов 9
0%
100%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 5
100%
0%
голосов 3
100%
0%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
26%
74%
голосов 129
33%
67%
голосов 6
100%
0%
голосов 2
47%
53%
голосов 15
100%
0%
голосов 3
100%
0%
голосов 4
67%
33%
голосов 3
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 2
100%
0%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 4
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 10
100%
0%
голосов 2
17%
83%
голосов 6
50%
50%
голосов 2
60%
40%
голосов 5
67%
33%
голосов 3
33%
67%
голосов 3
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 2
100%
0%
голосов 3
38%
63%
голосов 8
50%
50%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 5
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
20%
80%
голосов 5
67%
33%
голосов 3