Здоровье на кончике иглы! Рейтинг лучших книг по акупунктуре на 2024 год

Акупунктура – нетрадиционный китайский метод оздоровления, однако современная наука отмечает эффективность рефлексотерапии, особенно при совместном применении с традиционной медициной. В этой статье мы рассказываем о линейке увлекательных книг, написанных для обычного человека и специалистов, в которых раскрывается значение восточной медицины. В подборке представлены учебные пособия с подробным руководством, практическими советами, написанные экспертами, а также описаны критерии выбора литературы, которую нужно прочитать тем, кто не знает, с чего начать знакомство с оздоровительными методиками Китая.

Преимущества рефлексотерапии

В соответствии с древнекитайскими учениями, энергия человека расположена в меридианах тела, а воздействуя на биологические точки, находящиеся на них, можно благотворно повлиять на внутренние органы и самочувствие. При грамотно проведенном массаже и правильной постановке игл, процедура безболезненна, хотя первое время, может ощущаться жжение в выбранных точках.

Полезные свойства акупунктуры:

• улучшается кровообращение;
• снимаются спазмы;
• повышается сопротивляемость организма к заболеваниям;
• улучшается настроение;
• налаживается обмен веществ.

Из вышеперечисленного следует, что данный метод прекрасно справляется с такими заболеваниями, как нарушение мозгового кровообращения, проблемами с позвоночником, органами пищеварения, почками и нервной системы. Из опасностей рефлексотерапии выделяют неправильный выбор биоактивных точек, нестерильные иглы. Противопоказанием для данных манипуляций может быть беременность, злокачественные и доброкачественные опухоли, гнойные воспаления и психические расстройства.

Имеются следующие виды акупунктуры:

• иглоукалывание – базовый способ воздействия на организм стальными, серебряными, позолоченными иголками;
• электропунктура – способ, при котором после введения игл, присоединяют электрический ток, способствующий имитации массажа;
• прижигание – биологические точки стимулируются за счет высокой температуры лазером, электромагнитным лучом;
• точечный массаж – биологические точки массируются пальцами без применения дополнительных инструментов;
• Су-джок, аурипунктура – манипуляции происходят только на кистях рук, стоп, ушных раковинах;
• баночный массаж – движения медицинскими баночками производят исключительно по меридианам;
• кровопускание – применение медицинских пиявок.

Использование методик предполагает подробную диагностику и контроль со стороны врача.

Какую книгу лучше купить

Как выбрать подходящую литературу, не совершив ошибок при выборе? Для начала стоит прочитать рейтинги, топы книг по изучению рефлексотерапии, узнать, сколько стоит выбранный образец. Важен и год издания, потому что руководства дополняются современными исследованиями. Обращайте внимания на хиты, бестселлеры, получившие положительные отзывы у читателей, на возможность бесплатно прочесть фрагмент текста в интернет-магазинах. Стоит отметить, что небольшие по размеру книжки, литература, приобретенная в электронном виде, удобна для чтения в транспорте.

Лучшие книги по акупунктуре

Несмотря на то, что современная медицина способна избавить нас от многих недугов, потребность использовать восточные методы лечения не становится меньше. Предлагаем вам ознакомиться с книгами зарубежных и российских издательств, написанных экспертами, характеризующиеся свежим годом публикации и отличными откликами пользователей.

Этот бестселлер написан доктором, который известен не только обширными академическими познаниями, но и значительными навыками, имеющий большую практику. В пособии рассказано о методах рефлексотерапии, даны рекомендации по применению техник для различных заболеваний, и, что немаловажно, показаны критерии для постановки точного диагноза. Издание содержит иллюстрации, и, несмотря на сложность описываемого ремесла, читается на одном дыхании.

Издательство: Эврика, Вен-Мер.

Количество страниц: 584.

Автор этого гениального пособия, состоящего из нескольких частей, является основателем восточной медицины в Европе. В первых трех томах вы изучите теорию: основы китайского целительства, физиологию, манипуляции энергиями. Четвертый и пятый том посвящен освоению биологических точек, меридианов, их терапевтическим эффектам, а также, знакомство с методами лечения болезней. Эти издания подойдут для врачей всех специальностей, физиологов, студентов и просто любителей этого жанра.

Издательство: Профит Стайл.

Количество страниц: 1368.

Это издание расскажет о результатах последних научных разработок в области восточной медицины, способах определения биологических точек организма и подробных описаниях противопоказаний при проведении манипуляций. По мнению читателей, книга написана простым языком, однако научиться с ней всем тонкостям ремесла не получится. Пособие пригодится для специалистов, практикующих иглоукалывание.

Издательство: МЕДпресс-информ.

Количество страниц: 656.

Эта самая ожидаемая новинка написана доктором наук, который занимался врачебной практикой в Индии, на Дальнем Востоке, а после возвращения в Европу, скрупулёзно продолжал оттачивать свое мастерство. Он пропагандировал применение восточных методов в западной медицине, переводил тексты по китайскому целительству, написал большое количество научных трудов. В издании рассматриваются два метода для воздействия на биологические точки тела человека, которые отвечают за регуляцию систем организма. Писатель подробно описывает техники, отмечая, что несмотря на разницу в проведении манипуляций, на практике способы отлично применяются вместе, дополняя друг друга.

Издательство: Профит-Стайл.

Количество страниц: 314.

Эта книга посвящена раскрытию различных методов для воздействия на организм человека, однако с оговоркой, что точечный массаж, акупунктура, лечение травами эффективнее работают с традиционным лечением. Из издания вы узнаете техники внушения, поднятия мотивации, от которых также зависит результат терапии. Автор предлагает вашему вниманию рекомендации по профилактике и ранней диагностике вероятных нарушений со стороны психики, заложенной в меридианах.

Издательство: Велигор.

Количество страниц: 270.

Эта книга познакомит вас с современным видением на практику прижигания и акупунктуры, действие которых доказано в многочисленных научных трудах. Автор не описывает аурикулотерапию, считая данный метод научно не обоснованным, не связанным с терапевтическим лечением. Издание рекомендовано врачам, практикующим техники восточной медицины в качестве пособия по эффективному применению иглоукалывания и прижигания. По мнению читателей, которые изучали книжку, ничего нового в области китайской медицины не произошло, автор просто отбросил восточную философию и описал методы воздействия на биологические точки.

Издательство: Профит Стайл.

Количество страниц: 440.

Этот справочник по иглотерапии написан доктором наук, который делится своим многолетним опытом. В содержании вы найдете таблицы, описание симптомов, помогающих определить проблему, советы по лечению. Читателям понравилось доходчивое описание, крупный шрифт, наличие основных симптомов многих распространенных заболеваний. Книга, безусловно, подойдет для тех, кто только пытается освоить китайскую медицину и хочет научиться помогать себе справляться с болезнями без лекарств.

Издательство: Медков С.Б.

Количество страниц: 240.

В этом издании вы найдете много акупунктурных рецептов, разработанных древневосточными знахарями, показания, противопоказания к их применению и отчетливые схемы по расположению меридианов и биологических точек органов тела. По отзывам читателей, атлас небольшой, но содержательный и полезный, с яркими и четкими иллюстрациями.

Издательство: Амрита.

Количество страниц: 48.

Это руководство раскрывает теорию, историю рефлексотерапии, рекомендации по диете, здоровому образу жизни, а также, особое внимание уделено распознаванию заболеваний и методам их лечения. Пользователи отмечают хорошее качество полиграфии, картинок, удобство использования для самопомощи. Книга, конечно, не заменит рекомендаций врача, однако поможет мобилизовать ресурсы организма, преодолеть стрессы, благодаря описанным рекомендациям и методикам.

Издательство: Кладезь.

Количество страниц: 400.

Писатель этого издания – профессор и председатель научно-методического совета Санкт-Петербургского института здоровья, применяющий разные виды массажа для укрепления всех систем организма. Вы научитесь использовать техники при гипертонии, головной и зубной боли, вывихах, бронхита, ларингитах, нервных срывах. Кроме этого описаны советы по профилактике заболеваний, потому что боль появляется уже как сигнал сформировавшейся болезни. Эффективность всех описанных техник доказана практикой.

Издательство: АСТ, Полигон.

Количество страниц: 384.

Эта книга создана на основании официальных материалов от институтов восточной медицины, справочников на китайском языке. Пособие во всех подробностях объясняет, что такое канальные и внеканальные точки, излагает историю их происхождения, вариации их сочетаний для эффективного влияния на организм человека и рассматривает причины возникновения заболеваний. Издание в первую очередь целесообразно изучать специалистам, однако интересующиеся и желающие поддержать свое здоровье также останутся довольны полученными знаниями.

Издательство: Профит-Стайл.

Количество страниц: 160.

Акупунктура призвана восстанавливать баланс энергий в организме человека. Экспертами доказано, что иглоукалывание стимулирует выработку эндорфина – гормона радости, благотворно влияющего на выздоровление и расслабление. Освоение техник не требует больших расходов, для начала можно приобрести и изучить самую хорошую книгу, а затем, посоветовавшись с врачом, попробовать на себе действие чудесных методик.