Копирование материала разрешено только с активной гиперссылкой на сайт “topsov”.

    © 2020 — tosov.com

Витаминка для мамы, папы и будущего малыша! Рейтинг лучшей фолиевой кислоты на 2023 год

Ольга Владимировна
Витаминка для мамы, папы и будущего малыша! Рейтинг лучшей фолиевой кислоты на 2023 год

Содержание

Витамин В9 впервые был обнаружен в зеленых листовых овощах и получил свое название от латинского слова folium — лист. Особенно богаты этим веществом листья шпината и петрушки. Сфера действия фолатов — головной мозг, иммунная система, процессы кроветворения и регуляции клеток. В организме человека фолиевая кислота не синтезируется, получить ее можно с пищей и в виде лекарственных препаратов. В обзоре topsov новинки и популярные витаминные комплексы с фолиевой кислотой, которые помогут восполнить дефицит витамина В9. В рейтинг вошли препараты российских и зарубежных производителей.

Для чего нужна фолиевая кислота?

 

Фолаты необходимы для создания новых здоровых клеток. В первую очередь от нехватки витамина В9 страдает костный мозг, в котором и происходит активное деление клеток. Без фолиевой кислоты невозможна нормальная работа кровеносной, иммунной, нервной и репродуктивной систем человеческого организма.

Польза фолиевой кислоты для мужчин:

  • снижает количество аномальных сперматозоидов
  • повышает шансы при бесплодии
  • улучшает потенцию
  • снижает риск болезней предстательной железы, сердечно-сосудистой системы
  • способствует набору мышечной массы
  • повышает иммунитет
  • устраняет раздражительность и тревожность, улучшает настроение
  • профилактика болезни Альцгеймера

Для чего фолиевая кислота нужна женщинам:

  • незаменима в период планирования материнства и на раннем сроке беременности — предотвращает патологии плода, нарушение развития нервной трубки
  • повышает фертильность
  • предупреждает риск анемии в беременность
  • улучшает психоэмоциональное состояние
  • укрепляет память
  • улучшает качество кожи, уменьшает высыпания
  • нормализует овуляцию и менструальный цикл
  • устраняет негативные симптомы менопаузы
  • профилактика рака молочной железы

Какая фолиевая кислота бывает в аптеках

Витамин В9 выпускается в нескольких вариантах: витаминный монопрепарат, БАД и в составе мультипрепаратов.

Как выбрать: фолиевая кислота в чистом виде назначается врачом для коррекции имеющегося дефицита. БАД и комплексные витамины можно применять курсом дважды в год для профилактики, укрепляют организм, улучшают самочувствие. Форма выпуска бывает различной:

  • жевательные таблетки
  • раствор, дозируемый пипеткой для детей и взрослых
  • пастилки или леденцы, растворяющиеся во рту
  • саше-пакетики для приготовления напитка
  • таблетки
  • капсулы с желатиновой оболочкой, чаще всего растительного происхождения

Какой фирмы фолиевая кислота лучше?

Есть несколько производителей, которые лучше всех зарекомендовали себя в сфере витаминных препаратов. Критерии выбора основываются на отзывах пациентов, частоте назначения врачами и рабочей репутации компании на мировом фармацевтическом рынке.

Топ-10 лучших производителей фолиевой кислоты:

  • Solgar. Известный американский бренд, давно на рынке. Продукция отличается высоким качеством и чистым составом.
  • NOWFoods. Фармацевтическая фирма из США. Производит витаминные добавки из натурального сырья.
  • SteriPharm. Немецкий производитель, специалист в области фолиевой кислоты и других витаминов группы В.
  • Эвалар. Алтайский производитель, на российском рынке БАД более 30 лет. Выпускает натуральные препараты, соответствующие международному стандарту качества GMP.
  • Борисовский ЗМП. Белорусский завод медицинских препаратов. Более 55 лет на фармацевтическом рынке. Производит доступные лекарственные средства хорошего качества.
  • Марбиофарм. Фармацевтическое предприятие из Республики Марий Эл. Работает около 75 лет. Выпускает жизненно необходимые лекарственные препараты и витамины.
  • FineFoods&Pharmaceuticals. Итальянский производитель биологически активных добавок и лекарственных средств. Выпускает препарат Фертина, который получил хорошие отзывы репродуктологов.
  • КвайссерФарма. Немецкая фирма, известная в России витаминными добавками Доппельгерц.
  • JarrowFormulas (США). Выпускает витамины, спортивное питание, БАД, пищевые добавки премиум-качества.
  • 21stCentury. Известный в России американский бренд биодобавок. Используют высококлассное сырье, соблюдают экологические стандарты. Кроме того, покупателей приятно радует доступная стоимость витаминной продукции.

Самая недорогая фолиевая кислота

1

Витамин Фолиевая кислота Борисовский ЗМП

Оценка
9.8/10
Витамин Фолиевая кислота Борисовский ЗМП
Основные показатели
  • Эффективность 10
  • Соответствие суточной норме 9
  • Удобство приема 10
  • Стоимость/качество 10
Средняя цена товара: 37 руб.

Достоинства

  • для детей и взрослых
  • маленький размер таблеток
  • с риской
  • полностью всасывается
  • бюджетная
  • давно на фармацевтическом рынке

Недостатки

  • не выявлено

Производится в Республике Беларусь. Является монопрепаратом, в составе 1 мг витамина В9. Назначается для лечения гиповитаминоза взрослым и детям старше 12 лет. В период беременности обеспечивает нормальное формирование нервной системы плода. Побочных действий не отмечено.

Препарат находится на хорошем счету у неврологов. Упаковка 50 таблеток.

Витамин Фолиевая кислота Борисовский ЗМП
2

9 месяцев фолиевая кислота 0.4 мг

Оценка
10/10
9 месяцев фолиевая кислота 0.4 мг
Основные показатели
  • Эффективность 10
  • Соответствие суточной норме 10
  • Удобство приема 10
  • Стоимость/качество 10
Средняя цена товара: 137 руб.

Достоинства

  • оптимальная дозировка
  • качественный блистер
  • для планирования и в беременность
  • легко пить
  • не вызывает побочных эффектов
  • в рекомендациях врачей

Недостатки

  • не выявлено

Фолиевая кислота для беременных, кормящих и планирующих материнство женщин. Моносостав и правильная дозировка.

Прием 1-2 раза в день по 1 таблетке. Производится в России. В упаковке 30 штук.

9 месяцев фолиевая кислота 0.4 мг
3

Здравсити фолиевая кислота

Оценка
10/10
Здравсити фолиевая кислота
Основные показатели
  • Эффективность 10
  • Соответствие суточной норме 10
  • Удобство приема 10
  • Стоимость/качество 10
Средняя цена товара: 71 руб.

Достоинства

  • популярность у покупателей
  • удобная дозировка
  • быстрый эффект
  • улучшает состояние кожи
  • прием 1 раз в день

Недостатки

  • не выявлено

БАД для женского здоровья с повышенной дозировкой фолиевой кислоты — 500 мкг. Поддерживает репродуктивную функцию и улучшает состояние кожи. Продолжительность приема 1 месяц. Препарат имеет множество положительных отзывов пациентов.

Упаковка 50 таблеток.

Здравсити фолиевая кислота
4

Фолиевая кислота таб. 1мг Марбиофарм

Оценка
10/10
Фолиевая кислота таб. 1мг Марбиофарм
Основные показатели
  • Эффективность 10
  • Соответствие суточной норме 10
  • Удобство приема 10
  • Стоимость/качество 10
Средняя цена товара: 40 руб.

Достоинства

  • лекарственный витаминный препарат
  • качественные блистеры
  • рекомендовано в беременность
  • без побочных проявлений
  • небольшой размер таблеток

Недостатки

  • не выявлено

Витамин В9 в небольшой дозировке. Разрешен к применению взрослым и детям любого возраста, включая новорожденных.

Не имеет побочных реакций, отлично переносится. Упаковка 50 таблеток.

Фолиевая кислота таб. 1мг Марбиофарм
5

Фолиевая кислота форте

Оценка
10/10
Фолиевая кислота форте
Основные показатели
  • Эффективность 10
  • Соответствие суточной норме 10
  • Удобство приема 10
  • Стоимость/качество 10
Средняя цена товара: 76 руб.

Достоинства

  • маленькие
  • удобно принимать
  • повышенная дозировка
  • ощутимый эффект во время курса
  • большой срок годности

Недостатки

  • не выявлено

Витаминный препарат с повышенной дозой фолиевой кислоты — 5 мг. Применяется для лечения анемий, в период беременности, для профилактики развития дефектов нервной трубки у плода. Отпускается без рецепта.

Упаковка 20 таблеток.

Фолиевая кислота форте

Лучшие витаминные комплексы с фолиевой кислотой

1

Фолио

Оценка
10/10
Фолио
Основные показатели
  • Эффективность 10
  • Соответствие суточной норме 10
  • Удобство приема 10
  • Стоимость/качество 10
Средняя цена товара: 739 руб.

Достоинства

  • отличный состав
  • обогащен йодом
  • 1 таблетка в день
  • с дозатором
  • можно не запивать водой
  • не имеет побочных эффектов
  • немецкая разработка

Недостатки

  • не выявлено

БАД с фолиевой кислотой 400 мкг и йодом 200 мкг. Производится немецкой компанией SteriPharm. Разрешен к применению в период планирования материнства, беременности и лактации. Улучшает самочувствие, отлично переносится. Упаковка с дозатором, удобно брать с собой.

Упаковка из 150 таблеток на 5 курсов.

Фолио
2

Фолиевая кислота с витаминами B6 и B12 0,1 г Фармгрупп

Оценка
10/10
Фолиевая кислота с витаминами B6 и B12 0,1 г Фармгрупп
Основные показатели
  • Эффективность 10
  • Соответствие суточной норме 10
  • Удобство приема 10
  • Стоимость/качество 10
Средняя цена товара: 249 руб.

Достоинства

  • богатый состав
  • повышенная дозировка
  • без животных компонентов
  • прием 1 таб/сут.
  • в продаже во всех аптеках
  • недорогой

Недостатки

  • не выявлено

Является лидером продаж в российских аптеках. Содержит комплекс витаминов группы В — В9, В12, В6. Фолиевой кислоты — 600 мкг. Отлично поддерживает нервную систему, устраняет нервозность. Покупатели отмечают улучшение состояние кожи.

Продолжительность приема 4 недели, 1 упаковки хватает на полный курс. Упаковка 50 таблеток.

Фолиевая кислота с витаминами B6 и B12 0,1 г Фармгрупп
3

Доппельгерц актив Фолиевая кислота + Витамины В6 + В12 + С + Е

Оценка
10/10
Доппельгерц актив Фолиевая кислота + Витамины В6 + В12 + С + Е
Основные показатели
  • Эффективность 10
  • Соответствие суточной норме 10
  • Удобство приема 10
  • Стоимость/качество 10
Средняя цена товара: 508 руб.

Достоинства

  • отличный состав
  • доказанная эффективность
  • однократный прием в день
  • максимальная усвояемость
  • 98% рекомендаций покупателей
  • известный немецкий производитель

Недостатки

  • не выявлено

Популярный витаминный комплекс, можно купить в любой аптеке. Содержит: 600 мкг В9, 300 мг С, 36 мг Е, 6 мг В6, 5 мкг В12. Таблетки работают по типу ДЕПО — медленное и постепенное высвобождение веществ, что гарантирует максимальное усвоение организмом. БАД рекомендуется для здоровья сердечно-сосудистой системы, снижения риска атеросклероза, устранения нервного истощения, повышения общего иммунитета.

В упаковке 30 таб. на 1 курс приема.

Доппельгерц актив Фолиевая кислота + Витамины В6 + В12 + С + Е
4

Эвалар фолиевая кислота с витаминами B12 и B6

Оценка
10/10
Эвалар фолиевая кислота с витаминами B12 и B6
Основные показатели
  • Эффективность 10
  • Соответствие суточной норме 10
  • Удобство приема 10
  • Стоимость/качество 10
Средняя цена товара: 125 руб.

Достоинства

  • достаточная суточная дозировка
  • высокое качество сырья
  • доступная цена
  • вегетарианский продукт
  • без ГМО, сахара и глютена
  • без вкуса и запаха

Недостатки

  • не выявлено

Бюджетный комплекс витаминов группы В для женского репродуктивного здоровья и красоты. Содержит 600 мкг В9, 5 мкг В12, 6 мг В6. В составе оболочки таблеток натуральные компоненты. Рекомендуется девушкам и женщинам по 1 таблетке в день во время еды.

Продолжительность приема 4-6 недель. В упаковке 40 таблеток.

Эвалар фолиевая кислота с витаминами B12 и B6
5

Пренатал фолиевая Витамир

Оценка
10/10
Пренатал фолиевая Витамир
Основные показатели
  • Эффективность 10
  • Соответствие суточной норме 10
  • Удобство приема 10
  • Стоимость/качество 10
Средняя цена товара: 221 руб.

Достоинства

  • сбалансированный состав
  • с железом, В12 и йодом
  • легкоусваиваемая форма
  • накопительный эффект
  • однократный прием

Недостатки

  • не выявлено

Комплекс витаминов и минералов, необходимых женщине в период вынашивания ребенка. В 1 таблетке содержится суточная доза фолатов, железа, йода и витамина В12. Все вещества находятся в легкоусваиваемой форме.

Идеальная поддержка для женского здоровья и правильного развития плода. Упаковка 30 таблеток.

Пренатал фолиевая Витамир

Лучшая фолиевая кислота при планировании беременности

1

Фертина

Оценка
9.8/10
Фертина
Основные показатели
  • Эффективность 10
  • Соответствие суточной норме 9
  • Удобство приема 10
  • Стоимость/качество 10
Средняя цена товара: 992 руб.

Достоинства

  • негормональное средство
  • повышает фертильность
  • обогащенный витаминный состав
  • нормализует цикл
  • улучшает состояние кожи
  • хорошо переносится
  • приятный вкус

Недостатки

  • долгий курс лечения

Негормональное средство для естественного планирования зачатия. Содержит инозит 1000 мг и фолиевую кислоту 100 мкг. Нормализует гормональный дисбаланс, повышает качество яйцеклеток, помогает при бесплодии.

Фертина является комбинацией красоты и материнства, так как существенно влияет и на качество жизни женщины — нормализует вес, уменьшает количество кожных высыпаний, улучшает состояние ногтей и волос. Продолжительность приема от 1 месяца.

В упаковке 30 саше-пакетиков.

Фертина
2

Фолиевая кислота 400мкг YAMAMOTO

Оценка
10/10
Фолиевая кислота 400мкг YAMAMOTO
Основные показатели
  • Эффективность 10
  • Соответствие суточной норме 10
  • Удобство приема 10
  • Стоимость/качество 10
Средняя цена товара: 863 руб.

Достоинства

  • чистый состав
  • легко пить
  • для женщин и мужчин
  • без побочных реакций
  • оптимальная суточная доза
  • рекомендована врачами

Недостатки

  • не везде есть в продаже

Относится к водорастворимым витаминам группы В высокого качества. Производится в Италии. Отличается чистым составом, без сахара, глютена, ГМО и посторонних добавок. Подходит мужчинам и женщинам при подготовке к зачатию, а также для профилактики авитаминоза.

В упаковке 30 капсул.

Фолиевая кислота 400мкг YAMAMOTO
3

Urban Formula Фолиевая кислота

Оценка
10/10
Urban Formula Фолиевая кислота
Основные показатели
  • Эффективность 10
  • Соответствие суточной норме 10
  • Удобство приема 10
  • Стоимость/качество 10
Средняя цена товара: 605 руб.

Достоинства

  • легкодоступная форма фолата
  • 1 упаковка на 2 месяца приема
  • хорошо переносится
  • достаточная суточная доза

Недостатки

  • не выявлено

Фолат для женщин в профилактической дозировке 400 мкг.  Отлично усваивается организмом, гарантирует быстрый эффект. В период планирования беременности незаменимый витамин. Таблетки небольшие, пьются легко. Одной упаковки достаточно для полного курса.

В банке 60 таблеток.

Urban Formula Фолиевая кислота
4

Фолат Эвалар

Оценка
10/10
Фолат Эвалар
Основные показатели
  • Эффективность 10
  • Соответствие суточной норме 10
  • Удобство приема 10
  • Стоимость/качество 10
Средняя цена товара: 649 руб.

Достоинства

  • легкоусваиваемая форма
  • быстрое действие
  • однократный прием
  • подходит вегетарианцам
  • гарантия GMP качества

Недостатки

  • не выявлено

Легкодоступная форма в виде метилфолата — 400 мкг. На 50% выгоднее по цене, чем зарубежные аналоги. Можно принимать до, во время и после беременности. Полезная добавка для сердца и сосудов, нормализует гомоцистеин, предотвращает анемию.

Является вегетарианским продуктом, не содержит сахар в чистом виде, лактозу и глютен. В упаковке 50 таб. для рассасывания.

Фолат Эвалар
5

Витамир Инофолин

Оценка
10/10
Витамир Инофолин
Основные показатели
  • Эффективность 10
  • Соответствие суточной норме 10
  • Удобство приема 10
  • Стоимость/качество 10
Средняя цена товара: 1395 руб.

Достоинства

  • с витамином В8
  • восстанавливает гормональный баланс
  • повышает фертильность
  • для мужчин и женщин
  • без побочных эффектов
  • слабо выраженный вкус

Недостатки

  • не выявлено

Комплекс для планирования беременности. В составе инозит и фолаты. Совместное действие этих витаминов стабилизирует овуляцию и менструальный цикл у женщин, улучшает подвижность сперматозоидов у мужчин. По мнению покупателей, препарат хорошо поддерживает иммунную систему и активизирует репродуктивную функцию. Продолжительность приема — 1 месяц.

В упаковке 30 саше-пакетов.

Витамир Инофолин

Лучшая фолиевая кислота на айхерб

1

Solgar Folic Acid 400 мкг

Оценка
10/10
Solgar Folic Acid 400 мкг
Основные показатели
  • Эффективность 10
  • Соответствие суточной норме 10
  • Удобство приема 10
  • Стоимость/качество 10
Средняя цена товара: 805 руб.

Достоинства

  • легкоусваиваемая форма
  • чистый состав
  • подходит беременным
  • 1 таблетка в день
  • производитель с репутацией
  • выгодная упаковка
  • большой срок годности
  • доступно в аптеках и онлайн

Недостатки

  • не выявлено

Таблетки фолиевой кислоты натурального происхождения. Витамин имеет наивысшую биодоступность. Рекомендуется женщинам в период планирования материнства, вынашивания ребенка, кормления грудью. БАД показан также при бессоннице, депрессиях, а также занятиях спортом для роста и укрепления мускулатуры. Где купить: продукция Solgar доступна к покупке в российских розничных аптеках. Заказать онлайн можно на Iherb через посредников, Вилдберис, Озон, Яндекс.Маркет, Аптека.ру и в других интернет-аптеках.

В упаковке 100 штук.

Solgar Folic Acid 400 мкг
2

Natural Factors Фолиевая кислота 400 мкг

Оценка
10/10
Natural Factors Фолиевая кислота 400 мкг
Основные показатели
  • Эффективность 10
  • Соответствие суточной норме 10
  • Удобство приема 10
  • Стоимость/качество 10
Средняя цена товара: 1590 руб.

Достоинства

  • подходит мужчинам и женщинам
  • нейтральный вкус
  • без ГМО и сои
  • эффективные
  • можно вегетарианцам
  • изготовлено по стандартам GMP

Недостатки

  • не выявлено

Пищевая витаминная добавка из США, но купить фолиевую кислоту NaturalFactors можно на Вилдберис, Озон, Яндекс.Маркет. В составе фолат 400 мкг и кальций 20 мг. БАД поддерживает репродуктивную систему, работу мозга и нервной системы, психическое здоровье. Вкус таблеток нейтральный. Упаковка большая, хватает на несколько курсов.

Упаковка 90 таблеток.

Natural Factors Фолиевая кислота 400 мкг
3

21st Century Folic Acid 400 мкг

Оценка
10/10
21st Century Folic Acid 400 мкг
Основные показатели
  • Эффективность 10
  • Соответствие суточной норме 10
  • Удобство приема 10
  • Стоимость/качество 10
Средняя цена товара: 945 руб.

Достоинства

  • оптимальная дозировка
  • высокое качество сырья
  • с кальцием
  • удобный разовый прием
  • маленькие таблетки
  • без примесей и вкуса
  • доступно к покупке в России
  • производитель с мировым именем

Недостатки

  • не выявлено

Витаминная добавка от известного американского производителя 21stCentury. Гарантированное качество, правильная дозировка и чистый состав. Содержит фолат и кальций. Рекомендуется для поддержания нормальной работы сердца, нервной системы, а также при дефиците витамина В9. Является безглютеновым препаратом. В описании противопоказаний значится детский возраст.

В упаковке 250 таблеток.

21st Century Folic Acid 400 мкг
4

NOW Folic Acid with Vitamin B-12

Оценка
10/10
NOW Folic Acid with Vitamin B-12
Основные показатели
  • Эффективность 10
  • Соответствие суточной норме 10
  • Удобство приема 10
  • Стоимость/качество 10
Средняя цена товара: 917 руб.

Достоинства

  • натуральный препарат
  • содержит В9 и В12
  • 1 таблетка в день
  • легко глотать
  • высокая эффективность
  • можно купить в российских интернет-магазинах
  • положительные отзывы покупателей
  • большая упаковка

Недостатки

  • не выявлено

Производится американской компанией NOWFoods. Имеет полностью натуральный состав, без синтетических примесей. Содержит 800 мкг фолиевой кислоты и 25 мкг витамина В12. Подходит для поддержки функциональности нервной, иммунной, сердечно-сосудистой, эндокринной, репродуктивной систем организма взрослого человека. Соответствует требованиям стандарта GMP. Не является лекарством.

В банке 250 таблеток.

NOW Folic Acid with Vitamin B-12
5

Jarrow Formulas Метилфолат 400 мкг

Оценка
10/10
Jarrow Formulas Метилфолат 400 мкг
Основные показатели
  • Эффективность 10
  • Соответствие суточной норме 10
  • Удобство приема 10
  • Стоимость/качество 10
Средняя цена товара: 2700 руб.

Достоинства

  • биологически активная форма
  • полностью усваивается
  • растительные капсулы
  • прием 1 раз в день
  • не зависит от приема пищи
  • без глютена и лактозы
  • без ГМО
  • вегетарианский продукт

Недостатки

  • стоимость

БАД с метилфолатом премиум качества. Такая форма вещества легко усваивается любым организмом, в отличие от синтетического витамина. Капсулы маленького размера, пить легко. По мнению покупателей, цена фолиевой кислоты JarrowFormulas полностью окупается за счет эффективного действия. Улучшается рост волос и ногтей, состояние кожи, снижается риск скачков сахара при диабете, осложнениях при беременности, нормализуется гомоцистеин и психоэмоциональное состояние. Женщины отмечают облегчение симптомов климакса.

В упаковке 60 капсул.

Jarrow Formulas Метилфолат 400 мкг

Популярные вопросы о фолиевой кислоте

Сколько фолиевой кислоты нужно пить при беременности?

Дозировку и продолжительность приема фолатов беременной женщине определяет гинеколог на основе анализов крови. Стандартное назначение при не осложненной беременности в 1 триместре составляет 600-800 мкг в день, после 13 недели — не менее 800 мкг.

Можно ли принимать фолиевую кислоту без назначения врача?

Безопасная профилактическая дозировка для взрослого человека — 400 мкг в день в течение 1-2 месяцев. Разрешены также мультивитамины, в которых действие В9 усилено другими витаминами группы В, С и минералами. При беременности, лактации, проблемах с зачатием, а также серьезном гиповитаминозе требуется консультация врача.

В каких продуктах содержится витамин фолиевая кислота?

Фолиевая кислота содержится в следующих продуктах:

  1. Зеленые овощи — брокколи, салат, спаржа, горох, шпинат, капуста цветная и кочанная, петрушка. Желательно употреблять эти продукты в сыром виде, так как при варке большая часть витамина В9 разрушается, потери достигают 70–90%.
  2. Апельсины, абрикосы, бананы, тыква, дыня, свёкла, морковь.
  3. Арахис и грецкие орехи.
  4. Ячневая крупа, фасоль, бобы зеленые, кукуруза, хлеб с отрубями.
  5. Мясные и молочные продукты — печень, курица, яйца, домашние сыры и творог.
  6. Лосось и тунец.

Фолиевая кислота является очень нестойким витамином — не любит воду, солнечный свет, длительное хранение, тепловую обработку продуктов, особенно варку.

В какой форме лучше купить фолиевую кислоту?

В инструкции препарата всегда указано происхождение фолиевой кислоты, ее дозировка и форма. Можно сделать выбор между:

  • натуральными растительными фолатами
  • синтетической фолиевой кислотой
  • метилфолатом

Метилфолат является наиболее активной и биодоступной организму формой. Такая формула быстро поступает к клеткам, не нуждаясь в преобразованиях, полностью усваивается и редко вызывает аллергию.

Есть ли вред от избытка фолиевой кислоты?

Излишки витамина В9 организм выводит с мочой, поэтому передозировки случаются редко. Однако длительный прием в дозе более 1000 мкг в день повышает риск роста злокачественных образований и неврологических расстройств.  Также следует быть аккуратными беременным женщинам — не превышать прописанную врачом дозировку. Переизбыток фолатов у беременной женщины грозит ребенку аллергиями, инсулинорезистентностью, нарушением познавательных способностей и зрения.

Надеемся советы экспертов topsov были вам полезны и помогли выбрать качественную фолиевую кислоту для своей семьи. Желаем здоровья и крепких нервов!

0%
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
50%
50%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
50%
50%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
33%
67%
голосов 3
50%
50%
голосов 4
25%
75%
голосов 4
75%
25%
голосов 4
100%
0%
голосов 3
0%
100%
голосов 2
0%
100%
голосов 3
0%
100%
голосов 3
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 4
100%
0%
голосов 4
80%
20%
голосов 5
100%
0%
голосов 3
100%
0%
голосов 1
33%
67%
голосов 6
56%
44%
голосов 9
100%
0%
голосов 3
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 3
40%
60%
голосов 20
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
25%
75%
голосов 4
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 4
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 2
100%
0%
голосов 2
75%
25%
голосов 8
21%
79%
голосов 28
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 2
50%
50%
голосов 2
0%
100%
голосов 1
73%
27%
голосов 11
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 2
40%
60%
голосов 5
0%
100%
голосов 2
50%
50%
голосов 2
50%
50%
голосов 2
50%
50%
голосов 2
100%
0%
голосов 2
50%
50%
голосов 2
50%
50%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
50%
50%
голосов 2
50%
50%
голосов 2
0%
100%
голосов 1
50%
50%
голосов 2
50%
50%
голосов 2
50%
50%
голосов 2
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 4
30%
70%
голосов 10
86%
14%
голосов 7
83%
17%
голосов 6
100%
0%
голосов 7
0%
100%
голосов 7
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
50%
50%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 4
20%
80%
голосов 5
0%
100%
голосов 4
76%
24%
голосов 17
100%
0%
голосов 1
29%
71%
голосов 68
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 2
18%
82%
голосов 11
75%
25%
голосов 4
50%
50%
голосов 4
83%
17%
голосов 6
100%
0%
голосов 1
67%
33%
голосов 3
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 4
100%
0%
голосов 9
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
11%
89%
голосов 93
100%
0%
голосов 2
100%
0%
голосов 2
100%
0%
голосов 10
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 7
0%
100%
голосов 1
34%
66%
голосов 98
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
29%
71%
голосов 7
0%
100%
голосов 6
50%
50%
голосов 2
50%
50%
голосов 6
100%
0%
голосов 1
93%
7%
голосов 83
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 2
50%
50%
голосов 4
30%
70%
голосов 10
0%
100%
голосов 2
100%
0%
голосов 2
60%
40%
голосов 5
100%
0%
голосов 26
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 10
14%
86%
голосов 14
50%
50%
голосов 4
50%
50%
голосов 2
57%
43%
голосов 7
20%
80%
голосов 5
0%
100%
голосов 7
25%
75%
голосов 4
21%
79%
голосов 43
33%
67%
голосов 3
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 2
50%
50%
голосов 2
27%
73%
голосов 159
100%
0%
голосов 5
0%
100%
голосов 1
20%
80%
голосов 15
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
54%
46%
голосов 35
0%
100%
голосов 3
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
16%
84%
голосов 79
0%
100%
голосов 10
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
63%
38%
голосов 16
80%
20%
голосов 5
100%
0%
голосов 1
24%
76%
голосов 21
0%
100%
голосов 2
100%
0%
голосов 2
67%
33%
голосов 3
17%
83%
голосов 6
100%
0%
голосов 4
67%
33%
голосов 3
100%
0%
голосов 1
22%
78%
голосов 394
43%
57%
голосов 7
83%
17%
голосов 6
40%
60%
голосов 58
100%
0%
голосов 3
100%
0%
голосов 4
75%
25%
голосов 4
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 4
100%
0%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 6
0%
100%
голосов 1
92%
8%
голосов 12
100%
0%
голосов 2
18%
82%
голосов 33
43%
57%
голосов 7
45%
55%
голосов 11
73%
27%
голосов 15
41%
59%
голосов 17
0%
100%
голосов 1
50%
50%
голосов 2
100%
0%
голосов 2
100%
0%
голосов 2
100%
0%
голосов 3
40%
60%
голосов 10