Палки как руки лыжника! Лучшие горнолыжные палки на 2024 год и как их выбрать

Горнолыжный спорт по праву является одним из ярчайших видов экстремального спорта. Его суть заключается в спуске с горного склона по трассе, оборудованной специальными флажками. По всему миру организованы лыжные курорты для любителей скорости на лыжах, школы катания и мастер классы. Ни один спуск на них не производится без специальной экипировки: лыж, защиты и лыжных палок, ведь именно благодаря этим атрибутам лыжник может получить все эмоции от катания.

Катание по снегу: польза и вред

Катание на горных лыжах у многих вызывает зависимость, ведь при спусках в организме выделяется адреналин и эндорфин. Но, как и любой другой спорт, горные лыжи имеет как положительные, так и отрицательные стороны.

Плюсами от катания являются:

• Укрепление сердечно-сосудистой системы. Катание можно сравнить с нагрузкой по аэробике, которая способствует частым сердечным сокращениям, при этом не повышая давление.
• Увеличение выносливости и силы в мышцах. При занятиях горными лыжами задействуется 90% всего мышечного корсета человека. При этом немаловажно следует соблюдать баланс и равновесие.
• Снижение массы тела. Согласно медицинской статистике, при среднем весе человек за 1 час катание может избавиться от лишних 600 калорий.
• Повышение настроения. При катании по снежным склонам организм получает дозу витамина D, что говорит о повышении настроения, избавлении от депрессии и апатичного состояния.

Несомненно, лыжи приносят большую пользу для организма, но стоит помнить, что горнолыжный спорт является экстремальным и травмоопасным занятием.

Противопоказаниями для этой деятельности являются:

• Заболевания сердечно-сосудистой системы;
• Заболевания дыхательных путей;
• Беременность;
• Нарушения опорно-двигательного аппарата;
• Ослабленный иммунитет и недавно перенесенные респираторные заболевания.

Анатомия ручного атрибута

У горнолыжных палок есть различные функции: облегчение при поворотах, а также сохранение равновесия. При всей незамысловатой конструкции палка имеет свою структуру. Она состоит из рукоятки, наконечника, кольца, темляка, древка:

• Кольца предназначены для ограждения от провала палки под снежный покров. Они бывают разного диаметра в зависимости от типа склона. Большой диаметр подходит для мягкого снега, а меньший диаметр подойдет для подготовленных жестких трасс. Для спортивного катания вместо колец используются конусы.
• Наконечники напрямую контактируют со снегом. Как правило, они состоят из нержавеющих материалов разной жесткости. Различают такие наконечники, как обратный конус, «зубчатая коронка».
• Основу палки составляет стержень (древко). Они могут отличаться по степени прочности. Чаще всего встречаются такие материалы, как: алюминиевые сплавы, титановые сплавы, карбон, фибергласс. Прочность измеряется в единицах жесткости: чем выше показатель, тем качественнее стержень. Наиболее распространенным материалом является алюминий разной прочности. Карбоновый сплав считается дорогостоящим и хрупким, но более легким.
• Темляк — это ремешок для фиксации на руке. Они имеют регулировку для комфортного катания. Существуют спортивные модели с функцией отстегивания от рукоятки.
• Ручка бывает пластиковой, каучуковой, пробковой, полиуретановой или из неопренового материала. Наиболее комфортной считается ручка из морозоустойчивой резины. Многие производители изготавливают анатомические ручки для удобства.

Палки как вторые руки: обзор

В зависимости от стиля катания и уровня профессионализма палки подразделяют на такие виды, как:

• Спортивные. Они, как правило, изготавливаются из наиболее прочных и качественных материалов. Чаще всего можно встретить кривые спортивные палки, которые позволяют без труда преодолевать слалом-гигант и супергигант. Изогнутость повышает аэродинамику лыжника, что позволяет качественно проходить ворота, не задевая флажки.
• Парковые. Такой атрибут предназначен для катания в скай парках по трамплинам для выполнения трюков и прыжков. Для паркового катания палки должны быть облегченными, укороченными.
• Трассовые. Такие палки считаются универсальными, так как производятся гибкими, прочными, недорогими. Они отлично подойдут как для катания и ходьбы на трассах.
• Внетрассовые. Палки для фрирайда отличаются от других: они имеют большое кольцо, могут корректироваться по длине (в зависимости от преграды, например восхождение на вершину).

Разбор: как выбрать палки

Популярные производители выпускают различные модели на любой вкус. Важным критерием выбора является подбор по росту лыжника, так как от этого зависит безопасность и правильная техника езды.

Длина подбирается в зависимости от спортсмена и должна составлять 75% от роста. Детские палки существуют от 70 до 105 см, взрослые — от 110 до 145 см. Чтобы выбрать атрибутику в магазине с помощью консультанта, необходимо надеть лыжные ботинки, так как они прибавляют несколько сантиметров к росту, и повернуть палку наконечником вверх. Руки  и колени должны быть немного согнуты. Если держать палку под кольцом, то угол в локте должен составлять 90 градусов.

При правильном подборе лыжник не должен чувствовать дискомфорт при выбрасывании палки вперед для упора. Для разных техник катания допускается разброс в 3-5 см от стандартного размера. Одной из причин выбора большего размера — это мягкость снега, в который может провалиться палка.

Следующим критерием является форма амуниции. Изгиб рукоятки обеспечивает качественный упор во время крутых спусков. Также он снижает риск получения травмы кисти и предплечья. В зависимости от уровня подготовки и стиля катания следует выбирать специальную форму основы. При обычном катании по склонам неправильно выбранная форма может привести к дискомфорту, травмам.

Рейтинг лучших спортивных палок

Снаряжение от фирмы Kerma было разработано для участников Кубка Мира по горным лыжам. Отличительной особенностью является прочная алюминиевая конструкция, которая обеспечивает легкость, мощность, позволяющая оптимизировать аэродинамичность конструкции индивидуально под каждого спортсмена. Палки предназначены для гигантского слалома и супергиганта. Карбидный наконечник позволяет уверенно цепляться за снежное покрытие, не проваливаясь под его покровы. Вес атрибута составляет всего 240 г, что дает спортсмену чувство невесомости на склоне. 

Данная модель предназначена для профессионального слалома. Стержень выполнен в форме треугольника, что позволяет атрибуту быть более аэродинамичным, рассекая встречный поток воздуха. Эргономичная ручка позволяет выполнить удобный хват, избавляя кисти от лишней нагрузки. Материалом древка выступает прочный алюминий, который придает им невесомость в использовании. Наконечник выполнен из карбида, что дает жесткую и качественную сцепку со снегом.

Данные палки предназначены для слалома и экстремальных заездов. Комфорт обеспечивает эргономичная универсальная рукоятка с удобным темляком, который легко подгоняется под любой размер кисти и запястья. Искривленная форма древка обеспечивает качественную аэродинамичность при большой скорости. Материалом служит алюминий HTS 6.5, который характеризуется как высокопрочная, качественная основа. Вес снаряжения составляет 440 г, модель является универсальной как для мужчин, так и для женщин.

Высококачественные палки от популярной фирмы Fischer предназначены для гигантского слалома. Изогнутый стержень выполнен из прочного алюминия 7075 с цинком в качестве легирующего элемента. Он отличается высокой пластичностью, прочностью. Вес снаряжения составляет 250 гр. Эргономичная рукоятка создает комфорт, а прорезиненные вставки позволяют избежать выскальзывания из рук. Острый наконечник выполнен из победитового сплава. Темляк выполнен в форме петли, что гарантирует удобную посадку.

Данный атрибут часто используется мировыми знаменитостями на чемпионатах по горнолыжному спорту. Из-за карбоновых волокон в составе, древка палки являются высокопрочными, могут выдержать нагрузку до 200 кг. Эргономичная рукоятка из пластика, резиновыми накладками и удобный темляк дают высокий комфорт в использовании. Наконечник выполнен из победита, который качественно «впивается» в склон. Модель выполнена в стиле унисекс.

Рейтинг лучших универсальных палок

Эти палки, разработанные и протестированные профессиональными лыжниками, имеют эргономичную рукоятку с резиновыми накладками во избежание скольжения. Кольцо предназначено для классических спусков по подготовленным трассам. Регулируемый темляк из нейлона Протон прилегает к руке, не доставляет дискомфорт. Стержень выполнен из алюминия в композиции с цинком, что говорит о его прочности, пластичности, стойкости к коррозии.

Данная модель является универсальной, так как регулируемая длина подходит как для катания по глубокому снегу, так и для преодоления парковых трасс. Прочный алюминиевый стержень обеспечивает долговечность и высокое качество атрибута.

Они оборудованы поворотными кольцами для ограждения от провала под снег. Удлиненная рукоятка и эргономичный темляк обеспечивает безопасное катание, позволяющие заблаговременно выпустить палку из рук, не нанеся травм в момент падения.

Данный горнолыжный атрибут выполнен из легкого, прочного карбонового волокна, который отличается долговечностью использования. Конструкция предполагает возможность замены колец на другой диаметр, в зависимости от стиля катания и трасс. Система крепления темляка безопасна и комфортна благодаря полному покрытию запястья в формате 3D. Возможно использование вместе со специальными перчатками той же фирмы.

Универсальные палки подходят для любого типа катания: от бэккантри до курортных трасс. Раздвижная конструкция позволяет регулировать длину от 110 до 135 см. Древко изготовлено из прочного алюминия Zicral, что говорит о его легкости, высокой прочности и безопасности.

Рукоятка сделана по принципу ски-туринг, что позволяет выбирать любой удобный спортсмену хват. Вращающиеся кольца не дают атрибуту провалиться в сугроб, а быстроразъемные темляки позволяют быстро отсоединить ручки и избежать травмы при падении.

Данная модель от популярного бренда Salomon отличаются небольшим весом и качественными материалами. Стержень изготовлен из качественного алюминия, который не подвергается коррозии. Удобная, анатомическая двухкомпонентная ручка создает комфорт при катании, не создает лишнего напряжения в кисти. Широкий темляк надежно садится на запястье, а наконечник из стали отличается долговечностью и качеством.

Приобретая горнолыжную атрибутику не стоит первоначально выбирать дорогостоящие палки, так как они не всегда могут соответствовать уровню подготовки и трассам. Важным критерием подбора считается возможность замены деталей, отстегивание темляка, так как начинающие спортсмены могут часто совершать падения, от чего и получать поломки атрибута.

Спортивный рынок предоставляет огромный выбор моделей на любой вкус:

• Юниорские, женские, унисекс;
• Аэродинамичные, телескопические, статичные;
• Со съемными или отстегивающимися деталями.

Чтобы осуществить правильную покупку, необходимо придерживаться некоторых простых правил:

• Палки лучше всего приобретать лично, нежели чем в интернет-магазинах, так как только личное присутствие поможет определить необходимый размер, примерить на руку, почувствовать их.
• Важно обратить внимание на жесткость стержня: чем она выше жесткость, тем будет прочнее и долговечнее снаряжение.
• Необходимо следовать правилам примерки, а также консультироваться со специалистом.
• Следует обратить внимание на выбор кольца: для любительского катания следует выбирать средний размер, так как большой диаметр кольца может препятствовать качественному спуску, а маленький может не предотвратить падение новичка.
• Лучше использовать палки по их назначению: для скоростного спуска, для курортных трасс, для слалома.

Соблюдая простые критерии катание на горных лыжах станет прекрасным времяпрепровождением!