Копирование материала разрешено только с активной гиперссылкой на сайт “topsov”.

    © 2020 — tosov.com

Рейтинг лучших веганских протеинов на 2024 год

evgenia_23
Рейтинг лучших веганских протеинов на 2024 год

К здоровому образу жизни стремятся многие люди. Оно и неудивительно, ведь в наше время «хромает» и экология, и общая сопротивляемость организма человека к различным вирусам и бактериям. Сидячий или малоподвижный образ жизни также влечет за собой негативные последствия для здоровья. Именно поэтому так важно сделать свое питание сбалансированным и наполненным нормальным количеством витаминов, минералов, БЖУ.

Зачем нужно принимать протеиновые добавки

Протеин играет довольно большую роль в процессе роста и восстановления тела. Он не только помогает наращивать мышечную массу, но еще и укрепляет организм, оказывает положительное влияние на нервную, сердечно-сосудистую систему, укрепляет кости и т. д. Если организм не получает достаточное количество белка, то он перестает нормально функционировать.

Кому нужны веганские протеиновые добавки:

  1. Спортсменам, которые хотят нарастить мышечную массу или поддерживать ее на необходимом уровне.
  2. Людям, которые не могут усваивать белки животного происхождения (из-за лактозной непереносимости, заболеваний печени, желудка и т. д.).
  3. Людям, желающим сбросить вес, но при этом обеспечить свой организм необходимыми питательными веществами.
  4. Вегетарианцам.
  5. Веганам.
  6. В некоторых случаях даже детям.

В чем отличие растительного протеина от животного

Протеин животного происхождения гораздо быстрее и легче усваивается организмом. Он также включает в себя необходимые компоненты в нужных пропорциях, необходимые для человека.

Растительный протеин также усваивается, но немного хуже. Он не способен оказать такого восстанавливающего эффекта, как животный. Однако если у человека нет возможности употреблять продукты животного происхождения, то растительный протеин очень поможет ему в этом случае.

Из чего делают веганский протеин:

  1. Из конопли.
  2. Из семян тыквы.
  3. Из орехов.
  4. Из риса.
  5. Из сои.
  6. Из семян подсолнечника и др.

Также существуют и комбинированные продукты, которые включают в себя сразу несколько источников белка.

Лучшие веганские протеины без вкуса

1

Vegan Nutrition (конопляный)

Оценка
9.8/10
Vegan Nutrition (конопляный)
Основные показатели
  • Польза 10
  • Безопасность 9
  • Ингредиенты 10
  • Универсальность 10
Средняя цена товара: 795 руб.

Достоинства

  • без глютена и искусственных добавок;
  • приятный на вкус;
  • питательный;
  • не вызывает вздутия живота;
  • восстанавливает мышцы;
  • хорошо взбалтывается и не оставляет комочков;
  • богат клетчаткой, незаменимыми аминокислотами и антиоксидантами.

Недостатки

  • обладает специфическим вкусом;
  • нет инструкции с необходимыми пропорциями в комплекте.

Представляет собой сбалансированный продукт, который в равной мере содержит как витамины, так и минералы, а также кислоты Омега. Он отлично усваивается организмом и не вызывает у него отрицательных реакций. Улучшает кровообращение, пищеварение и метаболизм. Подойдет не только спортсменам или веганам, но еще и детям, пожилым людям.

Достаточно принимать по 100-130 г в сутки этого продукта. Его можно добавлять в пудинги, салат, кашу и даже в гарнир. Такой прием протеина особенно будет удобен для родителей, у которых дети придирчиво относятся ко всяким добавкам. Страна изготовитель – Россия.

Веганский протеин Vegan Nutrition (конопляный)
2

Plantanika (кедровый)

Оценка
9.5/10
Plantanika (кедровый)
Основные показатели
  • Польза 10
  • Безопасность 8
  • Ингредиенты 10
  • Универсальность 10
Средняя цена товара: 1255 руб.

Достоинства

  • легко и быстро усваивается;
  • полностью растительного происхождения;
  • довольно вкусный;
  • низкий гликемический индекс;
  • простая и практичная упаковка;
  • в комплекте идет мерная ложечка;
  • без добавок, усилителей вкуса, ароматизаторов или подсластителей.

Недостатки

  • может проявиться индивидуальная непереносимость.

Является концентратом растительного белка. Содержит в своем составе клетчатку, аминокислоты, витамины Е и К, а также различные минералы, благодаря чему подходит для улучшения здоровья сердца и мозга. Он также понижает уровень холестерина в крови, поэтому пригоден во время похудения. Используется в качестве вкусной и полезной альтернативы протеинам животного происхождения.

Протеин смешивается с коктейлями, добавляется в различные блюда и выпечку. Легко растворяется даже в воде комнатной температуры (можно размешивать ложкой, но лучше использовать шейкер). Страна производитель – Россия.

Растительный протеин Plantanika (кедровый)
3

Spirulinafood (гороховый)

Оценка
9.3/10
Spirulinafood (гороховый)
Основные показатели
  • Польза 10
  • Безопасность 10
  • Ингредиенты 9
  • Универсальность 8
Средняя цена товара: 370 руб.

Достоинства

  • удобная форма приема;
  • натуральный состав без ГМО, вкусовых добавок и ароматизаторов;
  • обогащает рацион белком;
  • нейтральный вкус;
  • бюджетная стоимость;
  • хорошо размешивается;
  • не вызывает дискомфорта в животе;
  • содержит большое количество заменимых и незаменимых аминокислот.

Недостатки

  • не предназначен для детей, беременных женщин;
  • сложно размешать, чтобы не было комочков.

Гороховый изолят без лактозы и глютена основан на чистом сырье. Этот порошковый протеин позволяет улучшить общее состояние организма: укрепить ногти, кости и волосы, а также иммунитет, улучшить работу мозга, ускорить обмен веществ. Содержит в своем составе 85% горохового белка. Используется в спортивном, диетическом или вегетарианском питании.

Один пакетик этого продукта рассчитан на 16 порций. Легко растворяется в любых жидкостях. Страна производитель – Австрия.

Растительный протеин Spirulinafood (гороховый)
4

Feelright (конопляный)

Оценка
9/10
Feelright (конопляный)
Основные показатели
  • Польза 10
  • Безопасность 8
  • Ингредиенты 10
  • Универсальность 8
Средняя цена товара: 760 руб.

Достоинства

  • снижает холестерин, улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
  • изготовлен без термической обработки;
  • нейтральный вкус;
  • быстро усваивается;
  • восстанавливает силы после болезни;
  • полностью натуральный, без трансжиров, подсластителей и прочего.

Недостатки

  • рассчитан на взрослых;
  • стоимость;
  • небольшой срок хранения.

Содержит комплекс аминокислот, витаминов и минералов. Предназначен для насыщения организма полноценным растительным белком. Он подойдет не только спортсменам, но и всем сторонникам правильного питания. Благоприятно влияет на кости и мышцы, предотвращая развитие дистрофии, артроза и др.

Удобно употреблять с пищей и напитками благодаря очень мелкой фракции (до 100 микрон). Его также можно добавлять в тесто, соус, массу для омлета или смешивать с кисломолочными продуктами. Страна производитель – Россия.

Растительный протеин Feelright (конопляный)
5

UFOOD.MARKET (тыквенный)

Оценка
8.8/10
UFOOD.MARKET (тыквенный)
Основные показатели
  • Польза 9
  • Безопасность 9
  • Ингредиенты 10
  • Универсальность 7
Средняя цена товара: 520 руб.

Достоинства

  • без консервантов, сои, лактозы и ГМО;
  • повышает работоспособность;
  • гипоаллергенный;
  • способствует набору мышечной массы;
  • быстро растворяется даже без блендера;
  • экологичная упаковка.

Недостатки

  • только для взрослой аудитории;
  • не всем нравится бумажная упаковка;
  • горьковатый вкус.

Порошок изготовлен из обезжиренных и перемолотых семян тыквы. Он является натуральным концентратом тыквенного белка, который произведен без термической и химической обработки. Может использоваться в качестве альтернативы сывороточного или других растительных белков. Поддерживает здоровое состояние мозга и нервной системы.

Подходит тем, кто ищет натуральный источник немолочного белка. Его часто используют как специю для приготовления различных блюд, например, супов или салатов. Он также станет прекрасным дополнением для овощных смузи. Страна изготовитель – Россия.

Растительный протеин UFOOD.MARKET (тыквенный)
6

KONOPLEKTIKA HEMPGREEN (конопляный)

Оценка
8.8/10
KONOPLEKTIKA HEMPGREEN (конопляный)
Основные показатели
  • Польза 10
  • Безопасность 9
  • Ингредиенты 8
  • Универсальность 8
Средняя цена товара: 1111 руб.

Достоинства

  • полностью усваивается организмом;
  • обеспечивает хорошее самочувствие;
  • мелкая фракция;
  • качественный продукт;
  • альтернатива зарубежным продуктам.

Недостатки

  • не предназначен для детей;
  • своеобразный вкус.

Конопляный протеин представляет собой сбалансированный источник витаминов, минералов и ненасыщенных кислот Омега. Он обеспечивает организм полноценным белком, повышает иммунитет, балансирует pH организма, приводит в порядок работу внутренних органов. Является полноценной заменой животного белка.

Подходит для молочных коктейлей, фруктовых йогуртов и витаминных смузи. Его также можно добавлять в тесто для сырников и блинов. В одной упаковке содержится 1000 гр вещества, благодаря чему его хватит надолго. Страна изготовитель – Россия.

Растительный ингредиент KONOPLEKTIKA HEMPGREEN (конопляный)

Лучшие веганские протеины со вкусовыми добавками

1

ELEMENTICA ORGANIC (шоколадный)

Оценка
9.3/10
ELEMENTICA ORGANIC (шоколадный)
Основные показатели
  • Польза 9
  • Безопасность 8
  • Ингредиенты 10
  • Универсальность 10
Средняя цена товара: 1141 руб.

Достоинства

  • низкое содержание жиров и углеводов;
  • обеспечивает организм нужными элементами;
  • сертифицированный продукт;
  • можно комбинировать с другими протеинами;
  • в комплекте идет мерная ложечка;
  • привлекательный дизайн упаковки;
  • хорошо размешивается.

Недостатки

  • не всем нравится вкус;
  • некоторые жалуются на то, что иногда попадаются товары будто бы из разной партии;
  • стоимость.

Обладает сбалансированным аминокислотным составом. Содержит сразу три вида протеина: изолят горохового, рисового и соевого белка. Подходит для спортсменов, вегетарианцев, веганов и людей, у которых имеется непереносимость лактозы и глютена.

На 200-250 мл воды или молока рекомендуется использовать около 30 г порошка. Для смешивания рекомендуется использовать миксер. Обладает приятным запахом в разведенном виде. Страна изготовитель – Россия.

Растительный протеин ELEMENTICA ORGANIC (шоколадный)
2

Supptrue SOY ISOLATE (банановый)

Оценка
9.3/10
Supptrue SOY ISOLATE (банановый)
Основные показатели
  • Польза 10
  • Безопасность 10
  • Ингредиенты 9
  • Универсальность 8
Средняя цена товара: 490 руб.

Достоинства

  • насытит организм необходимыми БЖУ;
  • подходит для ежедневного применения;
  • восполняет недостаток витаминов и минералов;
  • приятный вкус банана;
  • небольшая стоимость;
  • не содержит ГМО, глютена;
  • удобная упаковка, которой хватит на долгое время;
  • большой объем.

Недостатки

  • подходит только взрослым;
  • иногда плохо размешивается, особенно в воде.

Является идеальным вариантом спортивного питания для многих людей. Подходит веганам, аллергикам и худеющим. Поддерживает суточную норму белка. Способен заменить перекус и даже ужин. Блокатор аппетита способствует улучшению пищеварения, нормальному функционированию нервной и кроветворной системы. Продукт также питает мышцы, нормализует гормональный баланс и улучшает работу мозга.

Для ежедневного употребления достаточно смешивать по 25 г порошка с 300 мл воды или другого напитка.

Растительный протеин Supptrue SOY ISOLATE (банановый)
3

Vplab Vegan Protein (ванильный)

Оценка
9/10
Vplab Vegan Protein (ванильный)
Основные показатели
  • Польза 9
  • Безопасность 9
  • Ингредиенты 8
  • Универсальность 10
Средняя цена товара: 1680 руб.

Достоинства

  • поддерживает здоровье сердца, обеспечивает длительное насыщение;
  • улучшает свертываемость крови;
  • в комплекте идет мерная ложка;
  • удобная упаковка;
  • приемлемая стоимость;
  • не вызывает аллергических реакций;
  • не образует комочков в шейкере.

Недостатки

  • наличие подсластителей;
  • вкус нравится не всем.

 

Этот продукт является источником легкого в усвоении белка. Он изготовлен из натурального растительного сырья и не содержит в своем составе вредных компонентов. Предназначен для легкого переваривания и максимального усвоения. Рассчитан как на спортсменов, которые хотят набрать мышечную массу, так и на вегетарианцев, желающих восполнить недостаток витаминов и аминокислот. Обеспечивает заряд бодрости и энергии на весь день. На 300 мл воды или сока достаточно 30 г порошка. Также его можно добавить в смузи или другую пищу, например, в тесто для блинов.

Растительный протеин Vplab Vegan Protein (ванильный)
4

MULTI VEGAN PROTEIN SHAKE (капучино)

Оценка
8.8/10
MULTI VEGAN PROTEIN SHAKE (капучино)
Основные показатели
  • Польза 8
  • Безопасность 9
  • Ингредиенты 9
  • Универсальность 9
Средняя цена товара: 1200 руб.

Достоинства

  • без вредных веществ в составе;
  • удобная и компактная упаковка в виде банки;
  • многокомпонентный и полезный;
  • большой объем;
  • помогает при дефиците белка в рационе.

Недостатки

  • запах на любителя;
  • плохо утоляет голод;
  • получается не самая лучшая консистенция при размешивании.

Это – протеиновый коктейль, представляющий собой смесь растительных белков. Он рассчитан на вегетарианцев, веганов, спортсменов и людей с непереносимостью лактозы или животных белков. Обладает идеальной комбинацией растительных протеинов, а также аминокислот.

Мелкодисперсный порошок, добавленный в коктейль, смузи или сок можно легко размешать с помощью шейкера или блендера. Принимать его нужно между основными приемами пищи, а также до и после тренировки.

Растительный протеин MULTI VEGAN PROTEIN SHAKE (капучино)
5

ISO VEGETAL SteelPower (печенье-шоколад-карамель)

Оценка
8.5/10
ISO VEGETAL SteelPower (печенье-шоколад-карамель)
Основные показатели
  • Польза 9
  • Безопасность 9
  • Ингредиенты 8
  • Универсальность 8
Средняя цена товара: 1010 руб.

Достоинства

  • отсутствие жиров и углеводов;
  • помогает при сушке;
  • полезный состав;
  • приятный и сладкий вкус;
  • внутри банки находится мерная ложка;
  • сертифицированный продукт;
  • отлично усваивается и дает длительное насыщение;
  • соотношение БЖУ.

Недостатки

  • рассчитан на взрослых;
  • может возникнуть индивидуальная реакция;
  • некоторые пользователи жалуются, что порошок плохо размешивается.

Содержит сразу 9 незаменимых аминокислот. Помогает набрать мышечную массу, похудеть и привести организм в порядок. Также рекомендован и для вегетарианцев, которые хотят поддержать уровень витаминов и микроэлементов на нужном уровне.

В шейкере нужно смешивать 30 г продукта с 300 мл воды. Благодаря мерной ложке вы сможете без труда отмерить нужное количество грамм порошка. В день стоит принимать для видимого эффекта по 2-3 коктейля. Страна изготовитель – Россия.

ISO VEGETAL SteelPower (печенье-шоколад-карамель)
6

Green Proteins (ирландские сливки)

Оценка
8.3/10
Green Proteins (ирландские сливки)
Основные показатели
  • Польза 9
  • Безопасность 9
  • Ингредиенты 7
  • Универсальность 8
Средняя цена товара: 960 руб.

Достоинства

  • обладает приятным запахом;
  • благоприятно сказывается на здоровье;
  • помогает выводить токсины и шлаки;
  • большая и удобная банка;
  • рассчитан на большое количество порций;
  • не содержит лактозу, глютен и сою.

Недостатки

  • ароматизатор и подсластитель стевия в составе;
  • не для детей;
  • неоднородный, после растворения остаются мелкие крупинки.

Продукт представляет собой натуральный концентрат подсолнечного белка со вкусом ирландских сливок. Он подходит для людей, которые активно занимаются спортом, а также для тех, кто испытывает сильные умственные нагрузки. Получить от него пользу смогут и вегетарианцы. Повышает работоспособность, возвращает энергию. В его состав входят витамины группы В, аминокислоты и полезные микроэлементы.

Легко растворяется в жидкости. Идеален для смузи. На одну порцию хватает примерно по 40 грамм продукта. Страна изготовитель – Россия.

Растительный протеин Green Proteins (ирландские сливки)

Выбирать веганский протеин необходимо внимательно, особенно если он будет употребляться в пищу детьми или людьми, которые склонны к аллергическим реакциям. Также стоит обращать особое внимание на состав продукта. Если вы сомневаетесь в пользе веществ, содержащихся в нем, то вам стоит отказаться от покупки.

0%
0%
100%
голосов 1
67%
33%
голосов 3
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
50%
50%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
50%
50%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 4
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
50%
50%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 2
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 4
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 4
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 2
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
50%
50%
голосов 2
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 2
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 2
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
67%
33%
голосов 3
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
50%
50%
голосов 2
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 2
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 3
0%
100%
голосов 7
100%
0%
голосов 3
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 2