Копирование материала разрешено только с активной гиперссылкой на сайт “topsov”.

    © 2020 — tosov.com

Рельеф красоты! Рейтинг лучших тренажеров для ног и ягодиц на 2022 год

Наталья Алексеевна
Рельеф красоты! Рейтинг лучших тренажеров для ног и ягодиц на 2022 год

Красивое и подтянутое тело мечтает заполучить практически каждый человек. Оно олицетворяет здоровье, грацию, легкость и эстетику. Все ведущие фитнес-центры стремятся привить любовь населения к регулярным физическим нагрузкам. Помимо рук, груди, пресса, мужчин и женщин весьма волнует рельеф ног и ягодиц. Именно эта зона вызывает наибольшее желание ее усовершенствовать.

Анатомия тела


Мышцы ног и ягодиц составляют в общей совокупности больше половины всей мышечной массы человека. Именно данная часть подвергается наибольшей нагрузке в течении всей жизни благодаря ходьбе и бегу.

Понимая строение и расположение тканей, можно повышать эффективность тренировочного процесса. Всего можно выделить четыре области:

Ягодицы. Располагается сзади между поясницей и бедром. Участвуют в выполнении большинства упражнений на ноги.

Основными мышцами являются:

  • Большая ягодичная — плоская мускула, располагается поверх остальных. Позволяет разгибать и сгибать бедро, отвадить в бок.
  • Средняя ягодичная — находится под большой ягодичной, является самой мощной и крепкой мышцей, отвечает за отведение бедра, выполняет роль стабилизатора при положении на одной ноге.
    Малая ягодичная — самая малая и глубоко расположенная мускула, помогает в отведении ноги в сторону, держать равновесие и вращать бедрами.

Лучшими упражнениями являются румынская тяга, присед «сумо», отведение ног в сторону.

Бедро. Большая часть мускулатуры, объем и плотность которой придает желаемый рельеф. Участвуют в сгибании и разгибании коленного сустава, бедра, а также приведение и разведение ног.

Основными мышцами являются:

  • Портняжная — имеет вид узкой ленты, является рекордсменом по длине во всем теле. Позволяет сгибать и разгибать колено, выполнять наклон таза вперед.
  • Квадрицепс, она же четырехглавая мышца бедра. Состоит из: прямой, медиальной, латеральной и промежуточной широкой. Выполняет роль разгибания коленного сустава, поворота голени внутрь и наружу.
  • Бицепс бедра — состоит из длинной и короткой головок, располагается по всей задней поверхности. Разгибает бедро и коленный сустав.
  • Полуперепончатая — находится на внутреннем крае задней поверхности бедра. Функция: разгибание бедра, поворот голени внутрь при согнутом колене.
  • Полусухожильная — длинная и тонкая мускула, находится во внутренней части задней поверхности. Функция: сгибание и разгибание бедра и колена.

Лучшими упражнениями для прокачки являются фронтальный присед, шаг на платформе, разгибание ног сидя (тренажер), становая тяга, широкий присед.

Голень. Данная группа располагается от колена и до стопы. Задняя группа отвечает за силу и устойчивость.

Основной мышцей является трехглавая, состоящая из:

  • Икроножной — состоит из двух головок: медиальной и латеральной.
  • Камбаловидной — имеет плоский вид, имеет название «ахиллесово сухожилие». Является стабилизатором мышц голени.
  • Подошвенной — короткая мускула, отвечающая за подъем стопы и натягивания капсулы коленного сустава.

Лучшими упражнениями считаются: подъем на носки с утяжелителями, занятия на велотренажере, степпере.

Стопа. Выполняет функцию равновесия, а также движение пальцев, балансировку и поворот стопы.

Виды тренажеров для ног и ягодиц


Оборудования для прокачки ног и ягодиц существует огромное количество, но, как правило, они подразделяются на две категории: силовые и кардиотренажеры. Если первая категория направлена на увеличение и наращивание массы, то вторая категория помогает бороться с лишним весом, увеличивает выносливость и силу, помогает укрепить связки и суставы. К кардиотренажерам относятся:

Степперы


Это небольшие, компактные устройства с двумя платформами под ноги (в некоторых моделях имеются рукоятки, упоры, или тросы), позволяющие выполнять упражнения высокой интенсивности. Нагрузка, в основном, ложится на колени, стопы, икроножные мышцы. В данном виде выделяют:

  • Классический. Выполнены из двух платформ, с помощью которых осуществляются движения вверх-вниз.
  • Поворотный. Выполнен по принципу классической модели, имея одно отличие: основа может поворачиваться в стороны, тем самым создавая дополнительную нагрузку для пресса, талии и спины.
  • Балансировочный. Подходит для интенсивной тренировки, так как на нем следует постоянно держать равновесие. Отлично развивает координацию, реакцию.
  • Лестничный. Данный тип имитирует подъем по лестнице с помощью двигателя, который перемещает ступени по кругу.
  • Эллиптический. Такой вид тренажера схож по принципу с велотренажером, позволяет осуществлять шали вперед и назад.

Отличительными особенностями степперов являются небольшие габариты, низкая стоимость и легкость в использовании.

Беговые дорожки

Классический и всем известный кардиотренажер, имитирующий бег. Они активно прокачивают сердечно-сосудистую и дыхательную системы, уменьшают жировую массу, прорабатывают все группы мышц, в особенности ноги и ягодицы. Различают несколько видов:

  • Электрические. Движение таких беговых дорожек осуществляется за счет электромотора.
  • Механические. Самый бюджетный и компактный вариант, движение полотна осуществляется за счет усилий человека.
  • Магнитные. Дорогостоящие модели, плавный ход механической выполнятся с помощью магнитов.

Орбитреки


Они же эллипсоиды, занимают лидирующие позиции среди представительниц прекрасного пола. Он является универсальным устройством, который имеет свойства кардиотренажера, а также степпера и велотренажера. Он активно задействует такие группы мышц, как: ноги, ягодицы, спина, грудь. Среди эллипсоидов выделяют:

  • Механические. Являются бюджетными вариантами. Работают за счет ремня и силы пользователя.
  • Магнитные. Работа осуществляется от подключения к сети. Оснащены механической системой нагрузки и информационным дисплеем.
  • Электромагнитные. Имеют плавный ход, точную регулировку режимов. Программное обеспечение включает в себя большое количество тренировочных режимов.
  • Аэромагнитные. Работа производится за счет генератора, который способен накапливать энергию от вращения маховика.

Велотренажеры


Являются классическим примером тренажера, имитирующий езжу на велосипеде. Бывают горизонтальными и вертикальными. Как правило, оснащены информационным дисплеем.

Различают:

  • Ременные. Бюджетный вариант, работа которого осуществляется с помощью прокручивания ремня.
  • Магнитные. Самый долговечный тип, работа осуществляется за счет взаимодействия магнитных полей.
  • Аэромагнитные. Более современная система магнитного типа, имеющая систему охлаждения.
  • Электромагнитные. Может работать автономно на аккумуляторах, не имеют механических элементов, которые регулируют динамичность работы.

Фитнес-резинки (эспандеры)

Самый простой, бюджетный и универсальный аксессуар спортсмена. Имеет вид эластичной ленты в форме кольца. Выполнены из натурального латекса. Эффективность тренировок заключается в сопротивлении растяжения резинки при приседе или махе ногой. Существуют несколько видов резинок:

  • Мягкие — уровень сопротивления составляет 2-4 кг;
  • Средние — уровень сопротивления составляет 4-6 кг;
  • Жесткие — уровень сопротивления составляет 6-10 кг;
  • Очень жесткие — уровень сопротивления составляет 10-15 кг.

Критерии выбора


Выбирая тренажер для ног и ягодиц необходимо четко понимать для чего он нужен, с какой частотой будет использоваться. Основными аспектами являются:

  • Цель использования. Все представленные виды тренажеров направлены на укрепление и прокачку мышц нижней части тела, а также на сжигание жира и улучшение работы сердечно-сосудистой системы. Иногда целью может быть реабилитация после травм и операций.
  • Габариты. Важно понимать, что крупное оборудование, такое как беговая дорожка или эллипсоид, требуют большого пространства. В то время как степпер занимает мало места, а фитнес резинки и вовсе могут храниться в ящике.
    Простота использования. Любое устройство должно быть доступно для всех людей с разным уровнем подготовки. Простая, незамысловатая система управления поможет с легкостью проводить тренировки.
  • Дополнительные функции. Такой критерий облегчает тренировочный процесс: встроенные программы позволяют более точно и эффективно прорабатывать проблемные зоны и акцентировать на них внимание.
  • Комфорт и удобство. Эргономичность сидений, мягкие ручки, антискользящее покрытие упоров для ног — все это является основными составляющими для успешных занятий.
  • Стоимость. Важно понимать, что цена тренажера зависит от его специфики и механизма работы. Существует несколько классификаций: для домашнего использования, среднего класса и профессиональное.

Лучшие степперы

1

Sport Elite BK0703-01

Оценка
9.5/10
Sport Elite BK0703-01
Основные показатели
  • Комфорт 10
  • Простота использования 10
  • Дополнительные функции 8
  • Стоимость 10
Средняя цена товара: 5000 руб.

Достоинства

  • Легкий вес.
  • Наличие эспандеров.
  • Стальная основа.
  • Сканирующий режим компьютера.

Недостатки

  • Нет встроенных программ.

Степпер Sport Elite BK0703-01, благодаря своей комплектации с экспандерами, позволяет тренировать не только ягодицы, бедра, икры, но и задействует руки, спину и пресс. Стальная рама отличается прочностью и легкостью, способна выдержать максимальный вес пользователя в 100 кг.

Система нагрузки — гидравлическая, а значит обеспечивается тихая и плавная работа. Платформы оснащены нескользящей поверхностью. Встроенный компьютер помогает информировать спортсмена о всех основных параметрах.

Sport Elite BK0703-01
2

Cardio Twister Bradex SF 0033

Оценка
8.8/10
Cardio Twister Bradex SF 0033
Основные показатели
  • Комфорт 10
  • Простота использования 10
  • Дополнительные функции 8
  • Стоимость 7
Средняя цена товара: 19000 руб.

Достоинства

  • Имеются поручни.
  • Балансировочная система.
  • Для любого уровня подготовки.
  • Имеется датчик показателей.
  • Рельефные педали.

Недостатки

  • Нет встроенных программ.

Такой кардиостеппер может стать отличным другом для домашних тренировок. Он помогает прорабатывать не только нижние группы мышц, но и пресс, талию. Им может пользоваться любой человек с различным уровнем подготовки, так как имеет 7 уровней регулировки нагрузки. Небольшой дисплей отображает такие данные, как: количество калорий, пройденные шаги. Благодаря поручням выполнение упражнений становится еще проще и легче. Степпер прост в перемещении и транспортировке, так как его масса составляет всего 15 кг.

Cardio Twister Bradex SF 0033
3

DFC SC-S083G

Оценка
8.5/10
DFC SC-S083G
Основные показатели
  • Комфорт 8
  • Простота использования 10
  • Дополнительные функции 6
  • Стоимость 10
Средняя цена товара: 6000 руб.

Достоинства

  • Стильный внешний вид.
  • Гидравлическая система.
  • Имеется дисплей.
  • Работа от батареек.

Недостатки

  • Нет упора для рук, эспандеров.

Компактный мини-степпер можно использовать не только дома, но и брать с собой в поездки и отпуск. Это выполнимо благодаря габаритам 42х32х20 см с весом в 7.2 кг. Несмотря на миниатюрные размеры, такой агрегат способен выдержать до 100 кг веса пользователя. Работает с помощью гидравлической системы. Оснащен большими полноразмерными панелями для ног с рельефной поверхностью, а резиновые накладки позволяют избежать царапин на полу. Производителем предусмотрен LCD экран, который отображает время тренировки, количество шагов, калории.

DFC SC-S083G

Лучшие беговые дорожки

1

Oxygen New Classic Ferrum A

Оценка
10/10
Oxygen New Classic Ferrum A
Основные показатели
  • Комфорт 10
  • Габариты 10
  • Дополнительные функции 10
  • Стоимость 10
Средняя цена товара: 47000 руб.

Достоинства

  • Система амортизации.
  • Складная конструкция.
  • Соотношение «цена/качество».
  • Регулировка угла наклона.
  • Имеется экран.
  • Имеются встроенные программы.
  • Встроенные динамики.

Недостатки

  • Не выявлено.

Комфортная, компактная беговая дорожка ориентирована на пользователей начального и среднего уровня. Благодаря высокопрочной раме закрытого типа на неё не попадает пыль и грязь. Достигает максимальной скорости в 12 км/ч и возможного угла наклона до 15%.

Размер бегового полотна составляет 123*40 см. Программное обеспечение обеспечивает полноценные и эффективные тренировки: имеется 3 пульсозависимых и 3 целевых программы, а также ручной режим для самостоятельной настройки. Дополнительными функциями являются встроенный пульсометр, встроенные колонки для прослушивания музыки с помощью разъема Aux, подставка для гаджетов и 2 места для бутылки с водой.

Oxygen New Classic Ferrum A
2

NordicTrack C300

Оценка
9.3/10
NordicTrack C300
Основные показатели
  • Комфорт 10
  • Габариты 9
  • Дополнительные функции 10
  • Стоимость 8
Средняя цена товара: 76000 руб.

Достоинства

  • Система амортизации.
  • Большое количество программ.
  • Разъем для подключения гаджетов.
  • Имеется вентилятор.
  • Складной механизм.
  • Ручки для упора.

Недостатки

  • Не выявлено.

Универсальная беговая дорожка может использоваться как в домашних условиях, так и в спортивных залах. На ней могут заниматься люди с любой комплекцией и ростом, так как беговое полотно отличается внушительными размерами: 152 см в длину и 51 см в ширину.

Мощный мотор способен создать скорость до 20 км/ч, а конструкция может менять угол наклона до 12%. Программное обеспечение включает в себя 24 различных программ, которые помогают активно сбрасывать вес, повышать мышечный тонус, укреплять и развивать мышечную массу ног. Приятным дополнением является встроенный вентилятор, разъем для подключения гаджетов.

NordicTrack C300
3

Titanium Masters Slimtech S60

Оценка
8.5/10
Titanium Masters Slimtech S60
Основные показатели
  • Комфорт 10
  • Габариты 10
  • Дополнительные функции 7
  • Стоимость 7
Средняя цена товара: 100000 руб.

Достоинства

  • Стильный дизайн.
  • Разнообразие расцветок.
  • Ортопедическое беговое полотно.
  • Встроенный Bluetooth и колонки.
  • Интегрируется с приложением в телефоне.

Недостатки

  • Малое количество встроенных программ.
  • Питание от сети.

Уникальная в своем классе беговая дорожка отличается ультратонкой конструкцией — всего 17 см, компактным размером и электрическим углом наклона. Беговое полотно имеет размер 133 см в длину и 50 см в ширину, а также обладает ортопедическими свойствами. Максимальная скорость составляет 18 км/ч, выдерживает максимальный вес пользователя в 150 кг. К дополнительным возможностям относятся встроенные колонки и Bluetooth, с помощью которых можно наслаждаться музыкой. Беговая дорожка может работать в тандеме с мобильным приложением.

Titanium Masters Slimtech S60

Лучшие орбитреки

1

AppleGate X42 A

Оценка
9.3/10
AppleGate X42 A
Основные показатели
  • Комфорт 9
  • Эффективность 10
  • Дополнительные функции 10
  • Стоимость 8
Средняя цена товара: 59000 руб.

Достоинства

  • Мощный маховик.
  • Для пользователей любого роста.
  • Правильное распределение нагрузки.
  • Большой экран.
  • Различные программы.
  • Сенсорные датчики пульса.
  • Подставка для гаджетов.

Недостатки

  • Гладкая поверхность платформ.

Данная модель — это электромагнитный эллипсоид с передним приводом. Имеет плавный и тихий ход благодаря мощному маховику, расположенному впереди. Длина шага составляет 48 см. Это комфортный и универсальный показатель для людей с ростом до 195 см. На уровне глаз располагается информационный дисплей с диагональю 14 см, в который встроены 6 специальных программ на развитие выносливости, скорости и сжигание жира. Для контроля частоты сердцебиения установлены сенсорные датчики пульса, а для комфорта и удобства имеется подставка для гаджетов.

AppleGate X42 A
2

Titanium Masters Frontech FSA black (2021)

Оценка
9.3/10
Titanium Masters Frontech FSA black (2021)
Основные показатели
  • Комфорт 10
  • Эффективность 10
  • Дополнительные функции 10
  • Стоимость 7
Средняя цена товара: 80000 руб.

Достоинства

  • Мощный маховик.
  • Большая длина шага.
  • Большой дисплей.
  • Множество различных программ.
  • Две пары рукояток.
  • Рифленые платформы.

Недостатки

  • Высокая стоимость.

Качественный и технологичный эллиптический тренажер сочетает в себе передовые технологии, функционал и дизайн. Имеет длину шага в 52 см, а это значит, что данным эллипсоидом может пользоваться даже самый высокий человек. Благодаря трехкомпонентному дисковому шатуну возможно выполнение реверсивное движение, малошумное скольжение.

Такой аппарат способен выдержать максимальный вес пользователя в 160 кг.

Цветной LCD дисплей позволяет регулировать уровень нагрузки, которая состоит из 24 уровней. Установленные программы в количестве 12 штук позволяют проработать все области тела. Для большего удобства установлены 2 пары рукояток и рифленые поверхности платформ.

Titanium Masters Frontech FSA black (2021)
3

Sport Elite SE-954D

Оценка
8.3/10
Sport Elite SE-954D
Основные показатели
  • Комфорт 10
  • Эффективность 8
  • Дополнительные функции 6
  • Стоимость 9
Средняя цена товара: 44000 руб.

Достоинства

  • Удобные платформы для ног.
  • Небольшие габариты.
  • Тихий ход.
  • Прочная рама.
  • Регулятор длины шага.

Недостатки

  • Нет встроенных программ.

Такой тренажер имеет передний привод, маховик, весом в 7 кг, располагается непосредственно перед спортсменом. Прочная рама способна выдерживать максимальный вес до 130 кг. Комфорт обеспечивают специальные накладки на платформах для ног. Их круглый рельеф не дает ноге соскользнуть и сдвинуть вперед или назад. Небольшой информационный экран отображает главные параметры: пройденное расстояние, пульс, расход калорий, текущая скорость и частота вращения.

Sport Elite SE-954D

Лучшие велотренажеры

1

EVO FITNESS Ametist

Оценка
9/10
EVO FITNESS Ametist
Основные показатели
  • Комфорт 10
  • Простота использования 10
  • Дополнительные функции 6
  • Стоимость 10
Средняя цена товара: 23000 руб.

Достоинства

  • Регулировка седла по вертикали и горизонтали.
  • Подставка для бутылки.
  • Механическая регулировка нагрузки.
  • Информационный дисплей.
  • Анатомическое седло.

Недостатки

  • Нет встроенных программ.

Современный велотренажер для домашнего тренинга отлично впишется даже в самый маленький интерьер. Его габариты составляют 130х83х51 см. Прочная конструкция позволяет пользоваться спортсменам с весом до 120 кг. Удобная система нагрузки с механической регулировкой позволяет с легкостью переключаться на необходимый режим. На небольшой экран, расположенный на уровне глаз, выводится вся необходимая информация для контроля тренировочного процесса. Сиденье возможно регулировать по вертикали и горизонтали, что дает возможность пользоваться любому человеку.

EVO FITNESS Ametist
2

BH FITNESS i. TFB

Оценка
9/10
BH FITNESS i. TFB
Основные показатели
  • Комфорт 8
  • Простота использования 10
  • Дополнительные функции 10
  • Стоимость 8
Средняя цена товара: 50000 руб.

Достоинства

  • Регулировка седла.
  • Держатель для бутылочки.
  • Эргономичный руль.
  • Взаимодействие со смартфоном.
  • Большое количество программ и уровней нагрузки.
  • Встроенный пульсометр.

Недостатки

  • Плоское сиденье.

Вертикальный тренажер предназначен для полупрофессионального использования, а также дома и фитнес центра. Имеется эргономичный руль, выполненный из специального мягкого и прочного материала и регулируемое седло по вертикали и горизонтали.

Интегрируется со специальным мобильным приложением, которое помогает корректировать и составлять индивидуальный план тренировок. Для полной проработки мышц имеется 21 программа тренировок и 24 уровня нагрузки.

BH FITNESS i. TFB
3

AMMITY Dream DS 5000

Оценка
9/10
AMMITY Dream DS 5000
Основные показатели
  • Комфорт 10
  • Простота использования 10
  • Дополнительные функции 10
  • Стоимость 6
Средняя цена товара: 85000 руб.

Достоинства

  • Стильный дизайн.
  • Выдерживает большой вес.
  • Тяжелый маховик.
  • Удобная посадка.
  • Высокая долговечность.
  • Функциональный компьютер.

Недостатки

  • Высокая стоимость.

Велотренажер, он же спин-байк, отличается мощностью, стилем и долговечностью, эргономичность и удобной посадкой. Высокий уровень нагрузки обеспечивается за счет мощного маховика массой 22 кг. Эффективность и легкая смена нагрузки происходит с помощью бесступенчатой системы сопротивления и мягкой колодочной системой торможения. Правильная биомеханика и эргономичность позволяет менять положение тела как на настоящем велосипеде в динамичной гонке. Благодаря тяжелой и профессиональной раме тренажер способен выдерживать массу до 200 кг.

AMMITY Dream DS 5000

Лучшие фитнес-резинки

1

PlastON набор из 5 шт.

Оценка
9.8/10
PlastON набор из 5 шт.
Основные показатели
  • Комфорт 9
  • Долговечность 10
  • Плотность 10
  • Стоимость 10
Средняя цена товара: 400 руб.

Достоинства

  • Полный комплект.
  • Отсутствие запаха.
  • Многофункциональность.

Недостатки

  • Не выявлено.

Данный комплект фитнес-резинок, состоящий из 5 штук, обеспечивают все уровни нагрузки: от самого легкого до самого тяжелого, которые отличаются по цвету. Такие ленты универсальны в использовании: с ними можно тренировать руки, спину, грудь, ягодицы и ноги. Не имеют запаха, обладают достаточной плотностью для долгосрочного использования. Они компактны, легко моются.

В комплекте имеется специальный мешок для хранения лент.

PlastON набор из 5 шт.
2

Hip Resistance Bands 3 штуки

Оценка
9.8/10
Hip Resistance Bands 3 штуки
Основные показатели
  • Комфорт 10
  • Долговечность 10
  • Плотность 10
  • Стоимость 9
Средняя цена товара: 700 руб.

Достоинства

  • Высокое качество.
  • Тканевая основа.
  • Ширина резинки.
  • Не скатываются и не натирают.

Недостатки

  • Не выявлено.

Набор резинок для фитнеса имеют форму замкнутых петель в количестве трех штук. Все резинки имеют одинаковую нагрузку — 18 кг, но и ест разный диаметр. То есть, чем короче петля, тем больше уровень сопротивления. Ленты выполнены из ткани с достаточной шириной, которая не позволит натирать кожу и сползать с нужной области тела. Выполнены в красивых нежных тонах: розовый, мятный и фиолетовый.

Hip Resistance Bands 3 штуки


Тренажеры для ног следует выбирать из индивидуальных предпочтений. Вне зависимости от их модификации, они все имеют большой эффект для ног и ягодиц. Помимо проработки необходимой области представленные тренажеры так же благоприятно на другие зоны: пресс, руки, спина.

0%
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
50%
50%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
50%
50%
голосов 2
50%
50%
голосов 4
25%
75%
голосов 4
67%
33%
голосов 3
100%
0%
голосов 3
0%
100%
голосов 2
0%
100%
голосов 2
0%
100%
голосов 3
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 4
100%
0%
голосов 4
80%
20%
голосов 5
100%
0%
голосов 3
100%
0%
голосов 1
33%
67%
голосов 6
50%
50%
голосов 8
100%
0%
голосов 3
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 2
40%
60%
голосов 10
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
33%
67%
голосов 3
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
75%
25%
голосов 8
18%
82%
голосов 17
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 2
50%
50%
голосов 2
0%
100%
голосов 1
75%
25%
голосов 4
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 2
40%
60%
голосов 5
0%
100%
голосов 2
50%
50%
голосов 2
50%
50%
голосов 2
50%
50%
голосов 2
100%
0%
голосов 2
50%
50%
голосов 2
50%
50%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
50%
50%
голосов 2
50%
50%
голосов 2
0%
100%
голосов 1
50%
50%
голосов 2
50%
50%
голосов 2
50%
50%
голосов 2
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 4
17%
83%
голосов 6
100%
0%
голосов 4
100%
0%
голосов 4
100%
0%
голосов 4
0%
100%
голосов 7
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
50%
50%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 4
20%
80%
голосов 5
0%
100%
голосов 3
100%
0%
голосов 8
100%
0%
голосов 1
30%
70%
голосов 63
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 2
0%
100%
голосов 7
100%
0%
голосов 1
33%
67%
голосов 3
100%
0%
голосов 4
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 3
100%
0%
голосов 9
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
12%
88%
голосов 84
100%
0%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 7
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 7
0%
100%
голосов 1
39%
61%
голосов 76
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
20%
80%
голосов 5
0%
100%
голосов 5
0%
100%
голосов 1
50%
50%
голосов 4
100%
0%
голосов 1
93%
7%
голосов 70
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 2
50%
50%
голосов 4
33%
67%
голосов 9
0%
100%
голосов 2
100%
0%
голосов 2
67%
33%
голосов 3
100%
0%
голосов 15
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 9
15%
85%
голосов 13
33%
67%
голосов 3
50%
50%
голосов 2
57%
43%
голосов 7
20%
80%
голосов 5
0%
100%
голосов 7
25%
75%
голосов 4
21%
79%
голосов 39
33%
67%
голосов 3
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 2
50%
50%
голосов 2
33%
67%
голосов 123
100%
0%
голосов 3
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 4
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
68%
32%
голосов 22
0%
100%
голосов 3
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
16%
84%
голосов 79
0%
100%
голосов 8
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
69%
31%
голосов 13
80%
20%
голосов 5
100%
0%
голосов 1
26%
74%
голосов 19
0%
100%
голосов 2
100%
0%
голосов 2
100%
0%
голосов 2
0%
100%
голосов 5
100%
0%
голосов 4
100%
0%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
25%
75%
голосов 264
43%
57%
голосов 7
100%
0%
голосов 3
38%
62%
голосов 37
100%
0%
голосов 3
100%
0%
голосов 4
67%
33%
голосов 3
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 3
100%
0%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 5
0%
100%
голосов 1
91%
9%
голосов 11
100%
0%
голосов 2
10%
90%
голосов 10
33%
67%
голосов 3
50%
50%
голосов 6
86%
14%
голосов 7
43%
57%
голосов 7
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 2
100%
0%
голосов 3
40%
60%
голосов 10
50%
50%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
13%
88%
голосов 8