Чтобы дольше оставаться молодой! Рейтинг лучших средств при климаксе на 2026 год

Под климактерическим синдромом понимают набор явлений, сопровождающих угасание репродуктивной функции женской половой системы. Тогда яичники перестают производить главные женские гормоны — эстрогены. Этот процесс может занять от 3-х до 5-и лет в зависимости от наследственности, медицинского анамнеза, образа жизни и других факторов.

Особенности климактерического синдрома

Во сколько лет начнутся первые изменения, связанные с менопаузой — вопрос индивидуальный. Как правило, первые предвестники этого события женщина ощущает в 45-50 лет, но в ряде случаев это происходит уже после 30-илетнего возраста. Тогда говорят о ранней менопаузе.

Симптомы, характерные для климактерического синдрома, широко варьируются, но большинство пациенток предъявляют следующие жалобы:

• Приливы жара к голове и туловищу, чередующиеся с ознобом.
• Появление лишнего веса, который трудно сбросить.
• Жжение во влагалище.
• Ослабление либидо.
• Приступы сердцебиения, колебания артериального давления.
• Эмоциональная лабильность, панические атаки.
• Депрессивные состояния.
• Нарушения сна.

Что провоцирует менопаузу?

Менопауза — естественный феномен, с которым рано или поздно сталкиваются все женщины. Ее запуску способствует множество обстоятельств:

• Истощение резерва яичников.
• Радиотерапия.
• Прием ингибиторов синтеза эстрогенов.
• Хирургическое удаление половых желез.
• Длительные стрессовые воздействия.

На что обратить внимание при наступлении климакса?

Во время такой кардинальной перестройки гормонального фона, которой является климакс, женский организм уязвим более, чем обычно. Чтобы уберечь здоровье в этот период, необходимо придерживаться некоторых правил.

Диета

Здоровое питание в период менопаузы имеет особое значение. В женском организме происходят серьезные изменения и, чтобы их осуществить, требуется достаточное количество питательных веществ, витаминов и минералов. Сбалансированный рацион убережет и от набора веса — крайне распространенной проблемы, возникающей на фоне изменений в обмене веществ, сопровождающих климакс.

Физическая нагрузка

Регулярная двигательная активность не только помогает сохранить мышечный тонус и фигуру, но и способствует уменьшению частоты и силы приливов, служит профилактикой депрессии. Медики и фитнесс-специалисты рекомендуют проводить не менее 150 минут в неделю на свежем воздухе и проделывать базовые силовые упражнения хотя бы 2 раза в неделю.

Пищевые добавки

Женщинам, проходящим через климакс, следует обратить внимание на комплексы, содержащие кальций и витамин D. Это компоненты, играющие ключевую роль в поддержании здоровья костей и мышц. В результате снижения продукции половых гормонов появляется риск развития остеопороза: костная ткань становится хрупкой, и опасность получить серьезный перелом возрастает. Предотвратить эту проблему помогут соответствующие витаминные и минеральные добавки.

Отказ от курения

Замечено, что болезненные симптомы климакса более выражены у курящих женщин. Отказ от сигарет (или хотя бы сокращение их количества) способствует лучшей переносимости предшествующих менопаузе явлений и снижает риск онкологических заболеваний.

Как облегчить состояние народными средствами?

Гормонозаместительная терапия признана стандартом лечения проявлений климакса, но по тем или иным причинам не все женщины могут получать ее. Препятствием к этому являются экономические причины или такие состояния, как заболевания печени, склонность к тромбозу, рак различных органов. В таких случаях будут полезны способы борьбы с климактерической симптоматикой, позаимствованные из народной медицины:

• Чай из душицы хорошо справляется с приливами, благотворно действует на психическое состояние и снижает артериальное давление. 2 ст. л. сбора настаивают в течении ночи в 2 ст. кипятка в термосе и пьют 3 раза в день перед едой.

Душица противопоказана при гипертонии и язвенных патологиях ЖКТ.

• Настой шалфея выравнивает гормональный фон, уменьшает потоотделение, помогает справиться с депрессией и раздражительностью. 1 ст. л. сухого сырья заливают 250 мл горячей воды и дают настояться около 1 часа. Полученный продукт принимают по 1 ст. л. трижды в день.

Это средство не разрешается применять при сахарном диабете.

• Отвар валерианы. Валериана знаменита своими успокоительными свойствами. При климаксе она также помогает ослабить чувство жара. 2 ст.л. измельченного корневища заливают 1 ст. холодной воды и доводят до кипения и 10 минут кипятят на медленном огне. Готовому отвару дают остыть, процеживают и пьют по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.

Эти способы имеют противопоказания, так что применять их следует с осторожностью.

Виды лекарств против менопаузы

Большинству женщин бывает весьма сложно самостоятельно справиться с климактерическими симптомами. В таких случаях прибегают к медикаментозным способам. К числу препаратов, используемых для лечения проявлений гормональных изменений, относятся следующие:

• Гормонсодержащие средства.
• Фитопрепараты.
• Витаминно-минеральные комплексы.
• Успокоительные средства.

Лучшие гормонсодержащие препараты

Комбинированный препарат, содержащий гормонально-активные соединения из группы эстрогенов и прогестинов. Их действие направлено на устранение симптомов климакса. Это средство считается одним из самых эффективных для борьбы с негативными проявлениями гормонального дисбаланса. Оно быстро восполняет недостаток половых гормонов, в целом улучшая самочувствие женщины.

В сравнении с другими медикаментами, применяемыми для ЗГТ при климаксе, «Дивина» имеет минимум противопоказаний. Это средство обладает более мягким действием, что позволяет избежать тяжелых побочных эффектов.

Препарат выпускается в форме таблеток, содержащих дозу гормонов, соответствующую определенному дню цикла. Они упакованы в блистеры с нанесенной на них схемой приема.

Данное средство содержит эстрадиол и дигидростерон, необходимые для нормального функционирования женского организма. В течение первых недель замесительной терапии этими гормонами уменьшается выраженность клинических проявлений постменопаузы. Продолжительный прием этого препарата способствует профилактике остеопороза на всех этапах климакса.

Таблетки фемостона выпускаются в блистерах с наглядной схемой курса. Каждый блистер рассчитан на 28 дней.

Отзывы об этом средстве противоречивые. Многие пациентки отмечают легкую переносимость его компонентов, в то время как другие предъявляют жалобы на такие побочные реакции, как головня боль, отеки и развитие гормонозависимых патологий гинекологической сферы.

«Анжелик» предназначен для заместительной терапии в поздней стадии менопаузы. Это комбинированное средство, в состав которого входит синтетический эстроген, идентичный естественному, и дросперинон — производное спиронолактона, обладающее многопрофильной активностью.

Компоненты препарата успешно устраняют такие симптомы гормонального дефицита, как приливы жара, нарушения сна, возрастные изменения женской мочеполовой системы, колебания артериального давления. Эстроген, содержащийся в этом продукте, необходим для профилактики остеопороза и нормализует уровень холестерина. «Анжелик» имеет обширный список противопоказаний и способен вызывать серьезные побочные реакции. Его использование должно осуществляться только после тщательного обследования.

Овестин представляет собой состав на основе эстриола, предназначенный для приема внутрь и интравагинального применения. Эстриол — аналог главного женского полового гормона. Это эффективное средство для борьбы с атрофией слизистых оболочек женских мочеполовых путей. Принцип его действия базируется на восстановлении локального уровня эстрогенов и, как следствие, нормализации питания и микрофлоры слизистой влагалища и уретры. Это способствует уменьшению ощущения зуда, сухости и болезненности во время полового акта.

Препарат поступает в продажу в таблетках, свечах и тубах, снабженных специальным носиком-аппликатором. Противопоказания для его применения и порядок назначения не отличаются от таковых у медикаментов для приема внутрь.

Лучшие препараты с фитоэлементами

Гомеопатическое средство немецкого производства, содержащее компоненты растительного и животного происхождения. Показания к применению этого негормонального препарата включают в себя вегетативные нарушения вследствие климактерических измененй: приливов, головной боли, раздражительности. Данный продукт имеет минимум противопоказаний и отпускается без рецепта.

Курс лечения длится 1-2 месяца, но при необходимости его можно продлить.

Препарат является пищевой добавкой. В ее состав входит экстракт соевых бобов, богатый фитоэстрогенами, по структуре и действию напоминающими женские половые гормоны. Элементы БАДа хорошо помогают от приливов, значительно сокращая частоту и интенсивность. При этом они не дают побочных эффектов, характерных для медикаментов используемых для ЗГТ при менопаузе. «Иноклим» оказывает благотворное влияние на состояние головного мозга, периферической нервной системы и костной ткани. Препарат рассчитан на длительное применение. Рекомендованная продолжительность курса — 3 месяца.

Данный препарат назначается женщинам при раннем климаксе и на начальных стадиях менопаузы. Он является источником фитоэстрогенов, минеральных веществ и витаминов, необходимых для женского здоровья. Компоненты «Эстровэла» сокращают количество приливов, устраняют бессонницу, укрепляют иммунитет и предупреждают развитие остеопороза. Средство относится к категории БАДов и выпускается в виде капсул. Для получения желаемого эффекта рекомендуется принимать его в течение двух месяцев по 2 раза в день после еды.

Данная БАД средство представляет собой сухой экстракт цимицифуги. Оно оказывает влияние на систему «гипоталамус-гипофиз-яичники», приводя баланс половых гормонов к доклимактерическому уровню. Препарат обладает также противовоспалительной и жаропонижающей активностью.

Для усиления эффекта рекомендуется принимать его в рамках комплексной терапии. Результат от использования этого средства проявляется постепенно: для получения эффекта следует пропить курс не менее месяца.

«Ци-клим» собирает множество положительных отзывов, но некоторые пациентки отмечают отсутствие изменений в своем состояниина фоне его приема.

Пищевая добавка, включающая в себя растительные и животные компоненты, призванные бороться с такими проявлениями менопаузы, как приливы, проблемы со сном и колебания настроения. Медикамент выпускается в виде таблеток и гранул.

Применяют вне приема пищи, держа во рту до полного рассасывания. Рекомендованная длительность курса — 6 месяцев.

Лучшие витаминно-минеральные добавки

Комплексная пищевая добавка, содержащая витаминные соединения и растительные ингредиенты, помогающие восстановить гормональный баланс. Она является действенной альтернативой гормональным средствам.

«Фемикапс» назначается при нарушениях липидного обмена, менструального цикла, возрастных климактерических расстройствах. Женщины, регулярно принимающие данное средство, хвалят его за надежность и быстроту наступления позитивного эффекта.

Комплекс назначается в целях нормализации гормонального баланса в период климакса. За счет содержащихся в нем витаминных соединений и фитоэстрогенов препарат справляется с приливами, устраняет эмоциональную лабильность и улучшает сон.

Входящий в его состав индол-3-карбинол способствует профилактике заболеваний молочной железы. В одной упаковке находится 60 капсул, распределенных на дневные и вечерние приемы. Рекомендованная длительность использования данного средства — 3 месяца.

Эта пищевая добавка является богатым источником витаминов группы В, Е, D3 и таких микроэлементов как цинк и селен, необходимых для поддержания красоты и здоровья женщины. Суточная доза данного средства составляет всего 2 таблетки, употребляемые во время еды.

Оптимальная длительность приема «Ортомол Фемин», рекомендованная производителем — 1 месяц, но многие пользователи отмечают значительные положительные изменения в своем состоянии уже в первую неделю курса.

Лучшие успокоительные средства

Качество и эффективность «Ново-Пассита» проверены временем. Этот препарат справляется с такими симптомами климакса как нарушения эмоциональной сферы и сна, приливы, мигрень и периодические сбои сердечного ритма. В состав данного лекарства входит множество компонентов растительного происхождения, оказывающих легкое седативное воздействие, не вызывающих привыкания и заторможенности.

Средство выпускается в виде таблеток и сиропа, который можно при необходимости разбавить перед приемом водой.

Лекарственное средство на растительной основе «Персен» считается лучшим успокоительным препаратом во время менопаузы. Его рецептура включает в себя мелиссу, перечную мяту и валериану — травы, обладающие мощными седативными и спазмолитическими свойствами. Они мягко воздействуют на нервную систему, не вызывая заторможенности и сонливости. На фоне приема персена уходит тревожность и раздражительность, налаживается сон.

Курс данного препарата обычно не превышает 2-х месяцев.

Препарат широко применяется в качестве противотревожного лекарства. Он стимулирует физиологические механизмы восстановления нервных клеток и предохраняет их от последствий стресса. В отличие от многих седативных медикаментов он не оказывает угнетающего эффекта на ЦНС, а значит — не вызывает снижения концентрации внимания и скорости реакции. Уже в первую неделю приема отмечается снижение тревожности и эмоционального напряжения, улучшается качество сна. Полностью терапевтический эффект разворачивается после месячного курса.

Комплекс из лекарственных трав, которым является данный препарат, успешно справляется с раздражительностью и бессонницей, вызванными гормональной перестройкой женского организма. Он отличается хорошей переносимостью и сочетаемостью с другими медикаментами.

Средство продается в виде порошка для приготовления настоя. Принимать его следует не дольше месяца. При длительном использовании возможны такие побочные реакции как повышенная утомляемость и снижение внимания.

Половые гормоны оказывают немалое влияние на психическое состояние и физическое здоровье женщины. Снижение уровня этих веществ во время климакса — зачастую непростой период в ее жизни. Современные методы и специальные препараты позволяют женщинам безболезненно пройти через этот этап и продолжать полноценно наслаждаться жизнью.