Здоровье в каждом пузырьке! Рейтинг лучших шипучих витаминов на 2024 год

Витаминные комплексы в шипучих таблетках пользуются широким спросом. Причин тому несколько. Во-первых, большинство подобных продуктов обладают приятными вкусами, что делает их не только полезным, но и приятным дополнением к ежедневному рациону. Эта форма выпуска — прекрасный вариант для детей, которые неохотно принимают обычные таблетки. Во-вторых, вещества в составе водорастворимых комплексов демонстрируют лучшую усвояемость, чем в традиционных капсулах и драже. Они всасываются в более полном объеме и начинают оказывать действие практически сразу после попадания в ЖКТ. Кроме того, для пациентов с патологиями желудка и кишечника такой тип пищевых добавок является максимально безопасным.

Наконец, немалую роль играет дозировка действующего вещества в препарате. Она подобрана таким образом, чтобы, приняв одну таблетку, человек покрыл свою суточную потребность в витаминах и минералах. Это выгодно отличает растворимые формы выпуска от обыкновенных, которые зачастую приходится употреблять несколько раз в день.

Недостатки «шипучек»

Есть у шипучих мультивитаминов и недостатки. При их длительном приеме пациенты отмечают развитие изжоги, приступы тошноты и диарею. Для предотвращения этих симптомов врачи советуют употреблять напиток из водорастворимых таблеток не сразу, а немного погодя, когда из него выйдет часть газов. Кстати, газовые пузырьки при растворении получаются за счет химической реакции между бикарбонатом натрия и лимонной кислотой, содержащихся в таких средствах. Оба компонента способны вызвать деминерализацию зубной эмали, поэтому бесконтрольное потребление «шипучек» чревато кариесом и другими стоматологическими проблемами.

Какие бывают витаминные комплексы

Водорастворимые мультивитамины можно условно разделить на следующие категории:

• Поддерживающие защитные механизмы при простуде. Подавляющее большинство таких продуктов изготовлено на основе витамина С.

• Общеукрепляющие. Они представляют собой различные комбинации из нескольких витаминов, микро- и макроэлементов.
• Специализированные составы — мужские, женские или детские.
• Средства, помогающие справиться со стрессом.

Критерии выбора

Несмотря на их кажущуюся безобидность, к выбору шипучих витаминов следует подходить ответственно. Чтобы не совершить ошибки при выборе, рекомендуется ориентироваться на следующие аспекты:

Состав

Выпускаются как монопрепараты, так и средства с комплексной формулой. В монопрепаратах предусмотрено только один действующий компонент, в то время как в комплексных продуктах их несколько. Выбирая между этими двумя вариантами следует отталкиваться от клинической картины. Так, если преобладает симптоматика ослабленного иммунитета (частые простуды, постоянная усталость, утомляемость), то предпочтение нужно отдать продукции с аскорбиновой кислотой (витамином С), а избавиться от проблем с ногтями и волосами помогут поливитаминные комплексы.

В случае детских добавок, необходимо убедиться, что их составе присутствуют витамины A, C, D. Их дефицит наблюдается у малышей особенно часто.

Состояние организма

Необходимо учитывать, что углекислый газ, выделяющийся при растворении шипучих таблеток в воде, вызывает раздражение слизистой оболочки желудка. Поэтому пациентам с патологиями ЖКТ рекомендуется перед началом курса проконсультироваться с гастроэнтерологом и во время приема таких витаминов соблюдать меры предосторожности.

Беременность и грудное вскармливание

Во время вынашивания ребенка и лактации женщине приходится отказаться от приема большинства препаратов или, в крайнем случае, принимать их с осторожностью. Это касается и шипучих витаминных комплексов. Их употребление разрешено только после оценки специалистом потенциальной пользы и вреда от них для мамы и малыша.

Возраст

У каждого возраста — свои суточные нормы потребления полезных веществ. Перед приобретением обязательно следует уточнить, со скольких лет разрешено употребление той или иной витаминной добавки. Если «шипучка» покупается для ребенка, то лучше присмотреться к продукции, не содержащей синтетических красителей, ароматизаторов. Дети с удовольствием будут принимать средства с фруктовыми и ягодными вкусами.

На что обратить внимание

Все водорастворимые витамины имеют похожий перечень противопоказаний. Так, их не разрешено принимать людям, страдающим почечной недостаточностью и обладающим высокой чувствительностью к тому или иному компоненту препарата. Также запрещен прием поливитаминных комплексов в случае передозировки либо хронической интоксикации одним или несколькими их активными элементами.

Пищевые добавки, как и другие лекарства, способны вызвать ряд побочных эффектов. Вот список самых частых из них:

• Головокружение, головные боли;
• Тошнота и другие отклонения в работе ЖКТ;
• Повышенный аппетит;
• Раздражительность;
• Аллергические реакции.

При первых признаках ухудшения состояния на фоне приема витаминных средств необходимо сразу прекратить их употребление и обратиться к врачу.

Правила потребления

Приготовление напитка из шипучей таблетки крайне просто — достаточно просто опустить ее в стакан с водой и подождать, пока она полностью растворится. Этот процесс занимает от силы несколько секунд.

Полезные вещества наш организм получает во время еды. В связи с этим предпочтительнее употреблять растворимые витамины сразу после трапезы, когда ферменты для их усвоения еще активны. Кроме того, таким образом можно уменьшить раздражающее воздействие углекислоты на стенки желудка. Чтобы уберечь зубную эмаль от разрушения, после приема средства можно прополоскать рот чистой водой.

Длительность терапевтического курса определяется состоянием здоровья пациента и целями, которые он преследует. Обычно этот промежуток времени равняется 1 месяцу, но некоторые продукты разрешены для более длительного применения, но не более двух месяцев.

Лучшие производители

Шипучие витамины можно в изобилии обнаружить в любой аптеке или интернет-магазине соответствующей направленности. Приобретая эти лекарства, следует отдавать предпочтение изделиям известных фармацевтических марок. Так больше шансов оградить себя от получения некачественной продукции. Ниже приводится топ-список производителей витаминных добавок:

• Hemofarm. Популярный сербский фармацевтический бренд. Их поливитаминные комплексы предназначены для мужчин и женщин любого возраста. Препараты «Hemofarm» доступны по цене и демонстрируют высокую эффективность.
• Bayer. Это давно известный производитель медикаментов родом из Германии. Выпускаемые этим брендом витаминные комплексы изготовлены из натурального сырья и проходят строгое тестирование на безопасность.
• Queisser Pharma. Другая крупная немецкая компания, специализирующаяся на производстве биодобавок. Шипучие витамины этой марки отличаются приятным вкусом, отсутствие побочных действий и результативность.

Лучшие витамины при простуде

Этот препарат обладает выраженным антиоксидантным эффектом. Он предназначен для поддержания здоровья и компенсации вредоносного воздействия свободных радикалов на ткани организма. В состав комплекса входят витамины С, Е, B1, B2, B6, B12 и фолиевая кислота. Перечисленные вещества поддерживают иммунитет и стимулируют его защитные механизмы.

Это оптимальный вариант для тех, кто испытывает упадок сил и повышенную чувствительность к неблагоприятным условиям. Особенно рекомендуется пропить курс этого средства в преддверии сезона простудных заболеваний. Если ОРВИ все же настигло, то принимая 1 таблетку «Мультивитамина» в сутки можно существенно сократить длительность болезни и избежать возможных осложнений.

Прием этого препарата является приятным и легким способом поддержки функционала иммунной системы во время эпидемии простуд. В каждой таблетке комплекса содержатся витамин С, РР, Е, витамины группы В и ряд ценных микроэлементов. Такой набор позволяет не только успешно противостоять респираторным инфекциям, но также поддерживает организм в тонусе, давая заряд бодрости и улучшая общее самочувствие.

Продукт можно купить в обычной аптеке или заказать онлайн. За весьма невысокую цену покупатель получает упаковку из 20 водорастворимых таблеток.

Судя по отзывам пациентов, прием данного продукта с самого начала простуды надежно блокирует дальнейшее развитие недомогания. Средство отличает от аналогов высокая концентрация аскорбиновой кислоты — 900 мг на таблетку. Это количество компенсирует суточную потребность взрослого человека. При растворении препарата получается шипучий напиток с приятным цитрусовым вкусом и ароматом. Уже в первые дни курса отмечается прилив сил и ослабление неприятных симптомов.

Лекарство расфасовано в тубусы по 20 драже в каждом. На упаковке имеется подробная инструкция к применению.

«Шипучка» с аскорбиновой кислотой — одно из самых популярных лекарств российского производства. За счет высокого содержания витамина С, данное средство позволяет быстро восполнить дефицит этого вещества в организме. Множество функций человеческого тела зависит от наличия аскорбиновой кислоты. Она также необходима для нормальной работы иммунной системы и своевременного восстановления повреждений клеточных мембран.

Данный продукт содержит 900 мг основного действующего элемента в каждой таблетке. В качестве дополнительного компонента в составе присутствует 4 мг витамина В2.

Лучшие витамины на каждый день

Шипучие витамины немецкой фирмы пользуются популярностью за счет приятного кисло-сладкого вкуса и грамотно подобранного сочетания компонентов. В составе продукта в оптимальных количествах присутствуют основные вещества, необходимые для нормального функционирования органов и систем. В числе ингредиентов данного средства находятся витамины В2, С и D, а также железо и йод с магнием, железом и цинком. Этот продукт подойдет людям, ведущим активный образ жизни, испытывающим физические, умственные и психологические нагрузки.

Изготовитель рекомендует употреблять комплекс в течение месяца по 1 драже в сутки. Уже на исходе первой недели курса ощущается прилив бодрости и сил, уходят сонливость и чувство разбитости.

Это средство белорусского производства разработано для поддержания жизненного тонуса и работоспособности в течение дня. В нем содержится экстракт шиповника и эхинацеи, 13 различных витаминов и около 10 видов полезных микроэлементов. По мнению покупателей, этот препарат незаменим при высоких физических и психических нагрузках. В отзывах на «Мультифорт» часто отмечается, что он помогает избежать простуды и укрепляет иммунитет, а также ускоряет процесс восстановления после заболевания.

В каждом драже содержится суточная доза каждого компонента. Необходимо учитывать, что продукт выпускается во взрослом и в детском вариантах.

В качестве главного достоинства шипучих витаминов «Мультитабс» выступает их способность практически мгновенно растворяться в оде и высокая степень усвояемости. Помимо этого, они показали свою безопасность для пациентов с патологиями ЖКТ, в том числе с язвой. Формула продукта содержит в себе витамины А, D, E и группы В. Также в ней представлены важнейшие макро- и микроэлементы: железо, цинк, хром и т. д. Эти соединения способствуют нормализации работы органов, улучшают состояние кожи, укрепляют волосы и ногти, препятствуют развитию атеросклероза.

Прием этого средство показан не только при авитаминозе, но и в качестве профилактической меры, для поддержания здоровья организма.

Лучшие витамины при стрессе

Этот продукт станет незаменимым подспорьем для тех, кому приходится регулярно сталкиваться с физическими и психологическими нагрузками. Формула препарата содержит витамины В2, В6, В12, биотин и аскорбиновую кислоту. Эти вещества заботятся о здоровье нервной системы и повышают выносливость организма. Помимо них в состав средства входят такие элементы, как магний, цинк и селен. Они предотвращают повреждения нервных клеток из-за чрезмерного напряжения и необходимы для бесперебойной работы иммунной системы. Наконец, в числе компонентов комплекса находится L-карнитин, способствующий сохранению работоспособности в течение дня.

Для получения желаемого результата рекомендуется курсовой прием около 10 дней, по 1 таблетке в первой половине дня.

В качестве главного действующего ингредиента в этом продукте выступает коэнзим Q, демонстрирующий антиоксидантные свойства и участвующий в процессах энергообмена. Также следует отметить наличие витаминов группы В, необходимых для поддержания мозговой деятельности, а также цинк и железо, дефицит которых ведет к быстрой утомляемости и развитию хронической усталости.

Наконец, комплекс содержит экстракт гуараны. Благодаря находящемуся в нем кофеину, это вещество стимулирует работу мозга, однако кофеин также способствует сужению просвета кровеносных сосудов, что может привести к повышению давления. Несмотря на малый объем этого вещества, людям с артериальной гипертензией рекомендуется применять препарат с осторожностью. Перед началом курса желательно проконсультироваться с врачом.

Магний является одним из важнейших микроэлементов. От него зависит постоянство сердечного ритма и сила сокращений миокарда, проводимость нервных импульсов к мышечным волокнам. Это вещество также оказывает положительное действие на нервную систему и обмен веществ. Данные водорастворимые таблетки содержат суточную дозу магния, а также фолиевую кислоту, витамины В1 и В6. Они подойдут людям, желающим защитить себя от последствий стресса. Препарат также можно принимать во время беременности, но делать это следует под медицинским контролем.

Редакция сайта topsov желает Вам крепкого здоровья!