Приятных снов! Рейтинг лучших подушек для сна на 2024 год

Здоровый сон играет ключевую роль в поддержании здоровья организма. После полноценного ночного отдыха человек получает заряд энергии и хорошего настроения на предстоящий день. Обеспечить хорошие условия для безмятежного сна может правильно подобранная подушка.

От характеристик этого всем привычного предмета зависит нормализация мозгового кровообращения и правильное распределение нагрузки на позвоночник в горизонтальном положении.

В этой статье рассказывается о том, на что обратить внимание при выборе изделия, чтобы оно отвечало всем требованиям и прослужило как можно дольше. Также мы составили рейтинг лучших подушек для сна на 2024 год.

Какие бывают подушки

В продаже можно встретить огромное многообразие подушек. Все они, в зависимости от функционала, могут быть поделены на две большие группы: ортопедические и классические.

Ортопедические продукты считаются более полезными, т.к. способны удерживать голову спящего в строго определенном положении, а материалы, использованные в их производстве, не вызывают аллергию. Такие подушки выпускаются в различных конфигурациях, но чаще всего встречается форма валика или прямоугольная, с выемкой для шеи и основания черепа.

Изделия с ортопедическими свойствами, как правило, имеют наполнитель на основе анатомической пены, «запоминающей» форму тела, лежащего на них человека. Наполнитель в них может быть однослойный либо состоять из двух слоев. Однослойные модели не рекомендованы для эксплуатации при шейном остеохондрозе и травмах шейного отдела позвоночника в анамнезе. Ортопедические подушки обладают весьма высокой жесткостью и потому подбирать их следует с особой тщательностью — неудобный профиль продукта может стать причиной ухудшения качества сна и даже развития болей в шее и спине. Кроме того, потребуется некоторое время, чтобы привыкнуть к обновке.

Классические подушки пользуются гораздо большей популярностью среди покупателей. Они зачастую недорогие и отличаются относительной простотой подбора. Они имеют форму квадрата либо прямоугольника различных размеров. Для набивки в них применяются натуральные и синтетические компоненты, нередко — в комбинации друг с другом.

Достоинства данного продукта в его универсальности — на таких подушках можно спать на спине, на боку и животе, даже подкладывать их под ноги. Ассортимент товаров такого типа обширен и всегда есть возможность выбрать средин них свой идеальный вариант. При этом следует помнить, что натуральный наполнитель может стать причиной аллергической реакции и менее долговечен, чем синтетический. В свою очередь, искусственные материалы плохо пропускают воздух и являются менее гигиеничными.

Типы наполнителей

От того, что находится внутри подушки, зависит ее мягкость и упругость, а также срок службы.

Натуральными считаются элементы, имеющие животное либо растительное происхождение. Примеры такого сырья:

• Пух. Этот материал используется с давних времен. Он прекрасно удерживает тепло и не препятствует воздухо- и влагообмену. За счет своих физических качеств он быстро восстанавливает свою форму после сминания. Пух берется от домашней птицы. Изделия, набитые пухом, можно подвергать стирке, но обязательно тщательно просушивать после нее, иначе в них начнется гнилостный процесс или заведутся паразиты.
• Овечья и верблюжья шерсть. Благодаря ей подушки получаются мягкими и теплыми. Продукцию с таким наполнителем особенно приятно использовать в холодное время года. Кроме того, шерсть содержит ланолин — вещество, оказывающее благотворное действие на состояние верхних дыхательных путей и являющееся хорошим профилактическим средством при головной боли, в том числе — мигренозной.

Шерстяная набивка во многих случаях вызывает аллергию и требует особого ухода — регулярного проветривания, длительной сушки после стирки. Со временем она теряет упругость и тогда придется покупать новое изделие.

• Бамбуковое волокно. В последнее время этот тип наполнителя набирает популярность, что связано с его гипоаллергенностью. В нем содержится пектин, полезный для кожных покровов. Натуральным считается наполнитель, содержащий не менее 60% бамбука. Подушки с таким содержимым бывают различной жесткости, обладают хорошей теплопроводностью и не повреждаются в стиральной машине. Стоимость таких изделий может значительно превышать средний показатель.
• Гречневая шелуха. Материал лишен эластичности и имеет высокий показатель жесткости. При этом он обладает своеобразным эффектом памяти, охватывая шею и голову лежащего и не продавливаясь, благодаря чему шейные позвонки остаются в физиологическом положении.
• Латекс. Производится из вспененного каучука. Это вещество обладает высокой прочностью и хорошими эластическими свойствами, сохраняющимися до 20 лет. В его ячейках не заводятся бактерии и паразиты. Латексный наполнитель безопасен для людей, страдающих аллергией.

Синтетические компоненты для набивки отличаются разнообразием. Вот некоторые из них:

• Синтепон. Чрезвычайно легкий материал, придающий изделию воздушную мягкость в сочетании с упругостью. Получают синтепон путем термосклеивания волокон, но некоторые недобросовестные производители применяют для этого клей. Такой продукт не пригоден для изготовления постельных принадлежностей и даже опасен.

Синтепон интенсивно впитывает влагу. Это нужно учитывать при эксплуатации изделий с ним, т. к. при намокании этот материал теряет свою пышность и становится непригодным для использования.

• Полиэстер. По мягкости и легкости он сравним с сентипоном, но не впитывает влагу и потому более долговечен. Также ему не страшны посторонние запахи и пыль. Этот материал быстро прогревается и хорошо сохраняет тепло. Недостаток полиэстера заключается в том, что со временем его волокна вылезают наружу. В такой ситуации можно просто надеть новый наперник на подушку. В летний сезон такое изделие может стать причиной плохого сна за счет перегрева.
• Холофайбер. Это синтетическое волокно обладает высокой упругостью и прочностью. Со временем оно сминается, но для возвращения изделию с ним первоначального вида будет достаточно хорошенько встряхнуть его. Недостатки у холофайбера те же, что и у полиэстера.
• Комфорель. Это упругие гранулы, скатанные из очень тонких, но прочных волокон. Вещество, из которых изготовлено волокно, гипоаллергенное и не впитывает запахи. Подушки с таким наполнителем не деформируются после машинной стирки. Средняя цена моделей с комфорелевой набивкой ненамного отличается от таковой на продукцию с натуральным содержимым.

Продукты с синтетическими наполнителями доступнее по цене, чем аналоги, выполненные из натурального сырья. Они проще в эксплуатации и в некоторых случаях — долговечнее. Но некоторые из искусственных материалов препятствуют циркуляции воздуха и влаги и их использование в жаркий сезон может причинять дискомфорт.

Критерии выбора

Подушки для сна имеют ряд особенностей, зная которые можно избежать ошибки при выборе продукта.

Форма и размерность

Современные модели отличаются разнообразием. Среди них встречаются не только традиционные прямоугольники и квадраты, но также валики и анатомические конфигурации. Любителям спать на боку рекомендовано обратить внимание на валики.

Для других случаев подойдут классические формы. По мнению ортопедов, квадратные подушки — не лучший вариант для ночного отдыха, т. к. Их нижняя часть попадает под плечи и приподнимает их. Поддержка должна приходиться только на область шеи и голову.

Высота

Оптимальную высоту подбирают также в зависимости от позы, в которой человек привык засыпать. Для бокового положения этот показатель должен равняться расстоянию от основания черепа до верхней границы плеч, т. е. быть в пределах 10-14 см. Для предпочитающих спать на животе рекомендованы низкие изделия от 6 до 10 см. Мужчинам требуются более высокие подушки, чем женщинам. Кроме того, окончательный выбор будет зависеть от жесткости матраса. Чем он мягче, тем более плоское изделие следует выбирать. Выяснить точные цифры поможет консультант в магазине.

Лицам с низким артериальным давлением медики советуют выбирать мягкие подушки, обеспечивающие низкое положение головы, чтобы мозговое кровообращение во сне оставалось стабильным.

Жесткость

Самые жесткие продукты показаны для любителей отдыхать на боку. Тогда шейному отделу обеспечивается максимальная поддержка. Для сна на спине и на животе подойдет средняя и низкая жесткость соответственно. При гипертонии следует обратить внимание на изделия повышенной жесткости.

Наполнитель

От свойств материала для набивки подушки напрямую зависит качество сна и общее здоровье пользователя. Идеальным вариантом сегодня считается анатомическая пена и полимеры с функцией памяти контуров тела. Они лучше остальных поддерживают шею и голову в нужном положении, гипоаллергенны и не теряют своих качеств довольно долго.

Натуральное сырье, например — гречишная шелуха, птичий и животный пух, шелк, хуже справляются с этой задачей, сминаясь в процессе использования. Тем не менее, для беременных лучше выбирать продукцию именно с природным сырьем. Аллергикам, наоборот, следует отдавать предпочтение искусственным материалам. Они не накапливают пыль и не содержат опасных антигенов. Из натуральных наполнителей наиболее безопасны те, что имеют растительное происхождение, например — волокно крапивы или бамбука.

Рейтинг самых недорогих моделей

Ортопедическая подушка знаменитого бренда поможет избежать чувства скованности и болей в шейном и плечевом отделах, вызванных неудобной позой во время сна. Конфигурация данного продукта обеспечивает физиологическое положение головы и верхних отделов позвоночного столба во время длительного сидения в кресле автобуса или самолета. Она бережно фиксирует затылок в анатомически верной позиции, снимая напряжения с мышц шеи и спины, не оказывая давления на кровеносные сосуды и нервы. Подковообразная форма позволяет с комфортом высыпаться во время путешествий.

Изделие выполнено из пенополиуретана средней жесткости. В этом материале не заводятся пылевые клещи или грибки. Чехол изготовлен из бархатистого нескользящего полотна из хлопка с добавлением волокна из полиэстера. Оно не препятствует воздухообмену, хорошо впитывает влагу и долго сохраняет опрятный вид.

Производитель придал этой модели эргономическую форму: два валика разной высоты для шеи снабжены углублением в их центральной части. Разница в уровне расположения валиков позволяет переворачивать подушку в поиске оптимальной позиции головы. Ее можно также использовать для поддержки ног. Компактные размеры изделия достаточны для обеспечения комфортного сна взрослого человека. Особенно этот продукт понравится тем, кто предпочитает, чтобы во время сна их голова располагалась пониже. Его максимальная высота составляет всего 10 см.

Набивка выполнена из полимерного материала Memory Foam, способным подстраиваться под изгибы тела. Это позволяет добиться максимального расслабления мускулатуры шеи и плеч и избежать нарушений кровотока.

Данная модель рассчитана прежде всего на худощавых людей и лиц средней комплекции.

Чехол пошит из приятной на ощупь ткани, легко поддающейся стирке и сухой чистке. Благодаря застежке-молнии он легко снимается и надевается обратно.

Подушка обладает уникальными качествами благодаря наполнителю с силиконизированной верблюжьей шерстью. Она не электризуется и долго сохраняет тепло. Воздух и влага беспрепятственно циркулируют в нем. Силикон создает необходимую жесткость и упругость. Благодаря ему шерсть не сваляется при эксплуатации. После прекращения давления на подушку она быстро принимает свою исходную форму.

Чехол выполнен из простеганного сатинового полотна. Оно гладкое на ощупь, эластичное и не истирается со временем. Такой материал не впитывает посторонние запахи.

Вся продукция отечественной компании «Альвитек» проходит тщательный контроль на предмет дефектов и брака.

Содержимое продукта на 60% состоит из бамбукового волокна и на 40% — из синтетического материала на основе полиэфира, известного под названием «Лебяжий пух 7D». Этот полимер прекрасно впитывает влагу и затем интенсивно испаряет ее, не препятствует циркуляции воздуха. Он быстро восстанавливает свою форму после сжатия, не вызывает аллергических реакций и имеет продолжительный срок службы. Сочетание набивочных материалов соответствует международным стандартам экологичности.

Подушка обеспечивает деликатную поддержку головы, обеспечивая ощущение уюта и покоя. Чехол изделия соткан из нитей, обработанных ионами серебра. Это дает эффективную защиту от статического электричества и способствует снятию стресса, смягчению симптомов бессонницы. Полотно обладает высокой износостойкостью.

В отношении данной модели допустима как ручная, так и машинная стирка (в деликатном режиме!).

Рейтинг лучших подушек для сна в среднем ценовом сегменте

Эта подушка станет удачным приобретением для дома и прекрасным подарком. Благодаря оригинальному покрою чехла и качественному составу набивки она позволит создать идеальные условия для ночного отдыха.

Наперник снабжен кармашками на уголках, в которых можно разместить саше с ароматными травами, улучшающими качество сна. В комплекте поставки для этого предусмотрен пакетик с мятой.

Наполнитель полностью состоит из бамбукового волокна. Это экологически чистое сырье превосходит по своим эксплуатационным и санитарным качествам многие натуральные и синтетические материалы. Оно антиаллергенное, не деформируется даже после долгих лет использования, в нем не развиваются паразиты и плесень.

Чехол произведен из того же материала. Ткань плотная, но беспрепятственно пропускает воздух и приятная на ощупь. Продукт привлекателен не только в функциональном плане, но и внешне: зеленая атласная окантовка и элегантная вышивка с растительными мотивами радуют глаз.

Продукт создавался с таким расчетом, чтобы им можно было воспользоваться во время поездки в рейсовом автобусе или в самолете. Изделие имеет компактные размеры, что позволяет беспрепятственно брать ее с собой в ручной клади. В то же время она гарантирует полноценный отдых в путешествии.

Основа изделия выполнена из 85% натурального латекса. Благодаря особенностям его структуры, представляющей собой множество ячеек с эластичными стенками, голове и шее пользователя обеспечивается оптимальная поддержка, которая не зависит от позы спящего. Степень жесткости изделия — умеренная. Сквозные отверстия по всей поверхности улучшают циркуляцию, благодаря чему подушка не перегреется и не отсыреет.

Поддерживать изделие в гигиеничном состоянии очень просто. Любые загрязнения удаляются с помощью проточной воды и мыла. Подушка быстро сохнет и не впитывает посторонние запахи. Для большей сохранности к ней прилагается футляр из ПВХ и спанбонда.

Ортопедическая подушка С-образной формы выпускается в двух размерах, так что подходящий вариант найдется для людей любой комплекции. Модель выполнена из термочувствительного полиуретана. Она быстро принимает очертания тела и надежно удерживает верхний отдел позвоночника в правильном положении. При этом снимаются мышечные зажимы, нормализуется мозговое кровообращение, достигается оптимальное расслабление мускулатуры шеи и плечевого пояса.

Дизайн изделия продуман до мелочей — в конструкции предусмотрена выемка для плеча, за счет чего спать будет удобно в любой позе. Ячеистая структура наполнителя обеспечивает его вентилируемость.

Чехол изготовлен из текстиля, остающегося прохладным в жару и сохраняющего тепло в холодной среде и на нем имеется застежка-молния, благодаря которой эксплуатация и чистка продукта значительно упрощается.

Рейтинг лучших подушек для сна премиум-класса

Это ортопедическое приспособление для сна создавалось специально для лежания на боку. Его специфическая форма с выемкой для плеча подойдет беременным женщинам на поздних сроках и страдающим апноэ, для которых единственная возможность выспаться — это принять позу на боку. Голова и шея при этом оказываются деликатно зафиксированы на валике анатомической формы, что обеспечивает снятие нагрузки на эти области и полноценный отдых. При этом снижается риск развития спазмов кровеносных сосудов и обструкции дыхательных путей. Уменьшается частота утренних головных болей.

В качестве наполнителя в этом изделии выступает пенополиуретан средней степени жесткости. Он достаточно легкий и эластичный, обладает эффектом «памяти», в точности повторяя очертания тела пользователя. Кроме того, материал имеет «дышащую» структуру и не подвержен размножению вредных микроорганизмов.

Модель выполнена в классической прямоугольной форме. Она комфортна для пользователей любого возраста и телосложения, время для привыкания к ней не требуется.

Комбинированный наполнитель включает в себя сырье натурального и синтетического происхождения. Натуральную фракцию составляет пух молодых верблюжат, вычесанный вручную. Этот материал высоко ценится за свои лечебные свойства и воздухопроницаемость. Он прекрасно согревает в холод и не перегревается в жару.

С верблюжьим пухом соединены волокна холлофайбера, «лебяжьего пуха» и экофайбера. За счет их полой структуры вес подушки очень малым, а спиральная форма волокон добавляет изделию пышности и упругости. Его высоту при желании можно уменьшить, удалив часть набивки. Оставшееся содержимое равномерно распределится по всему объему наперника, не оставив впадин. Продукт легко поддается стирке в деликатном режиме, быстро сохнет и восстанавливает свою изначальную форму.

Чехол произведен из простеганного сатина и оснащен застежкой-молнией.

Использование данного продукта способствует профилактике патологических изменений в позвоночнике и связочном аппарате шеи и плечевого пояса. Судя по отзывам, сон на этой подушке значительно улучшает общее состояние организма.

Изделие оснащено двумя валиками. Более высокий предназначен для позиции на спине, а любителям поспать на животе могут воспользоваться выступом пониже. За счет такой конструкции обеспечивается оптимальная поддержка головы в любой позе.

Наполнитель представляет собой вспененный полимер. Он не оказывает обратного давления на голову и органы шеи. Входящая в комплект поставки наволочка позволяет сохранить продукт в чистоте. Она пошита из текстиля с добавлением волокон «Тенцел». Такая ткань впитывает влагу на 50% лучше, чем хлопок. В то же время она обладает высоким коэффициентом испарения, благодаря чему происходит естественное охлаждение поверхности наволочки. Также в ней не скапливается пыль и не размножаются паразиты.

Редакция сайта topsov желает Вам крепкого и здорового сна!