Копирование материала разрешено только с активной гиперссылкой на сайт “topsov”.

    © 2020 — tosov.com

Сила в здоровье! Рейтинг лучших медболов на 2022 год

Елена Владимировна
Сила в здоровье! Рейтинг лучших медболов на 2022 год

Заниматься спортом стало веселее и продуктивнее. Век технологий подарил нам возможность следить за процессом тренировки, калориями, которые мы теряем за время выполнения упражнений, временем и сердцебиением. Также у нас есть возможность использовать различные тренажёры, которые помогают постоянно держать тело в тонусе, усиливают физическую нагрузку и позволяют достигать результата намного раньше. В число таких тренажёров или, вернее сказать, вспомогательных средств, идущих в помощь тренировочному процессу, входит медбол. Что это такое и как его использовать, рассказываем в этой статье.

Понятие и определение термина

Медбол – это медицинский мяч, который относят к спортивному инвентарю, с его помощью человек может прокачать свое тело во время тренировок. У медбола большое число преимуществ, а вот недостатки практически отсутствуют. Он популярен в использовании как профессиональными спортсменами в различных видах спорта – бокс, футбол, лёгкая атлетика и другие, так и любителями фитнеса и аэробики. Медбол чаще всего используется для достижения различных спортивных задач, поднятия общего уровня спортивной подготовки, развития выносливости, приобретения идеального тела и фигуры.

Как уже отмечалось, у медбола много преимуществ, к их числу относят:

  • мяч сам по себе очень компактный и его можно хранить в любом углу дома;
  • нетяжелый вес – большинство медболов выпускают весом до 2-3 кг, поэтому им могут пользоваться в школах;
  • малая вероятность получить травмы, используя мяч, так как нет нагрузки на суставы и связки;
  • можно использовать во всех видах спорта и для практически всех упражнений на ловкость и силу;
  • часто используются с целью реабилитации;
  • техника использования медбола довольно легка и удобна;
  • возможность использовать в процессе игры вместо обычного мяча.

Упражнения с медболом

Упражнений с использованием медбола большое множество. Интернет подарил нам возможность узнать и разобрать упражнения, которые можно выполнять с данным изделием. Различные видео, фото-инструкции и просто статьи можно с легкостью найти в интернете, сэкономив на личном тренере или походе в тренажерный зал. Мы в этой статье приведем всего несколько упражнений с медболом, чтобы заинтересовать вас в дальнейшем самостоятельном поиске:

1. Повороты корпуса – самое популярное и простое упражнение, предназначенное для прокачки мышц плечевого сустава и избавления от боковых складок. Для выполнения этого упражнения следует:

  • расставить ноги на ширине плеч;
  • развести руки в локтях и держать их на уровне груди;
  • выполнять повороты корпуса влево и вправо по 10 раз в каждую сторону.

2.  Приседания – еще одно легкое упражнение, которое направлено на прокачку ног и ягодиц. Несмотря            на утяжеленный предмет, с которым нужно приседать, вред спине и позвоночнику здесь отсутствует. Для выполнения следует:

  • расставить ноги на ширине плеч;
  • мяч держать перед собой;
  • держать спину прямо, сделав небольшой прогиб;
  • перевести вес тела на пятки и производить приседания.

3. Пресс – это упражнение, направленное на приобретение плоского живота. Также считается легким и доступным упражнением с медболом.

  • лечь с мячом на спину;
  • прижать мяч к груди;
  • ноги согнуть в коленях;
  • выполнять поднимания и опускания с мячом, напрягая брюшные мышцы.

Как выбрать и купить медбол

Медбол лучше всего покупать в специализированных спортивных магазинах, где работники могут провести полную консультацию по выбору подходящего мяча для вас. В магазине можно потрогать, почувствовать и оценить медбол и выбрать для себя удобный мяч.

Основные характеристики, по которым следует выбирать медбол, это: вес, материал, из которого изготовлен, качество производства и прошивки. Выбор веса зависит от целей, для которых выбирается мяч – если это желание похудеть, то следует брать мяч до 3 кг, если это желание набраться силы и прокачать свою физическую форму, то мяч весом 10-20кг самый оптимальный вариант. В любом случае мяч должен удобно и комфортно лежать в руках и не приводить дискомфорт.

Самыми популярными производителями медболов являются такие компании, как:

  1. Reebok – отличаются на рынке материалом, из которого изготавливаются мячи.
  2. Adidas – так же, как и Reebok, выполнены из хорошего и качественного материала.
  3. MONKO – мячи данной фирмы изготавливаются из ПВХ, имеют матовую поверхность, благодаря чему мячи не скользят, и имеют ручную шнуровку.
  4. Reyvel – медболы набиты резиновой крошкой, имеют высокое качество изготовления.

Сегодня в нашей статье мы предоставим вам рейтинг лучших медболов для спортивных занятий, с которыми вы можете ознакомиться и в дальнейшем выбрать для себя самый лучший на ваш взгляд и вкус медбол. Данный инвентарь позволит вам разнообразить свои силовые тренировки и достичь наилучшего результата за очень короткое время. Чтобы не прогадать с выбором, вам нужно лишь прочитать нашу статью и изучить наш рейтинг.

Лучшие медболы

1

Medicine Ball Zelart

Оценка
9.8/10
Medicine Ball Zelart
Основные показатели
  • Вес 10
  • Цена 9
  • Материал 10
  • Срок эксплуатации 10
Средняя цена товара: 2000 руб.

Достоинства

  • Вес распределён равномерно;
  • Внутри нет песка;
  • Имеются рукоятки;
  • Наполнитель внутри не изменяет центр тяжести;
  • Можно использовать на тренировках любых видов спорта;
  • Материал – плотная резина;
  • Помогают накачивать мышечную массу;
  • Дешевый по цене.

Недостатки

  • Отсутствуют.

Medicine Ball Zelart – это фитнес-инвентарь, характеризующийся многофункциональностью. Используется во многих видах спорта: аэробика, силовые тренировки, в боксе и др. Подходит для групповых занятий и для индивидуальных. Не тяжёлый по весу, вполне достойный для спортивных тренировок.

Medicine Ball Zelart
2

Record Medicine Ball

Оценка
10/10
Record Medicine Ball
Основные показатели
  • Вес 10
  • Цена 10
  • Материал 10
  • Срок эксплуатации 10
Средняя цена товара: 800 руб.

Достоинства

  • Подойдут для тренировок, которые вырабатывают выносливость и гибкость;
  • Вес от 1 до 6 кг;
  • Наполнитель – песок;
  • Материал – резина;
  • Дешевая цена;
  • Хорошо подойдут для кроссфита и фитнеса;
  • Является медицинским мячом.

Недостатки

  • Отсутствуют.

Данный мяч идеально подойдет для кроссфита и любого фитнеса. Отличается эта модель ярким и красивым дизайном, поэтому тренировки с использованием Record Medicine Ball принесут не только физическое удовлетворение, но и эстетическое удовольствие.

Чаще всего данную модель используют в аэробике, боксе, единоборствах и различных других тренировках. Можно использовать в упражнениях, укрепляющих общее здоровье, а также для достижения спортивных задач.

Record Medicine Ball
3

Boyko Sport

Оценка
10/10
Boyko Sport
Основные показатели
  • Вес 10
  • Цена 10
  • Материал 10
  • Срок эксплуатации 10
Средняя цена товара: 700 руб.

Достоинства

  • Предназначен для начинающих спортсменов;
  • Подойдет для людей, желающих скинуть лишний вес;
  • Чаще всего используются для домашних тренировок;
  • Подойдет для занятий фитнесом, аэробикой;
  • Вес – 1 кг;
  • Приемлемая цена;
  • Выполнен из ПВХ;
  • Наполнитель – резиновая крошка;
  • Является практичным и удобным в использовании.

Недостатки

  • Отсутствуют.

«Бойко-Спорт» является компанией, которая производит профессиональный спортивный инвентарь с 1994 года. В ассортимент товаров входит: боксерские груши, боксерские ринги, перчатки и другие детали для единоборств. В числе товара данной марки также есть медбол Boyko Sport, который является идеальным тренажером для фитнеса и других видов спорта. Им могут пользоваться спортсмены начального уровня и уже профессионалы, так как он очень удобный и простой в использовании. Также данный медбол популярен среди женщин, занимающихся домашней аэробикой.

Boyko Sport
4

LiveUp Soft Weight boll

Оценка
9.5/10
LiveUp Soft Weight boll
Основные показатели
  • Вес 10
  • Цена 10
  • Материал 9
  • Срок эксплуатации 9
Средняя цена товара: 850 руб.

Достоинства

  • Мягкий на ощупь мяч;
  • Чаще всего используется для реабилитации после травм;
  • Можно пользоваться на аэробике и силовых тренировках;
  • Подойдет для начинающих спортсменов;
  • Основная аудитория: женщины, дети и люди больше 40 лет;
  • Развивает выносливость, укрепляет мышцы;
  • Материал – поливинилхлорид.

Недостатки

  • Может испортиться при больших нагрузках.

Данный медбол может выдерживать максимальную нагрузку до 100 кг. Страна производителя – Китай. С помощью LiveUp Soft Weight boll можно выполнять различные виды тренировок и сделать их разнообразнее и интереснее. Помимо этого, данный мяч можно использовать в реабилитационных упражнениях. Он идеально подойдет для поддержания своей физической формы, общего здоровья и развития выносливости. Благодаря мягкости мяча и материала, из которого он изготовлен, большую популярность он получил среди женщин, детей и людей пожилого возраста.

LiveUp Soft Weight boll
5

Greenhill

Оценка
9.5/10
Greenhill
Основные показатели
  • Вес 10
  • Цена 8
  • Материал 10
  • Срок эксплуатации 10
Средняя цена товара: 3500 руб.

Достоинства

  • Выпускается известной фирмой;
  • Имеется различные весовые категории: от 2 до 6 кг;
  • Наполнителем выступает резиновая крошка;
  • Материал – экологически чистая кожа;
  • Отлично подойдет для тренировки пресса;
  • Высокое качество изделия;
  • Надежность и долгий срок эксплуатации.

Недостатки

  • Высокая цена.

Данный медицинский мяч фирмы Greenhill является утяжеленной моделью. Подойдет для использования в различных фитнес-программах, а также в иных спортивных тренировках, целью которых является укрепление общего здоровья и развития выносливости.

Эта модель отличается на рынке яркой расцветкой и натурального материала, из которого выполнен медбол. Единственный минус – дорогая цена мяча, но это связано с материалом – кожей. Расцветку и вес можно выбрать на свой вкус и возможности.

Greenhill
6

Reebok RAB 40121MG

Оценка
9.3/10
Reebok RAB 40121MG
Основные показатели
  • Вес 10
  • Цена 8
  • Материал 9
  • Срок эксплуатации 10
Средняя цена товара: 3450 руб.

Достоинства

  • Используется в групповых занятиях;
  • Подойдет для аэробики, фитнеса и отдельных индивидуальных программ;
  • Наполнителем выступает высококачественный гель;
  • Нескользящая поверхность;
  • Является надежным и долговечным изделием.

Недостатки

  • Высокая цена.

Данный медбол произведен популярной компанией Reebok, которая поставляет на рынок спортивную одежду и инвентарь. К основным характеристикам Reebok RAB 40121MG относят: тип мяча – медицинский мяч, предназначенный для тренировок по укреплению мышц, больше всего подходящий для взрослых, шарообразной формы и без дополнительных ручек-держателей. Медбол Reebok RAB 40121MG можно использовать как в индивидуальных спортивных тренировках, так и в групповых. Он идеально подойдет для силовых тренировок и аэробики.

Reebok RAB 40121MG
7

ADIDAS ADBL 10414

Оценка
9.5/10
ADIDAS ADBL 10414
Основные показатели
  • Вес 10
  • Цена 8
  • Материал 10
  • Срок эксплутации 10
Средняя цена товара: 7300 руб.

Достоинства

  • Хорошо подойдет для накачивания мышц;
  • Возможность использования и начинающими спортсменами, и профессиональными;
  • Материал – литая резина;
  • Вес мяча – до 8 кг;
  • Подойдет как для занятий в группах, так и индивидуально;
  • Высокое качество.

Недостатки

  • Высокая цена.

Еще один медбол, произведенный популярной спортивной компанией ADIDAS. Из-за бренда у данной модели медбола высокая цена, но также есть определенные отличия ADIDAS ADBL 10414 от других моделей. В их число входит материал, из которого изготовлен мяч – литая резина. Она делает мяч удобным и неприхотливым в использовании. Большой вес медбола позволяет использовать его в различных видах спорта и добиваться быстрого результата. Благодаря высокому качеству и хорошему материалу данный медбол имеет длительный срок эксплуатации.

ADIDAS ADBL 10414
8

Body Solid BSTDMB6

Оценка
9.8/10
Body Solid BSTDMB6
Основные показатели
  • Вес 10
  • Цена 9
  • Материал 10
  • Срок эксплуатации 10
Средняя цена товара: 4500 руб.

Достоинства

  • Американский производитель;
  • Материал – черная резина;
  • Имеются ручки для хорошего обхвата, также позволяют заменить гири;
  • Шершавая поверхность не позволяет выскользнуть снаряду из рук;
  • Широкий спектр применения;
  • Качественное изготовление.

Недостатки

  • Высокая цена.

Медбол Body Solid BSTDMB6 используют спортсмены в тренировках с отягощениями, в число которых входит – приседания, выпады, тренировка пресса и другие. Благодаря включению мяча в упражнения в процессе тренировки идет воздействие на торс, руки, плечи, пресс и другие части тела. Материал мяча позволяет использовать его как в помещениях, так и на улице. Если медбол запачкался, его легко можно помыть мыльным раствором, и на нем не останется грязи и разводов. Данный инвентарь не обладает какими-то определенными условиями хранения, поэтому ухаживать за ним легко и без усилий.

Body Solid BSTDMB6
9

Effort

Оценка
9.8/10
Effort
Основные показатели
  • Вес 10
  • Цена 10
  • Материал 10
  • Срок эксплуатации 9
Средняя цена товара: 850 руб.

Достоинства

  • Производитель – Россия;
  • Вес – 1 кг;
  • Материал, из которого выполнен данный инвентарь, – искусственная кожа;
  • С помощью данного мяча можно выполнять упражнения по фитнесу, аэробике, лечебной физкультуре;
  • Наполнитель – крошка ПВХ;
  • Приемлемая цена;
  • Подходит для занятий кроссфитом.

Недостатки

  • Отсутствуют.

Мяч Effort разработан и произведен отечественной компанией, занимающейся поставками спортивного инвентаря и оборудования на европейский и отечественный рынок. Отличие данной модели от других тем, что произведен медбол из искусственной кожи, что придает ему хорошее качество, но не продолжительный срок эксплуатации при неправильном ухаживании и использовании, но благодаря материалу медбол имеет низкую цену, чем привлекает многих покупателей. Обладает особенностью не отскакивать от поверхности, благодаря наполнителю, и гасить силу ударов.

Effort
10

Bradex

Оценка
9.8/10
Bradex
Основные показатели
  • Вес 10
  • Цена 10
  • Материал 9
  • Срок эксплуатации 10
Средняя цена товара: 500 руб.

Достоинства

  • Мяч является изобретением израильского бренда;
  • Произведен в Китае;
  • Вес – 1 кг;
  • Материал – поливинилхлорид;
  • Способен выдержать вес до 150 кг;
  • Приемлемая цена;
  • Качественное изготовление;
  • Возможность выбрать любой цвет;
  • На ощупь приятный, не выскальзывает из рук.

Недостатки

  • Материал притягивает пыль.

Bradex – это медбол-утяжелитель. Предназначен для кардиотренировок и функционального тренинга. Упражнения, выполняемые с данной моделью медбола, направлены на укрепление мышц и поднятия общей физической формы. Чаще всего используются взрослыми. Благодаря материалу – резине, из которой изготовлен мяч, изделие может отскакивать от поверхности.

Для многих спортсменов данная характерная черта является основной для принятия окончательного решения в приобретении спортивного инвентаря данного типа, потому что спортсмен может выполнять различные упражнения на отскоки с медболом, а рельефная поверхность позволяет надежно держать мяч в руках. Приемлемая цена также оказывает большое влияние на решение покупку данной модели медбола.

Bradex

Редакция сайта topsov желает Вам приятных покупок!

0%
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
50%
50%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
50%
50%
голосов 2
0%
100%
голосов 2
50%
50%
голосов 2
100%
0%
голосов 2
0%
100%
голосов 2
0%
100%
голосов 2
0%
100%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 4
100%
0%
голосов 4
67%
33%
голосов 3
100%
0%
голосов 3
100%
0%
голосов 1
33%
67%
голосов 6
50%
50%
голосов 8
100%
0%
голосов 3
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 2
38%
63%
голосов 8
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
33%
67%
голосов 3
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
75%
25%
голосов 8
20%
80%
голосов 15
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 2
50%
50%
голосов 2
0%
100%
голосов 1
75%
25%
голосов 4
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 2
40%
60%
голосов 5
0%
100%
голосов 2
50%
50%
голосов 2
50%
50%
голосов 2
50%
50%
голосов 2
100%
0%
голосов 2
50%
50%
голосов 2
50%
50%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
50%
50%
голосов 2
50%
50%
голосов 2
0%
100%
голосов 1
50%
50%
голосов 2
50%
50%
голосов 2
50%
50%
голосов 2
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 4
17%
83%
голосов 6
100%
0%
голосов 4
100%
0%
голосов 3
100%
0%
голосов 4
0%
100%
голосов 6
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
50%
50%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 4
20%
80%
голосов 5
0%
100%
голосов 3
100%
0%
голосов 7
100%
0%
голосов 1
28%
72%
голосов 60
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 2
0%
100%
голосов 5
100%
0%
голосов 1
33%
67%
голосов 3
100%
0%
голосов 3
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 3
100%
0%
голосов 8
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
12%
88%
голосов 82
100%
0%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 6
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 7
0%
100%
голосов 1
40%
60%
голосов 65
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
20%
80%
голосов 5
0%
100%
голосов 4
0%
100%
голосов 1
67%
33%
голосов 3
100%
0%
голосов 1
94%
6%
голосов 64
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 2
50%
50%
голосов 4
33%
67%
голосов 9
0%
100%
голосов 2
100%
0%
голосов 2
100%
0%
голосов 2
100%
0%
голосов 15
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 6
22%
78%
голосов 9
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
25%
75%
голосов 4
20%
80%
голосов 5
0%
100%
голосов 7
33%
67%
голосов 3
19%
81%
голосов 37
33%
67%
голосов 3
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
33%
67%
голосов 111
100%
0%
голосов 3
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 3
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
72%
28%
голосов 18
0%
100%
голосов 3
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
16%
84%
голосов 79
0%
100%
голосов 8
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
69%
31%
голосов 13
80%
20%
голосов 5
100%
0%
голосов 1
24%
76%
голосов 17
0%
100%
голосов 2
100%
0%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 5
100%
0%
голосов 4
100%
0%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
23%
77%
голосов 228
43%
57%
голосов 7
100%
0%
голосов 2
38%
62%
голосов 34
100%
0%
голосов 3
100%
0%
голосов 4
67%
33%
голосов 3
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 3
100%
0%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 5
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 10
100%
0%
голосов 2
17%
83%
голосов 6
50%
50%
голосов 2
60%
40%
голосов 5
80%
20%
голосов 5
60%
40%
голосов 5
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 2
100%
0%
голосов 3
33%
67%
голосов 9
50%
50%
голосов 2
100%
0%
голосов 1
0%
100%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
13%
88%
голосов 8
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
38%
63%
голосов 8
67%
33%
голосов 3
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1
100%
0%
голосов 1