Овсянка, сэр! Рейтинг лучших марок овсянки на 2024 год
- Просмотров: 5453
- Время прочтения: 4 мин.
Завтрак не зря считают одним из важных приемов пищи, ведь от питательности и качества употребленных продуктов зависит уровень продуктивности. Среди различных блюд хочется выделить овсяную кашу, так как она не только вкусная, но и полезная. Она подходит для взрослых и детей, чей организм остро нуждается в витаминах и минералах, а готовится очень просто.
Но для того, чтобы результат превзошел ожидания, нужно знать некоторые хитрости. В данной статье собрана вся важная информация касающаяся овсяной каши, начиная с советов по выбору и заканчивая инструкцией по приготовлению. Также мы составили рейтинг лучших производителей овсяных хлопьев на 2024 год, в котором упомянули наиболее полюбившуюся продукцию.
Многие считают этот продукт бесполезным, но это абсолютно не так. На самом деле, овсянка содержит большое количество медленных углеводов, клетчатки и витаминов. Она идеально подходит для тех, кто сидит на диете, так как даже небольшая порция способна утолить голод. Овсяные хлопья благотворно влияют на организм, а частое употребление помогает справиться со следующими задачами:
Несмотря на многочисленные достоинства этого продукта, его нельзя употреблять чаще одного раза в день. Пренебрежение этим правилом способно вызвать плохую циркуляцию крови и дефицит кальция. Как утверждают медицинские представители, то происходит это из-за переизбытка фитиновой кислоты.
Чтобы блюдо получилось вкусным и полезным, стоит внимательно отнестись к покупке овсяных хлопьев. Существует целый ряд пунктов, которые помогут выполнить эту задачу и не допустить ошибки в выборе.
Многие производители добавляют в овсяные хлопья сухофрукты, причем кроме них, включают в состав ароматизатор. В основном, это делают для того, чтобы скрыть недостатки зерна либо для создать аппетитный внешний вид. Поэтому, прежде чем отправить такую продукцию в свою корзину, стоит убедиться в качественности ее наполнения.
Чтобы насытить организм полезными веществами, а не причинить вред, нужно внимательно изучить состав. В нем не должно быть пальмового масла, красителя и ароматизаторов, ведь кроме нескольких лишних килограмм эти компоненты ничего хорошего дать не могут.
Выбирая овсяные хлопья, следует обратить внимание на страну происхождения, способ изготовления и условия хранения. Продукция высокого качества должна проходить несколько уровней обработки на специальном оборудовании, которое помогает снизить калорийность.
Начинается этот процесс с очистки от сельскохозяйственных примесей, случайно попавших при сборе зерна. Затем, сырье отправляется в сушилку, поскольку низкий уровень влажности обеспечивает длительный срок хранения. После этого, овсянку обрабатывают паром, измельчают в дробильной машине и очищают от муки через сетчатый сепаратор.
Завершающий этап — просушивание и охлаждение, после которого готовый продукт фасуют по подготовленным упаковкам.
Хлопья, как и многие другие продукты, делятся на несколько видов. Например, одни — представлены просто в расплющенным виде, а вторые — в измельченном.
Стоит отметить, что чем меньше проводится манипуляций с зернами — тем лучше, ведь во время обработки они становятся менее питательными и полезными.
Условно их можно поделить на несколько типов:
Современная, вакуумная упаковка отлично защищает от влаги, но, как и все продукты питания, овсяные хлопья имеют определенный срок годности. При температуре от — 8 до -10 градусов он составляет 6-12 месяцев, но после открытия, этот период сокращается в два раза.
В случае, если упаковка с кашей быстрого приготовления долго находится в тепле, внутри нее появляются простые сахара, которые дают организму вместо пользы — лишние килокалории.
Приготовление такого блюда не требует навыков, но для того, чтобы процесс прошел успешно, нужно найти хороший рецепт. Овсяные хлопья можно готовить как на воде, так и на молоке. Причём каждая хозяйка делает это исходя из своих предпочтений. Одни — готовят на плите, вторые — в мультиварке, а третьи — в микроволновой печи. Какой из них выбрать — решать вам, но стоит ориентироваться на конечный результат.
Овсяная каша очень полезна и для взрослых, и для детей любого возраста, а ее нежный вкус приходится по вкусу даже некоторым привередливым гурманам. В данной подборке собрано 3 лучших рецепта, которые помогут приготовить безумно вкусные блюда для полезного и экономного завтрака или обеда.
Ингредиенты (на 2 порции):
Способ приготовления:
Ингредиенты (на 2 порции):
Способ приготовления:
По мнению покупателей, эта овсянка имеет отличную текстуру и отличаются от других марок нежным, сладковатым привкусом. Начиная с 1992 года, производитель занимается изготовлением продуктов быстрого приготовления, в том числе и хлопьев. Мистраль Экстра получил яркую, картонную упаковку, внутри которой находится герметичный пакет. Также к достоинствам стоит отнести натуральный состав, быстроту приготовления и низкую стоимость.
Фирма с 1996 года специализируется на продуктах быстрого приготовления, благодаря чему заработала немало отзывов. Производитель несколько раз занимал почетные места в рейтинге и получал награды, что подтверждает натуральность и высокое качество изделий.
Овсянка Геркулес обладает хорошими вкусовыми особенностями и чистым составом, а яркое оформление делает ее узнаваемой на фоне других позиций. Объем упаковки — 500 грамм, чего будет достаточно для нескольких употреблений.
Рассматривая самые хорошие марки овсяных хлопьев, стоит учесть и данного производителя. Несмотря на то, что продукция, выпущенная Myllyn Paras, относится к бюджетным, это не влияет на качество сырья и отсутствие вредных добавок.
Овсянку Traditional Finnish Quality можно найти не только на российском рынке, но и на европейском, причем во многих странах она пользуется большим спросом. Ее насыщенный вкус и аромат напоминает топленое молоко. На витрине хлопья представлены в картонной, разноцветной упаковке весом 500 грамм.
Используемое для этого продукта сырье выращивают на Финляндских полях, а затем, отправляют на производство в Россию. Он обладает высокой питательностью, поскольку производится из отборных злаков богатых клетчаткой.
Для приготовления каши не понадобится особых усилий, достаточно смешать ее с нужной пропорцией воды и молока, после чего отправить в СВЧ-печь или на плиту.
Готовое блюдо имеет нежный, ненавязчивый вкус, поэтому его можно использовать для раннего прикорма детей. Стоит отметить, что на сайте производителя Organic oat flakes размещены все сертификаты, которые подтверждают безопасность продукта.
Эти овсяные хлопья изготовлены из отборного, цельного зерна, богатого на витамины и клетчатку. У производителя часто появляются новинки, но несмотря на это, уже несколько лет самыми популярными считаются овсяные хлопья быстрого приготовления.
Также, хочется отметить, что у каши Nordic не слишком плотная, приятная текстура. Изделие отлично сочетается с молоком, а подав его с джемом или фруктами можно получить настоящий десерт.
Уникальная технология изготовления обеспечивает сохранность всех полезных микроэлементов, что так необходимы для человеческого организма. Поэтому, изделие пользуется популярностью среди старшей возрастной категории и больных на сахарный диабет.
Как утверждает изготовитель, его продукт большей степенью состоит из цельных, отборных злаков. Вдобавок к этому в состав каши быстрого приготовления входят отруби.
Овсянка идеально сочетается со свежими и сушеными фруктами, орехами и медом. Также, она отлично впитывает в себя жидкость во время варки и приобретает воздушную консистенцию.
Стоит отметить, что в процессе изготовления, сырье измельчается на крупные частицы, которые рекомендуется употреблять при проблемах с ЖКТ. Продукция представлена в большой упаковке с крупной надписью объемом 400 грамм.
Если непонятно какой фирмы лучше взять овсяные хлопья, то стоит рассмотреть предложение от «Ясно Солнышко». Богатая витаминами из натуральных ингредиентов каша станет не только полезным завтраком, но и верным другом во время диеты. Благодаря высокой энергетической ценности она максимально насыщает организм и не оставляет голоду ни единого шанса.
Злаки среднего помола можно употреблять просто с молоком либо же использовать для приготовления выпечки. Например, как основной ингредиент для овсяного печенья.
Каша имеет особенный, ни с чем не сравнимый вкус и приятную консистенцию, за что и получала немало хороших оценок. На витрине ее можно найти в удобной упаковке из мягкого картона объемом 650 грамм.
Собирая рейтинг качественных каш, нельзя не упомянуть данную марку. Этот отечественный продукт радует своим восхитительным вкусом и сладким ароматом. Каша от ТМ «Русский завтрак» не содержит искусственных ингредиентов, благодаря чему пользуется отличным спросом в магазинах.
С виду — продукт ничем не отличается от конкурентов, так как представлен в симпатичной пачке объемом 400 грамм. Он подойдёт для всех членов семьи, причем его можно есть людям с повышенным сахаром в крови и спортсменам.
Очередная позиция, которая многим полюбилась не только за стоимость, но и за натуральность. В состав продукта входят самые лучшие сорта злаков с Финляндии, что подтверждено сопроводительной документацией. Его можно найти во многих магазинах мира, причем как в обычных, так и брендовых.
Для удобства, производитель создал собственный сайт, но помимо него, товар можно заказать и в интернет-магазине.
Овсяные хлопья Provena изготовляются из пророщенных зёрен, благодаря чему вкус становится выразительным и насыщенным. Выпускаются они в твердой упаковке объемом 500 грамм, чего достаточно на несколько дней для семьи из 2 человек.
Если вы не любите, когда овсяная каша напоминает клей, то однозначно, стоит покупать данную позицию. Она содержит малый процент клейковины, благодаря чему готовое блюдо получается рассыпчатым и нежным.
Стоит отметить, что продукт считают гипоаллергенным, поэтому его можно употреблять людям с непереносимостью и детям. Кроме этого, овсянка прекрасно справляется с повышенной кислотностью и дарит заряд сил на целый день. Для удобства, производитель поместил ее в объёмную, 1-килограммовую коробку, внутри которой находится пакет со специальной защитой от влаги и солнца.
Данная марка оказалась в рейтинге совсем не случайно, ведь она известна в России более чем 25 лет. Производитель заботится о своих клиентах, ведь больше ничем не объяснишь то, что его продукция имеет отменное качество.
Овсяная каша от компании «Увелка» подкупает всех своей нежной текстурой и сногсшибательным ароматом, который разливается по всему округу. Кроме измельченных злаков, в ней содержатся кусочки сухофруктов, что делает готовое блюдо ещё более аппетитным. Вес упаковки овсяных хлопьев — 400 г, благодаря чему продукт можно отнести к наиболее выгодным предложениям.
Как утверждает производитель, в составе продукта нет сахара, а приятный кисло-сладкий привкус дают сушеные фрукты. Он прекрасно сочетается с молоком, причем готовится очень быстро. Чтобы добиться хорошей однородности, в кашу можно добавить кусочек сливочного масла. Такое блюдо не только поднимет настроение, но и подарит энергию на весь текущий день.
Стоит отметить, что в изделии находятся кусочки яблока и клюквы разных размеров, но несомненно, при изготовлении был добавлен ароматизатор. Как подтверждение этому — насыщенный, не естественный аромат, который остается в комнате еще несколько часов после приготовления.
Овсяные хлопья от ТМ Ясно солнышко отлично защищены от воздействия внешней среды, так как находятся они в плотно закрытой пачке весом 300 грамм.
Благодаря овсянке и кедровой муке происходит полное очищение организма, ведь эти ингредиенты содержат множество полезных микроэлементов.
Кроме особенного вкуса, блюдо обладает невероятным сосновым ароматом, но, возможно, по душе он придется не каждому. Товар расфасован по герметичным пакетам, что снижает риск попадания влаги в содержимое. Объем пачки — 200 грамм, чего хватит только на пару употреблений.
Безусловно, после употребления продукта останется лишь положительное мнение, так как у него изысканный вкус. В состав входит мелко рубленый фундук, арахис, семечки и рисовая мука, которая полезна в любом возрасте. Изделие не требует длительного приготовления, ведь в процессе изготовления, злаки запекаются при высокой температуре в специальной печи.
К сожалению, блюдо не подойдет для ежедневного употребление из-за высокой калорийности, так как 100 грамм продукта содержит 8,5 г белков, 19 г жиров и 58 г углеводов. Продается товар в прилежно оформленной упаковке, масса которой составляет 350 г.
Эти хлопья изготовлены из овсяных злаков высокого качества, которые выращиваются в Америке. Нежный, медовый привкус делает блюдо намного вкуснее. Также, по желанию, можно добавить фрукты и молоко, ведь гранола отлично с ними сочетается. Продукт подходит для диетического питания, так как не содержит сахар.
Медовую гранолу выпускают по 400 грамм в коробке, но на сайте компании можно заказать 1 килограммовую упаковку. Срок годности — 5 месяцев с момента изготовления, поэтому можно не переживать, что продукт испортится.
Чтобы сделать блюдо еще вкуснее и насыщеннее можно добавить следующие ингредиенты:
Состоит из витаминов В, С, Е и других полезных минералов, которые укрепляют иммунитет, помогают справиться с различными воспалительными процессами и предотвращают появление заболеваний сердца. Для того чтобы сделать кашу еще полезнее и ароматнее, достаточно добавить 1 столовую ложку концентрата. Его можно использовать вместо сахара, поскольку он имеет сладкий, слегка приторный вкус.
Практически все люди знают о волшебных свойствах этого ингредиента. Поэтому, используют его для приготовления закусок, выпечки, десертов, и даже напитков. Ко всему этому хочется добавить, что кокосовая стружка обладает нежным вкусом и приятной текстурой, которая превратит самое простое блюдо в кулинарный шедевр.
Многие любят эту пикантную, вкусно пахнущую приправу и добавляют ее в еду щедрыми порциями. Но, кроме удовольствия, она может дать немало пользы. Во-первых, — улучшить метаболизм и нормализовать работу ЖКТ, а во вторых — успокоить нервы и укрепить волосяные луковицы. Корица — источник фосфора и магния, который необходим при сахарном диабете и во время беременности. Поэтому, не стоит ограничивать себя в приеме такой прекрасной добавки.
На протяжении многих веков этот продукт пользуется большой популярностью, ведь его можно не только добавлять в выпечку и салаты, но и есть как обычное лакомство. Частое употребление изюма отлично влияет на человеческое здоровье, начиная с нервной системы, и заканчивая иммунитетом. В 100 граммах продукта содержится 300 калорий. Большинство педиатров рекомендуют включить его в постоянный рацион детям и людям преклонного возраста.
Каждая позиция имеет свои особенности поэтому, чтобы найти подходящий продукт, нужно знать на что обратить внимание. Прежде чем отправиться в магазин, стоит ознакомиться с отзывами, представленными на сайтах-опросниках, так как зачастую юзеры делятся там своими впечатлениями о продукции.