Душевное равновесие! Рейтинг лучших книг по психологии отношений на 2024 год
- Просмотров: 2586
- Время прочтения: 3 мин.
С рождения у человека формируется психическое состояние, которое отражается всю жизнь. Важной частью являются отношения между людьми: друзьями, супругами и обществом в целом.
Отношения между людьми имеют значимую роль. Зачастую у каждой личности присутствует внутренний барьер на сближение. Каждый человек уникален и индивидуален, имея свои достоинства и недостатки, и найти подход к каждому — непростая задача.
Психология мужчин и женщин кардинально отличается друг от друга. Чтобы добиться баланса и равновесия необходимо уметь разговаривать, доносить свои желания и требования, а также уметь слушать и слышать. В брачном союзе необходимо давать свободу выбора, действий, личное пространство и не нарушать личные границы, установленные каждым человеком. Из-за неумения налаживать коммуникации возникают ссоры, обиды, недопонимания. На их основе человек может замыкаться в себе, строить вокруг себя стены, не подпускать окружающих в свой мир.
Изучать психологию отношений необходимо каждому, так как эта дисциплина дает понимание, что:
Главной задачей взаимоотношений является познание личности и окружающих людей. Такая психология имеет несколько отраслей отношений:
Во всех сферах социального взаимодействия существуют моменты, где его участники сталкиваются с проблемами понимания и гармоничного общения. Они могут происходить по различным причинам: как внутренним, так и внешним факторам. Основополагающими причинами могут быть:
Проблемы взаимоотношений можно решать разными путями. В зависимости от сложности ситуации можно прибегать к легким и более сложным и долгим способам разрешения.
Любую литературу, будь то художественная, научная, публицистическая, сложно правильно выбрать. Без прочтения невозможно понять, стоит ли она внимания и поможет ли разрешить имеющуюся проблему. Критериями выбора книг по взаимоотношениям являются:
Известные во всем мире авторы Алан и Барбара Пиз являются экспертами по взаимоотношениям между мужчинами и женщинами. Они доносят до читателей простым, обычным языком о том, с какими проблемами и недопониманием сталкиваются семейные пары. Материал изложен доступно без сложных фраз, научной терминологии, что может понять любой человек.
Книга состоит из жизненных примеров, а также затрагиваются деликатные темы, которые имеют долю юмора для легкого восприятия. Основным посылом выступает взаимное прощение, смирение с недостатками второй половинки, принятие личности. Книга имеет приятную цену как в электронном, так и в печатном виде.
Автор книги, Виктория Дмитриева, является блогером, известной телеведущей, а также психологом, социологом и членом экспертного совета Минпросвещения России портала информационно-просветительской поддержки родителей. Она не понаслышке знает, что идеальных пар не существует. Она демонстрирует реальные психологические практики, которые помогают справиться с проблемами как до, так и во время брака.
Ее посыл является простым и увлекательным, подходит для всех людей. Как отмечают читатели, книга оставляет некое послевкусие, а также мысли о том, как можно и нужно менять политику в отношениях. Печатное издание отличается качеством полиграфии, твёрдой и качественной обложкой.
Джон Готтман — американский психотерапевт, специализирующийся на семейных отношениях. В основу его исследований легло изучение семей разного возраста и срока брака. Он проводил с ними тестирования, испытания, которые фиксировались видеокамеру.
Автор долгие годы анализировал полученные результаты, что в конечном итоге вылилось в настольное руководство по налаживанию связей. В издании предлагаются 9 тестов для определения сильных и слабых сторон в семье, а также 24 упражнения для достижения взаимопонимания и гармонии. Психотерапевт предлагает варианты по решению любых конфликтов, ссор, неурядиц.
Содержание книги основывается на пяти языках любви: слова поощрения, время, подарки, помощь и прикосновения. Здесь рассказывается о семейных проблемах, участники которых не понимают друг друга, не находят компромисс. Произведение фактически является пособием для молодых пар, потому что она способна оградить их от возможных стандартных ошибок большинства и избежать развода в первые несколько лет семейных отношений. Автор приводит множество жизненных примеров, повествует чувственные истории, которые вызывают у читателей бурю эмоций.
В основу данной книги легло понятие осознанной реальности. Писатель призывает каждого читателя создавать осознанный вокруг себя мир, принимать и нести ответственность за совершенные поступки. При выполнении всех практик люди могут научиться выстраивать правильные межличностные отношения, быть счастливыми, направлять энергию на созидание. Читатели отмечают, что при соблюдении представленных рекомендаций, жизнь действительно начинает меняться: проблемы и недуги уходят на второй план, появляется желание жить и радоваться каждому моменту жизни.
Главным достоинством произведения является полный и открытый доступ на многих площадках и маркетплейсах, а также бесплатное скачивание во всех текстовых форматах в электронном виде.
Книга имеет понятные иллюстрации с разбором ситуаций, а текст является читабельным, простым и понятным. Такой материал отлично подходит для домашнего чтения, в транспорте или на досуге.
Произведение является уникальным в своем профиле, так как учит читателей определять грани между лидерами и психопатами. Авторы умело отвечают на вопросы о том, как не попасться на уловки манипуляторов, сохранить психическое равновесие, а также уметь грамотно ставить защиту от разрушающего эффекта таких личностей. В материале активно описываются типовые психологические портреты известных шизофреников, аутистов и маньяков, производится их подробный разбор личности.
Несомненным плюсом данной книги является ее доступность: она представлена в сети во всех текстовых форматах на бесплатных сервисах, а также в аудиоформате и на бумажном носителе.
Авторами являются профессор американского университета и консультант по вопросам коммуникации. Книга относится к пособию по установлению межличностного взаимодействия в различных аспектах: лидерском общении, групповом взаимодействии, а также умениях вести беседу и правильном восприятии. Авторы доносят до читателя как грамотно разрешать конфликты, правильно выстраивать публичное выступление. Теоретическая часть дает возможность применить на практике навыки и умения взаимодействия с различными социальными группами благодаря специализированным упражнениям. Основным посылом является понимание тонкостей коммуникации и восприятие эмоций других участников беседы.
Материал представлен под руководством кандидата психологических наук Натальей Ефимовой, которая прекрасно сумела сочетать лучшие психологические практики с грамотной теорией. Она помогает разобраться в реализации в творческой и профессиональной среде, находить общий язык с коллегами, друзьями и знакомыми, взаимодействовать с семьей и малознакомыми людьми.
Важным аспектом рассмотрения является умение правильно демонстрировать личностные качества и черты характера человека. Главной целью практикума является понимание своего собственного Я. Книга отлично подходит как для домашнего пользования, так и для студентов и педагогов.
Все жизненные аспекты невозможны без коммуникаций. Ежедневные диалоги и беседы с разными людьми обязывают человека не только правильно и грамотно доносить свои мысли, просьбы или требования, но и уметь слушать и слышать своего оппонента.
Литература по психологии отношений является хорошим помощником в бытовых, семейных и рабочих ситуациях. Важно уметь вынести правильные мысли из представленного материала, а также грамотно их реализовать в необходимых ситуациях.
В интернете и в книжных магазинах представлена масса экземпляров различных произведений как для учебных заведений, так и для местного чтения. Чтобы правильно выбрать то, что поможет в частной ситуации, необходимо консультироваться со специалистом, либо положиться на реальные отзывы читателей.