Рейтинг лучших популярных и эффективных энергетических напитков на 2024 год

Энергетиками называют безалкогольные газированные напитки, которые содержат компоненты для придания человеку сил, бодрости и увеличения активности. За счет этого снимается усталость и сонливость. Часто энергетические напитки употребляют студенты, рабочие на тяжелых производствах и лица, занимающиеся спортом.

Бодрость организму придают L-карнитин, таурин и кофеин. Переизбыток этих веществ приводит к негативным последствиям для человека, поэтому не рекомендуется частое употребление этих напитков.

В этой статье рассмотрим, какие напитки действительно прибавляют сил и энергии, каковы их характеристики и как выбрать хорошие энергетические напитки в магазине.

История создания напитка

Энергетики по-другому называют «напитками третьего тысячелетия». На самом деле идея по созданию жидкости, которая стимулирует умственную и физическую активность, помогает сохранять концентрацию внимания и придает бодрость, была сформулирована еще много веков назад.

Сейчас в энергетические напитки добавляют точно такие же природные вещества, как и раньше. Даты создания энергетиков меняются в зависимости от страны.

В продаже в японских магазинах в начале 60-х годов XX века появились бутылки из темного стекла и алюминиевые банки, в которые разливался энергетический напиток. Форма тары была очень похожа на емкости из-под лекарственных препаратов.

В Англии в свободной продаже энергетики появились только в 80-х годах, невзирая на то, что их использовали в медицинских целях еще с 1929 года. Они выдавались строго в лечебных учреждениях. В CША продажи стартовали в 1985 году.

В страны Европы рецепт напитка попал благодаря австрийцу, который был по рабочим вопросам в Гонконге. Оттуда он привез идею создания тонизирующего напитка. Так в 1984 году появилась первая линия розлива Red Bull. Напиток быстро стал популярен среди населения, поэтому вскоре появилось много аналогичных производств.

Энергетические напитки продают в 160 странах.

Состав напитка и его влияние на человека

Единого мнения среди врачей и ученых насчет пользы или вреда энергетиков нет. В России ограничены продажи энергетических напитков на уровне законодательства, но при этом производство увеличивается с каждым годом. Ассортимент вкусов и марок постоянно пополняется.

О пользе или вреде напитка можно судить по его влиянию на организм. Разобраться в этом поможет информация о составе напитка. Известны только компоненты, которые использует производитель, при этом рецепт относится к коммерческой тайне.

Основные компоненты:

• Кофеин – снижает утомляемость, придает физической силы, улучшает умственные способности. Реакции организма не затормаживаются. Кофеин иногда заменяют матеином и теином.
• Мелатонин отвечает за улучшение биологического ритма человека. Придает дополнительной активности.
• Теобромин обладает таким же эффектом, как и амфетамин. Это сильный стимулятор, который используют далеко не во всех энергетических напитках.
• Карнитин делает человека более выносливым и снижает усталость.

• Женьшень и гуарана являются растительными веществами. Они повышают тонус организма.
• Таурин добавляется практически во все напитки. Он ускоряет обмен веществ и насыщает клетки питанием.
• Глюкоза снижает сонливость и стимулирует деятельность мозга.
• Витамины служат для поддержания общей работы органов.

Благодаря рекламе многие люди считают, что энергетики восполняют силы и энергию организма. В реальности же энергетики только заставляют работать нервную, эндокринную и сердечно-сосудистую системы. После приема напитка организм попадает в аналог стрессовой ситуации, когда в кровь выбрасывается большая порция адреналина. Это в свою очередь увеличивает активность.

Для того чтобы Вам было удобно выбирать энергетические напитки по достоинствам, недостаткам, средней цене и характеристикам, мы взяли наиболее популярные марки, распределили их по категориям и составили рейтинг.

Баллы за рейтинг выставлялись исходя из процентного соотношения к самому лучшему показателю, уменьшенному в 10 раз. При составлении рейтинга учитывались отзывы покупателей, что гарантирует справедливость расположения энергетиков в топе.

Самые эффективные напитки с L-карнитином

L-карнитин – известное средство для тех, кто желает избавиться от лишних килограммов. В производстве энергетических напитков это вещество выполняет роль повышения выносливости организма. Его добавляют в больших количествах в напитки для спортсменов. В энергетиках количество карнитина гораздо меньше, но этого достаточно, чтобы на время получить дополнительные силы. Рассмотрим самые популярные марки энергетических напитков с L-карнитином в составе.

Классический вкусовое сочетание этого энергетика отмечают все покупатели. У напитка немного сладковатый привкус. Состав обычный для энергетиков: таурин, женьшень, витамины и кофеин. Напиток придает бодрящий и энергетический заряд. Улучшаются показатели внимания и скорости отклика на разные действия.

Adrenaline Rush производит всемирно известный бренд Pepsi Cola. Ингредиенты напитка в основном состоят из веществ, предназначенных для тонуса организма: витамины, таурин, женьшень, кофеин, карнитин. Напиток хорошо снимает усталость, придает бодрость, увеличивает работоспособность. В напитке содержится глюкоза и сахароза. Период действия активных веществ составляет до 8 часов. Эффективный результат достигается за счет употребления кофеина и аминокислот.

Напиток разлит в жестяные банки удобной формы, поэтому хорошо подходит для употребления в дороге. При передозировке энергетика наблюдается обратный эффект. Человека клонит в сон, возникает слабость, начинает беспокоить желудок. Возможны проблемы в интимной сфере.

Этот напиток отлично подходит тем, кто постоянно испытывает нехватку сил для выполнения поставленной задачи. Каждый глоток напитка прибавляет сил, приводит в порядок мысли и заставляет сконцентрироваться на задаче. Сонливость и утомляемость отступают, а на первый план выходят работоспособность и энергичность.

Данный эффект обеспечивают таурин и кофеин, содержащиеся в составе, а также витамины группы В.  В напиток добавлены экстракты женьшеня и гуараны. Продолжительность действия: около 4 часов. Этого времени должно хватить на выполнение работы. Выпускается в жестяной банке объемом 500 мл.

E-ON Almond Rush выпускает торговый бренд «Аквалайф». Приятное вкусовое сочетание создают добавки ароматизаторов миндаля и абрикоса. Пользователи говорят, что энергетик очень похож на абрикосовый компот. Иногда отмечается резкий запах химии.

В составе имеется богатый витаминный комплекс, карнитин, женьшень, кофеин, гуаран, таурин. Напиток можно употреблять с утра, поскольку он обладает таким же эффектом, как и кофе. Эффективность сравнима с более дешевыми аналогичными энергетическими напитками. В отзывах пишут, что в напитке много сахара и его стоимость завышена.

Этот энергетик совсем недавно появился на полках супермаркетов. Он содержит гуарану, витаминный комплекс, таурин и кофеин. Дизайн жестяной банки имеет красивое цветное оформление. На вкус нравится многим пользователям. Они пишут, что это приятный и мягкий напиток.

Продукт не содержит в составе цветных красителей и искусственных консервантов. Нельзя употреблять большую дозу энергетика. Рекомендуемое количество указано на банке. Запрещено пить беременным и кормящим женщинам, лицам с расстройствами нервной системы, а также лицам, не достигшим 18 лет.

Лучшие энергетические напитки без сахара

Чаще всего источником энергии в банке с бодрящим напитком выступает сахар. Это самый дешевый источник энергии, поэтому и самый доступный. Такие напитки противопоказаны людям, следящим за своей фигурой. Производители учли этот момент, поэтому выпускают специальные напитки для тех, кому противопоказан сахар. Они отличаются от обычных энергетиков тем, что в них нет сахара, а работают они ничем не хуже привычных энергетических напитков. Калорийность таких напитков снижена.

Этот напиток обладает легким и приятным вкусом, бодрит и заряжает энергией. Для тех, кто заботится о фигуре – отличный вариант из-за малой калорийности. Вкус легкий, с цитрусовым оттенком. Эффективность энергетика обеспечивается благодаря хорошо продуманному и подобранному составу. Здесь используется кофеин и карнитин, гуарана и женьшень, таурин и аминокислоты. Все компоненты оказывают положительное действие на метаболические процессы. Употребление этого продукта ускоряет обмен веществ, благодаря чему происходит высвобождение запаса энергии из клеток. Активно начинает работать головной мозг. Человек после употребления чувствует прилив сил уже через 15 минут. Положительное влияние энергетика на нервную систему связано с входящими в состав витаминами РР, В и биотином.

Не следует чрезмерно употреблять приемом напитка, так как это может негативно отразиться на работе сердца.

Этот продукт – мечта любой женщины, т.к. в нем отсутствуют калории. В напитке собрана максимальная ударная энергетическая доза. При его употреблении можно сделать большой объем умственной и физической работы без вреда для организма.

Отсутствие сахара только добавляет преимуществ этому энергетику. Напиток безуглеводный, поэтому позволяет поддерживать хорошую физическую форму. Он отлично подходит для занятий в спортивном зале и тем, кто трудится на работе с большими энергозатратами. Вкус шампанского для многих является приятным бонусом к основному действию напитка, при этом он является безалкогольным. Состав: бета-аланин, таурин, L-карнитин, кофеин. В продажу поступает в банках объемом 500 мл.

Этот энергетический напиток нельзя употреблять бесконтрольно из-за возможных негативных реакций организма. Придерживайтесь четкой дозировки на упаковке.

Этот энергетический напиток производит ООО «Лидер». Название похоже на американский напиток, но состав у них различный.  В российском напитке большое количество витаминов группы В, а также содержатся аскорбиновая кислота, таурин и кофеин. На упаковке заявлено, что вкус тутти-фрутти. По факту же больше продукт похож на барбарис с ванильными нотками. Некоторые покупатели отмечали во вкусе химозность. Это низкокалорийный энергетик – на 100 мл всего 0,3 ккал. Не мешает сну, за что покупатели отмечают небольшую эффективность в повышении работоспособности. В состав входит синтетический краситель и аспартам.

Одна из разновидностей этого напитка – имбирный шот. Напиток зготовлен на основе сока алоэ. В состав также включены женьшень из Индии. Компоненты придают бодрости и силы. Положительным действием напитка является сопротивляемость организма к разным вирусам.

Вкус необычный, с приятным привкусом имбиря. Улучшенный бодрящий состав делает дело лучше, чем кофе или энергетики с сахаром. BIOTEKA с добавкой женьшеня – это напиток для увеличения работоспособности и повышения иммунитета. При разбавлении водой получается чай с имбирно-фруктовым вкусом. Кроме имбирного напитка продается со вкусом граната, вишни, алоэ с куркумой, зеленым кофе. Тара пластиковая. Есть объемы по 60 и 240 мл. Крышка откручивается/закручивается.

Этот напиток производится на заводе, расположенном в Швейцарии. Он достаточно хорошо разрекламирован, поэтому его стоимость, по мнению покупателей, несколько завышена. Он нравится людям за натуральный состав и приятный вкус.

Самые дешевые энергетические напитки

Низкая цена вовсе не говорит о плохом качестве. Среди энергетиков по дешевой стоимости можно найти вполне эффективные и достойные варианты как отечественного, так и зарубежного розлива. Стоимость таких напитков не превышает 60 рублей.

В этом напитке нет кофеина. Его замещает таурин и сахар. Вкус не похож ни на один другой энергетический напиток. Срок действия длится на протяжении 120 минут. В 2011 году в США девушка после употребления 2 банок умерла. Семья не смогла доказать, что это произошло из-за напитка, поэтому в суде производитель отстоял свое имя.

Энергетик запрещен к продаже в штате Монтана.

В России нет больше аналогов энергетических напитков с содержанием теанина и витаминной группы.  За выделение энергии в нем отвечает таурин и кофеин. Теанин способствует работе головного мозга. В продукте содержится почти 50% суточной нормы аскорбиновой кислоты.

По вкусу напиток похож на виноград. После энергетика нет потребности пить простой воды. Банки выпускаются в черном цвете с фиолетовым рисунком, объем – 500 мл. После прилива бодрости нет резкой сонливости. Подходит не только для тяжелой работы, но и для умственного труда.

Вкус этого энергетика свежий и запоминающийся. Линейка представлена 2 вкусами: классический вариант и ягодный. Во втором четко ощущается черная смородина, лимон и кола. Продукт продается в пластике или жестяной банке объемом 450 мл. Бодрящими веществами в составе являются кофеин, таурин и глюкоза. Витамины представлены группой В и РР. За цвет напитка отвечают натуральные красители.

Это бюджетный напиток без содержания алкоголя. Низкая цена привлекает молодое поколение. Эффективность энергетика проявляется в приливе сил и повышении работоспособности. Употребление этого продукта позволяет лучше сконцентрироваться на работе. Состав похож на другие напитки: таурин, кофеин и витамины.

Яркий цвет этого продукта отпугивает некоторых потенциальных покупателей, хотя эффект от его приема заметен в виде повышения работоспособности и прилива сил. Он состоит из полезных минералов и необходимых человеку углеводов, которые быстро расходуются при нагрузке на организм. Повышенное отделение пота ведет к нарушению электролитного баланса. Этот напиток его восстанавливает. Одна бутылка вмещает 500 мл напитка.

Польза и вред энергетиков

Про стимулирующее действие энергетиков говорилось очень много. Недостатков у напитка можно выделить не меньше.

Польза:

• В ситуациях, требующих напряжения сил и концентрации внимания – незаменимый помощник.
• Разный эффект достигается за счет употребления напитков с разными активными веществами в составе.
• Можно употреблять в дороге благодаря удобной таре.
• Средний период действия от 4 до 6 часов.

Вред:

• При передозировке можно получить проблемы сердечно-сосудистой системы.
• Последствия взаимодействия действующих веществ между собой до сих пор не изучены. Каждый отдельный компонент полезен для человека, но как они работают в комплексе никто не знает.
• После занятий спортом лучше не пить энергетики с кофеином.
• Не рекомендуется употреблять больше 2 банок в день.

Итог

Современный ритм жизни заставляет приобретать энергетики для выполнения всех поставленных задач. Главное, чтобы этот выбор ответственным. Не стоит пренебрегать полноценным отдыхом, так как энергетик – временное решение проблемы.

Редакция сайта topsov желает Вам крепкого здоровья =)

Этот рейтинг носит исключительно субъективный характер, не относится к рекламе и не призывает к покупке. Каждый выбирает то, что подходит именно ему. Мы же, со своей стороны, представили Вашему вниманию самые лучшие марки энергетических напитков по состоянию на 2021 год.