Как на иголках! Рейтинг лучших аппликаторов для спины и шеи на 2024 год

Аппликатором для спины и шеи называют приспособление, которое используется в массаже. Оно представляет собой тканевую поверхность с маленькими иголочками. Часто данный аппликатор применяется в медицинском и домашнем лечении для снижения боли в теле.

Принцип действия состоит в том, что мелкие иголки аппликатора раздражают кожу и мягкие ткани, тем самым производя терапевтический эффект. Ниже расскажем вам о лучших аппликаторах для спины и шеи на 2024 год!

Причины боли в спине и шее

Боль в шее и верхней части спины бывает временной. Например, у человека может болеть шея после сна в неестественном положении, однако для некоторых людей боль в этой области является хронической:

1. Плохая осанка. Неправильная осанка может вызвать боль в верхней части спины, потому что человеку трудно сохранять правильное положение сидя в течение длительного периода. Человек может уменьшить боль в верхней части спины, заставляя себя делать различные упражнения в течение дня.
2. Чрезмерное использование мышц. Спортсмены, которые часто выполняют броски, могут испытывать напряжение в области плеча. Мышцы в верхней части спины помогают стабилизировать плечо, но напряжение или чрезмерное использование их может привести к боли. Неконтролируемое чрезмерное использование мышц может привести к хронической боли и ограниченному диапазону движений.
3. Травма. Боль в верхней части спины и шеи также может возникать из-за травмы, например, в результате следующих травм:

• • автомобильные аварии
  • спортивные несчастные случаи
  • падение, скольжение или спотыкание
  • хлыстовая

Человек может испытывать долгосрочные последствия для здоровья, когда его верхняя часть спины или шеи получает серьезную травму в результате несчастного случая. Например, серьезные травмы могут повредить нервы, которые играют важную роль в функционировании руки.

4. Остеоартрит. В то время как мышцы часто являются причиной боли в верхней части спины и шеи, боль в костях является другой причиной. У людей с остеоартритом хрящ, препятствующий трению позвонков друг о друга, изнашивается.
5. Защемленный нерв. Диски, которые смягчают позвонки позвоночника, иногда могут выскакивать, что приводит к избыточному давлению на позвоночник, что может вызвать боль в спине. В некоторых случаях грыжа межпозвоночных дисков может выскользнуть наружу и сдавить нервы, что приводит к боли и слабости в руках или ногах — в зависимости от пораженного нерва.

Боль в верхней части спины и шее может мешать жизни человека, вызывая дискомфорт и страдания, однако этот тип боли обычно возникает в результате поведения, которое люди могут легко исправить, например, плохой осанки. Поиск правильного плана лечения для устранения хронических болей в верхней части спины и шее может занять некоторое время. Использование рекомендуемых стратегий обеспечит облегчение и предотвратит возвращение боли в будущем.

Использование аппликатора

Аппликаторы полезны в профилактике лечения боли по всему телу. У них есть полезные свойства, которые отлично влияют на функциональность организма:

• он стимулирует кровообращение в организме;
• ускоряет обмен веществ в организме;
• помогает снимать боли и спазмы в спине, шее и других местах;
• позволяет привести давление в норму;
• способствует полному расслаблению мышц в организме;
• может влиять на качество сна и даже настроение;
• приводит нервную систему в порядок;
• улучшает общее самочувствие организма.

Чаще всего этот массажер используется при таких болезнях, как радикулит, артрит, остеохондроз, хронические боли в спине, пояснице, шее, при образовании целлюлита, головных болях, депрессии и заболеваниях пищеварительной системы, а также половой.

На рынке представлено большое разнообразие различных видов аппликаторов – это и валики, и подушки, и ролики, и пояса. Все они оказывают одинаковую эффективность на тело человека, поэтому тип и вид массажера выбирают чаще всего по его легкости и удобству использования для самого покупателя.

Выбираем аппликатор для спины и шеи

Если вы решили приобрести для себя аппликатор, то вам следует обратить внимание на такие детали при покупке, как:

• Форма и тип – это зависит от назначения, например, коврик больше всего подойдёт для спины и ног, а вот валик для шеи. Но также на рынке можно найти универсальные модели аппликаторов, подходящие ко всем частям тела;
• Расстояние между иглами – здесь стоит выбирать аппликатор в зависимости от вашей чувствительности. Если шаг меньше иголок, то воздействие будет маленьким. Если у вас чувствительная кожа, то следует выбирать модель с 3,5 мм расстоянием между иглами. Данный вариант является самым популярным в мире. Если вы можете выдерживать боль, то можно приобрести аппликатор с расстоянием от 5,6 до 7 мм.
• Острота иголок – они бывают разными в зависимости от задач и типов кожи человека. На рынке присутствует в большей части один вариант аппликаторов – стандартный.
• Размер аппликатора – для спины выбирайте побольше коврик, потому что это позволит воздействовать на всю зону боли.
• Ценовой диапазон – цена обычного аппликатора – это 500-1000 рублей. Если выше, значит она просто завышена. Наиболее эффективным будет брать комплекты аппликаторов, в которые входят модели для спины, шеи, ног и т.д.

Упражнения для спины и шеи

Большинство в тот или иной момент испытывают скованность, боль в шее и спине. Хорошая новость заключается в том, что есть способы получить облегчение. Может помочь регулярное растяжение спины и шеи. Помимо применения аппликатора для лечения болей в спине и шее следует проводить ежедневные упражнения на спину и шею.

Вот ряд из них:

1. Вращение туловища:

• • Лежа на спине, согните оба колена, поставив ступни ровно на кровать или пол.
  • Медленно двигайте коленями из стороны в сторону, чтобы почувствовать растяжение в туловище.
  • Держите плечи на месте и не поднимайте их вверх, когда ваши колени вращаются.
  • Задержите растяжку на 3-5 секунд в каждом направлении. Повторите эту растяжку 10-15 раз.

2. Поправьте сутулость:

• • Сядьте в кресло и позвольте себе полностью сутулиться.
  • Расслабьтесь в этом положении на 2-3 секунды, а затем выпрямитесь, максимально подчеркнув изгиб нижней части спины. Это “экстремальная”, или преувеличенная, версия правильной сидячей позы.
  • Задержитесь в этом положении на 2-3 секунды, а затем вернитесь в полностью расслабленное положение.
  • Повторите эту растяжку 10-15 раз.

3. Разгибание поясницы стоя:

• • Встаньте прямо, поближе к устойчивой поверхности, на которую при необходимости можно опереться, чтобы не упасть.
  • Поставьте ноги как минимум на ширину бедер.
  • Поддержите поясницу, положив руки на поясницу так, чтобы кончики пальцев были направлены вниз, чтобы они встретились в центре позвоночника.
  • Медленно прогнитесь назад в талии, насколько вам удобно, используя руки для удержания равновесия и держа колени прямыми.
  • Задержитесь в этом положении на 1-2 секунды, а затем вернитесь в исходное положение.
  • Повторите эту растяжку 10 раз.

4. Втягивание шеи:

• • Это можно выполнять как в положении сидя, так и стоя. Начните с того, что смотрите прямо перед собой и позвольте себе расслабиться.
  • Держите подбородок слегка опущенным и медленно отводите голову назад, пока она не будет отведена назад как можно дальше, не напрягаясь и не чувствуя боли.
  • Продолжайте смотреть прямо перед собой, стараясь не наклонять голову вперед или назад во время выполнения этой растяжки.
  • Оставайтесь в этом положении от 3 до 5 секунд, а затем вернитесь в исходное положение.
  • Повторите эту растяжку 10-15 раз.

5. Вращение шеи:

• • Эту растяжку можно выполнять как в положении сидя, так и стоя. Начните с того, что смотрите прямо перед собой и позвольте себе расслабиться.
  • Держите подбородок слегка опущенным и медленно отводите голову назад, пока она не будет отведена назад как можно дальше, не напрягаясь и не чувствуя боли.
  • Осторожно поверните голову вправо, а затем осторожно влево. Помните, что не следует напрягать шею и не доводить себя до такой степени, что вы почувствуете боль.
  • Задержите растяжку на 2-3 секунды, прежде чем повернуть голову в противоположную сторону.
  • Повторяйте эту растяжку по 10 раз в каждую сторону, два раза в день.

Лучшие аппликаторы для спины и шеи

Данная модель предназначена для игольчатого типа воздействия на больные участки шеи и поясницы. Используется для профилактики и лечения. Изготовлен качественно, обладает высокой эффективностью, прочностью и надежностью использования в течение длительного времени. Данная модель прошла проверку и зарегистрирована Росздравнадзором в качестве медицинского изделия.

У данного коврика имеется эффект памяти, который позволяет запоминать положение тела человека во время использования и подстраиваться под него в следующий раз. Изготовлено изделие качественно, прочно и надежно.

Модель полностью безопасна для эксплуатации, оказывает лечащее воздействие на больные участки тела человека.

Модель широко используется для быстрого и ускоренного восстановления работоспособности человека, она производит эффективное воздействие на больные участки кожи и тела и дает успокаивающий эффект. Модель также направлена на то, чтобы нормализовать у больного сон и способствовать улучшению общего состояния и поднятию настроения. Изготовлен массаж качественно и полностью безопасен для эксплуатации.

Модель производит качественный игольчатый массаж больных и проблемных участков кожи и тела человека. Изготовлен массажер из качественных материалов повышенной прочности и надежности, что позволяет использовать его в течение длительного времени без проблем. Острые акупунктурные шипы изделия способствуют повышению мышечного тонуса, работоспособности и релаксации.

Модель очень помогает снимать боли в спине, связанные с напряжением мышц. Использование данного коврика улучшает кровообращение, помогает снять мышечное напряжение, что способствует крепкому сну и глубокому расслаблению, снимает усталость.

Изготовлено изделие из качественного материала повышенной прочности и безопасности.

Аппликатор имеет форму валика, его очень эффективно использовать при болях в шее и пояснице. Иголки изготовлены полностью из медицинского пластика, они оказывают эффективное воздействие на живой организм, способствуют улучшению состояния человека как физического, так и психологического. Массаж с помощью такого аппликатора эффективен за счет иголочек, которые воздействуют на нервные окончания.

Данная модель изготовлена из качественных материалов повышенной надежности и прочности, она обладает всеми необходимыми характеристиками, которые нужны для обеспечения эффективного лечения болей в спине и шее.

Может использоваться как в медицинских центрах, так и в домашних условиях.

Коврик применяется на проблемных зонах при сильных болях. Изготовлен качественно и надежно, безопасен в эксплуатации и обладает высокой эффективностью. Этот большой коврик поможет справиться с огромным количеством заболеваний и отклонений при правильном использовании.

Валик используется при болях в пояснице, спине, грудной клетке, ягодицах, животе. Его легко применять, он удобен и эффективен. Изготовлен из качественных материалов, не производящих негативный эффект на человека.

Благодаря большому шагу игл обладает быстрым и сильным воздействием на проблемные участки кожи и тела человека.

Данная подушка очень эффективна в использовании на проблемных участках тела человека. Она изготовлена очень качественно и надежно, обладает повышенной прочностью и долговечностью использования.

Иголки на подушке воздействуют на активные точки на теле человека, улучшая его состояние и стабилизируя его нервную систему.

Редакция сайта topsov желает Вам крепкого здоровья!