Лучшие службы доставки здоровой еды для похудения в Москве на 2024 год

Начать питаться правильно для многих людей довольно сложно, так как приходится полностью менять привычный режим, пересматривать меню, привыкать готовить обычные блюда по-новому. Для тех, кто хочет получать сбалансированный комплекс витаминов и минералов с набором белков, жиров и углеводов, созданы сервисы по доставке правильного питания.

Чтобы ежедневно правильно питаться без утомительной готовки, достаточно заказать понравившиеся позиции и забрать еду у курьера в удобное время. Описанные в статье лучшие компании, доставляющие заказы по Москве и области, привезут готовое меню на день с завтраком, обедом, ужином и перекусами.

Для кого и зачем придуманы сервисы по доставке правильного питания

Компании, которые занимаются готовкой и привозом вкусной, разнообразной и полезной пищи, не только помогут не тратить время на приготовление, но и поддержать желание человека придерживаться правильного образа жизни, сохранить стройность фигуры. Корректировать свое тело, повышать упругость кожи и мышц можно не только благодаря спортивным тренировкам, но и грамотному питанию.

Рацион должен быть сбалансирован по норме килокалорий, жиров, белков и углеводов. При этом пища должна быть не просто правильной, но и вкусной, разнообразной, в противном случае затею с правильным питанием можно забросить уже через несколько дней. Также нужно подсчитывать калории каждого съеденного продукта за день, взвешивать ингредиенты, записывать все до грамма.

Для людей, живущих в бешеном ритме современных городов, составить правильный график такого питания – непростое задание. Именно поэтому службы, которые привозят домой здоровую еду, набирают все больше популярности. Больше всего в их услугах нуждаются жители столицы. Из-за сильной занятости и немалого расстояния между домом и работой, времени на быт и готовку практически не остается. Для таких людей сервисы являются отличным вариантом.

Обратившись за услугами в такую компанию, больше не нужно готовить ужин, обед и завтрак, а также ломать голову над тем, какой перекус придумать на завтра или послезавтра. Подготовленное меню на день, два и даже три привезет лично в руки курьерская служба прямо домой или на работу. При этом услуги по доставке правильного меню пригодятся не только тем, кто занят на работе с утра до вечера. Многие люди, которые стараются похудеть, со временем сталкиваются с тем, что не могут придумать, что же ввести на перекус или как разнообразить уже поднадоевшее меню. Те, кто придерживается правильного питания, уже знают, что из-за того, что многие продукты нельзя кушать, некоторые рецепты стали недоступными. Конечно, можно постараться проявить личную фантазию или вечерами смотреть новые на страницах социальных сетей или Ютуб.

Если времени и желания на это нет, а кефир с гречкой уже ужасно надоели, то компании, изготавливающие и привозящие лично в руки здоровые кушанья, станут отличной альтернативой. Сервисы предлагают разнообразные и интересные рецепты, неординарные сочетания продуктов.

Здоровое правильное меню в готовом виде особенно понравится:

• людям, которые не успевают готовить из-за большой загруженности на работе;
• желающим сбросить лишний вес без необходимости ежедневного подсчета калорий;
• тем, кто хочет заставить свои мышцы расти, но не может самостоятельно продумать рацион;
• людям, которые стремятся держать форму, следят за здоровьем, ежедневно контролируют то, что едят;
• желающим разнообразить наскучивший рацион;
• тем, кто не любит заниматься готовкой.

Достоинства и недостатки служб по изготовлению и привозу здоровой пищи

Все больше людей положительно отзывается о работе служб доставки ПП. Несмотря на разные причины перехода на здоровое питание, многих привлекают плюсы такой услуги:

• Устранение проблемы, связанной с нехваткой времени. Не придется готовить завтраки, обеды и ужины, а также ходить по магазинам и придумывать меню на следующий день.
• Отсутствие необходимости в подсчете килокалорий. Вместо самостоятельных взвешиваний и скачивания приложений на смартфон для расчета БЖУ, готовое меню составляется профессиональными диетологами.
• Получение сбалансированного меню с учетом правильного употребления жиров, белков и углеводов. Заказанные продукты можно кушать на завтрак, обед, ужин и в момент перекусов.
• Гарантированный набор мышечной массы или сброс лишних килограммов. При использовании сбалансированного рациона улучшается качество тела.
• Приготовленное на день-два меню поможет не сорваться человеку, который сидит на изнурительной наскучившей диете.
• Разнообразная пища. Прибегая к услуге доставки ПП, можно забыть о надоевшем вареном яйце на завтрак, куске пареной рыбы на обед и гречке с кефиром на ужин. Меню сервисов представлено большим ассортиментом различных уникальных рецептов.
• Удобство сбережения пищи. Еду привозят в емкостях, которые легко разместить в холодильнике, разогреть в микроволновой печи, взять с собой на работу или в поездку.

При всех достоинствах сервисов, есть при обращении к ним и несколько отрицательных моментов:

• Дополнительная трата денег. В сравнении с приготовлением пищи дома, компании по доставке здоровой еды берут за свои услуги немало, поэтому подходят не каждому.
• Состав и вкус приготовленных кушаний могут не понравиться чрезвычайно разборчивым в еде клиентам. Недосоленная пища по своим вкусовым качествам никогда не сравнится с домашней.
• Отсутствие компаний в небольших населенных пунктах. Если в столице можно выбрать сервис из нескольких десятков, то, к примеру, в Мытищах, Раменском или Черноголовке их не найти, а привоз в удаленные от Москвы пригороды обойдется «в копеечку».

Как подобрать хороший сервис, предлагающий качественные вкусные блюда? Критерии выбора службы доставки здоровой еды

Некоторые твердо уверены в том, что здоровое сбалансированное меню – это дорого, невкусно и однообразно, но все это ошибочные суждения, так как главное – правильно выбрать хороший сервис. При подборе службы нужно обратить внимание на следующие факторы.

Наличие сбалансированной системы питания

Компании, доставляющие здоровую еду, имеют в ассортименте рецепты приготовления как ресторанной, так и домашней пищи. Человек, который старается сбросить лишние килограммы, не похудеет от того, что раз или два съел диетическое блюдо. Для поддержания формы нужно целенаправленно соблюдать диету не меньше трех месяцев.

Если раньше подобные заведения привозили полезные блюда в единовременной доставке, то сейчас с клиентом заключается долговременное сотрудничество. Опытные диетологи и нутрициологи, работающие в компаниях, составляют сбалансированное меню, исходя из индивидуальных потребностей клиента.

Обращаясь в службу доставки здоровой еды, человек длительное время получает подобранные специалистами блюда. Такие нововведения помогают клиенту сбросить лишние килограммы, нарастить мышечную массу или выбрать то меню, которое соответствует физическим потребностям и характеристикам.

Показатель качества обслуживания

Часто, выбирая понравившуюся компанию, человек не обращает внимания на уровень сервиса. О недостаточно качественном обслуживании говорят многочисленные негативные отзывы пользователей о той или иной службе. Для того чтобы не платить за плохой уровень сервиса, нужно учесть ассортимент программ и рационов, а также ассортимент блюд, возможность размещения заказа на сайте или скачанном приложении на Android/iOS. Не стоит забывать, что уважающая себя компания всегда сделает возврат некачественного блюда, а ее курьеры доставят заказ точно в указанный срок.

Соотношение качества и стоимости услуг

По мнению покупателей, при выборе сервиса по доставке ПП на дом, самый главный критерий – качество и стоимость готовой продукции. Надежные и популярные сервисы работают только с лучшими изготовителями, покупают для кухни только натуральные и свежие продукты, однако не всегда такие компании предлагают еду по завышенным ценам.

Питаемся вкусно и правильно при нехватке времени. Рейтинг и описание лучших сервисов по доставке здорового питания по Москве и Подмосковью

Самый большой плюс описанных компаний – создание сбалансированного рациона под любой запрос клиента. При помощи блюд, приготовленных по рекомендациям нутрициологов, можно не только похудеть, но и легко набрать мышечную массу, поддержать организм после операции или во время заболеваний. Благодаря этим качественным и удобным сервисам, можно не только не остаться голодным, но и насытить организм нужными элементами.

Сервис, который предлагает избавиться от лишних килограммов, не нанеся ущерба собственному организму благодаря созданию разумной сбалансированной системы питания. Руководство компании строго контролирует, чтобы повара не использовали сахар, консерванты и жиры. В заведении готовят только из свежих овощей и фруктов, которые привозят со своих хозяйств фермеры. За процессом приготовления следят профессиональные нутрициологи.

Сервис предлагает 9 программ с различным уровнем жиров, белков и углеводов. Меню на день предполагает блюда и перекусы для 5-6 приемов. Обратившись в компанию по телефону, консультанты всегда расспросят потенциального клиента об особенностях организма и целях перехода на ПП, а профессиональные диетологи, отталкиваясь от полученной информации, составят нужный сбалансированный рацион.

Получить вкусную здоровую пищу можно на один и более дней. Продолжительность программы клиент выбирает самостоятельно. По Москве и Подмосковью доставка заказа бесплатная. Более 7 км от МКАД доставка не проводится. Организаторы компании планируют открыть еще несколько точек, одна из которых будет в Питере. Жители города также будут получать готовые блюда с бесплатной доставкой.

Телефон: 8-4994-507-124

Расположение: Семеновская набережная, 2/1.

Повара и диетологи компании помогут тем, кто хочет придерживаться здорового питания и правильного режима для сброса лишних килограммов или по показаниям лечащего врача. В ассортименте службы проверенные и безопасные программы, которые одобрили известные европейские нутрициологи и диетологи.

Организаторы сервиса разработали рационы для питания больных гастритом, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки, а также здоровую пищу при заболеваниях сердца и сосудов, нервной системы, для похудения и повышения защитных сил организма. При желании можно выбрать одну из существующих программ или заказать индивидуальное меню.

Создатели уникального проекта относят свое «детище» к линейке питания smart premium. Это означает качество премиум-класса, которое достигается не за счет высокой стоимости на услуги, а благодаря уникальной разработке профессионалов своего дела. Цена рациона в 1500 калорий составляет около 1500 рублей, вкусные обеды для веганов – 350 за 2-3 блюда. Программа питания по минимуму рассчитана на 5 дней, по максимуму – на 55 дней. Готовый заказ по столице доставляется бесплатно.

Телефон: 7-4995-530-410

Расположение: переулок Звонарский, д. 5. Остановка метро Лубянка.

Служба доставки, которая предлагает клиентам удобное меню, в котором расписаны килокалории по дням и неделям. Пользователь сам решает, какую программу для похудения или наращивания мышечной массы ему выбрать.

Компания создавалась для тех, кто не умеет или не желает готовить вкусную и здоровую еду. Блюда из ассортимента можно выбирать самостоятельно или обратиться за помощью к нутрициологам, работающим в компании. Служба, которая занимается приготовлением и доставкой сбалансированных и здоровых блюд на целый день, использует только натуральные и полезные продукты.

Ежедневно в компанию обращаются люди, желающие сэкономить силы и время, а также те, кто хочет навсегда приобщиться к здоровому образу жизни, правильному питанию, чувствовать себя отлично. Сотрудничая с сервисом можно не думать о том, что приготовить на завтра или послезавтра, что нужно пойти на рынок или в магазин за продуктами, а также вести расчеты по съеденным за день калориям. При заказе еды на две недели клиентам гарантирована скидка 5%, на месяц – 7, 5%.

Телефон: 7-4991-101-215

Расположение: ул. Кировоградская, д. 23А

При создании сервиса организаторы руководствовались правилом, что здоровая пища –не просто листик салата с куском вареного мяса и гречкой. Это подтверждает имеющееся в ассортименте большое количество программ на любой вкус и потребности. Каждый год нутрициологи, работающие в компании, обновляют меню, постоянно добавляя в него новые блюда.

На сайте можно подобрать программу для похудения, поддержания фигуры в тонусе или наращивания мышц. Вес порций предлагается подобрать, отталкиваясь от индивидуальных параметров. Для этого на ресурсе продуман счетчик, куда можно внести свои значения. Выбрав вегетарианскую или углеводную программу, можно определить калорийность на сутки, количество дней, а уже на следующий день получить в руки вкусную и уникальную пищу.

Телефон: 7-4955-324-333

Расположение: ул. Электродная, д. 2

Чтобы оценить работу поваров службы можно сделать пробный заказ, который обойдется в 990 рублей и рассчитан на пять приемов. При выборе подходящего меню в Yamdiet, нужно учесть, для каких целей будут приобретена программа: сброс лишнего веса, набор мышечной массы, восстановление организма после болезней. Указав необходимую информацию о себе в калькуляторе на официальном сайте, можно выбрать подходящую программу: постные блюда, рацион для веганов или систему- detox.

Цена меню с 1300 калорий на сутки обойдется пользователю в 1800 рублей. В набор входят блюда на шесть приемов и смузи для пробуждения утром. В разнообразных рационах, предлагаемых сервисом, предусмотрено дополнение в виде перекусов. Меню компании, насчитывающее около 1000 блюд, обновляется каждые пять-шесть месяцев. За вкусную и здоровую еду, которую можно заказать, получить без перерывов и выходных, можно расплатиться как наличными, так и банковской карточкой.

Телефон: 7-4952-491-121

Расположение: ул. Самокатная, д.4

Все, кто обращался за услугами службы для того, чтобы сбросить лишний вес или просто правильно питаться, говорят об отличном вкусе и оригинальной подаче блюд. Организаторы сервиса большое внимание уделяют меню. Некоторые постоянные клиенты Performance food сравнивают еду с той, которая подается в ресторанах с авторской кухней и обслуживанием на высочайшем уровне.

Это неудивительно, так как в заведении предлагается: красная рыба в соусе из свеклы, фенхеля и спаржи, фруктовые маффины с пастой из арахиса, куриная и утиная грудка в шпинате с помидорами. Однако самое главное – это приготовление блюд без добавления жиров, консервантов и использования жарки.

Служба предлагает своим клиентам несколько программ, а подобрать подходящий рацион поможет специальный калькулятор на официальном сайте. Получить заказ можно бесплатно при проживании до МКАДа каждый день с пяти утра до двенадцати дня. Доставка по Подмосковью осуществляется по тарифам транспортных компаний.

Телефон: 7-4957-758-233

Расположение: ул. Рябиновая, д. 26

Комплект на пять приемов в 1400 калорий, который можно заказать в этой компании доставки здоровой еды, может содержать различные ингредиенты. Популярностью у постоянных клиентов пользуется набор из: трэйл-микса, рагу из мяса птицы в белом соусе, похлебки с чечевицы, рисовых тефтелей.

Здоровое питание, по мнению организаторов CityFood, не означает полный отказ от сладкого, поэтому в меню можно выбрать один из низкокалорийных десертов, приготовленных из нежирного творога, ягод и фруктов.

Рацион на 2000 калорий, созданный для поддержания стройной фигуры, обойдется примерно в 750 рублей на сутки. При заказе набора здоровой пищи на 4 недели, клиенту предоставляется неплохая скидка.

Нутрициологи компании ведут блог в Инстаграм, рассказывая пользователям о том, как правильно питаться, чтобы похудеть или наоборот – набрать мышечную массу, а также публикуют видео, где повара демонстрируют процесс приготовления того или иного блюда. На странице можно ознакомиться с отзывами клиентов. Доставка заказа осуществляется после обеда в заранее указанное клиентом время три раза в неделю. Для жителей Москвы и ближайших к центру районов еда привозится абсолютно бесплатно.

Телефон: 7-4957-967-111

Расположение: ул. Внешних вод, д.14

Компания, которая привезет прямо к двери блюда из «райских фруктов». Организаторы сервиса в большом количестве закупают разнообразные овощи и фрукты, повара тщательно осматривают продукты, готовят из них потрясающие салаты и смузи. Риск увидеть или съесть в привезенном заказе помятый/несвежий персик либо помело очень мал, так как каждый фрукт и ягоду тщательно осматривают. Кроме фруктов и ягод в службе доставки можно заказать коробочки с орешками и сухофруктами.

Контейнер с обычными фруктами обойдется покупателю в 1400 рублей, экзотическими – 2100 рублей. Заказ можно получить по Москве и в пределах 20 км от МКАДа с 10 утра до 9 вечера. Доставка обойдется в 350 рублей. Бесплатно получить вкусные фрукты и овощи можно только при заказе свыше 4000 рублей. Пробное меню на сумму не менее 1500 рублей можно получить бесплатно.

Телефон: 7-4997-033-371

Расположение: ул. Владислава Корнилова, 28

Когда есть возможность купить готовую и здоровую пищу, на вредную даже не хочется смотреть. Рука не потянется к тортику или чипсам, так как на ужин будет тушеное мясо в соусе или фруктовый салат с инжиром, бананом и финиками. Конечно, услуги служб доставки здоровой еды – недешевое удовольствие, однако за любое наслаждение приходится платить, поэтому в какие-то моменты своей жизни все же стоит побаловать себя вкусной и полезной пищей.

Мы желаем Вам удачных покупок и приятного аппетита!