Пыль в глаза! Лучшие капли от синдрома «сухого глаза» на 2024 год

Немалая часть жизни современного человека проходит перед компьютерным монитором и экраном смартфона. Такое тесное взаимодействие с высокими технологиями, несомненно, упрощают жизнь, но и дает непомерную нагрузку на органы зрения. Сухость, резь и жжение в глазах в конце дня — обычное явление для многих людей. Эти явления указывают на так называемый «синдром сухого глаза», также часто именуемый болезнью сухого глаза (БСГ) или «сухой кератит». Подробнее о нем и о способах избавления от него будет рассказано в этой статье.

Физиология слезы

Слезы необходимы для увлажнения глазного яблока, смывания с него пыли и инородных тел. Кроме механического очищения, они оказывают бактерицидное действие. Наконец, в слезах содержатся питательные вещества, необходимые для нормального функционирования покровных тканей глаза. Регулярная выработка слезной жидкости в достаточном количестве и ее правильный состав — залог здоровья и комфорта глаз.

Слезная пленка имеет три компонента:

1. Жировой (липидный) — вырабатывается сальными (мейбомиевыми) железами по краям век. Жиры препятствуют преждевременному испарению влаги с поверхности глаза.
2. Водный — производится слезной железой, расположенной в клетчатке над верхним веком. Он увлажняет глазные ткани и выполняет роль растворителя для солей и минералов.
3. Слизистый (муциновый) — образуется за счет секрета бокаловидных клеток конъюнктивы. Благодаря ему слеза равномерно распределяется по поверхности глаза.

Причины появления сухости глаз

Дисбаланс в составе слезной жидкости или нарушения в синтезе ее элементов может стать причиной раздражения покровных тканей глазного яблока и ощущений, свойственных синдрому сухого глаза. Это может происходить в результате следующих обстоятельств:

• Уменьшение объема секреции слезных желез вследствие старения, климакса, приема некоторых лекарств (чаще всего —гормональных средств или антидепрессантов), аутоиммунных болезней (болезнь Шегрена или ревматизм), состояния после операции на глазах и веках.
• Усиление испарения жидкости. Этому способствует масса факторов. Сюда относятся инфекционные поражения глаз, продолжительное время работы за компьютером, сухость воздуха и т. д.
• В недавно проведенных исследованиях было обнаружено, что недостаток сна напрямую связан с ощущением дискомфорта глаз в течение дня.

Нарушение выделения составляющих слезной пленки может быть спровоцировано, например, использованием офтальмологических медикаментов, содержащих консерванты, ношением контактных линз (в особенности — в сочетании с нарушениями техники их эксплуатации), закупоркой мейбоимевых желез в результате воспаления или особенностей макияжа.

Принято выделять две разновидности синдрома в зависимости от ответственного органа:

• Испарительный тип. При нем наблюдается дефицит секрета мейбомиевых желез, в результате чего слезная жидкость слишком быстро испаряется.
• Обезвоженный тип. Под этим подразумевается дисфункция слезных желез и, как следствие — нехватка объема слезной пленки.

Зная причину сухости глаз, легче подобрать подходящую схему лечения.

Симптомы и последствия БСГ

Комплекс явлений, называемый синдромом сухого глаза, включает в себя множество симптомов. Наиболее часто встречаются среди них следующие феномены:

• Жжение, зуд.
• Светобоязнь.
• Нечеткость зрения.
• Ощущение инородного тела в глазу.
• Краснота склер.
• Потребность в частом моргании.
• Непереносимость контактных линз.

Обычно дискомфорт усиливается в вечернее время.

Как ни парадоксально, обильное слезотечение тоже может быть последствием пересушивания роговицы. Дело в том, что подсыхание поверхности глаза запускает механизм, приводящий к усиленной работе слезных желез. В таком случае их секрет имеет большой процент водянистой фракции, быстро утекает через слезные каналы или испаряется. Длительность рефлекторного слезоотделения, как правило, недостаточна, чтобы восстановить влажность роговицы.

Пересушивание глазной поверхности, кроме неприятных ощущений, может привести к воспалительному процессу и повреждению роговичного эпителия, порой необратимому.

Профилактика

Чтобы избежать болезненных ощущений в глазах в конце дня, офтальмологи советуют придерживаться ряда простых мер предосторожности:

• По возможности следует избегать длительного нахождения в обстановке, оказывающей высушивающее воздействие на слизистые. Это, как правило, пространства с перегретым или загрязненным воздухом и сильные воздушные потоки.
• Соблюдение гигиены глаз с использованием специализированных очищающих гелей способствует поддержанию корректной работы сальных желез век.
• Необходимо поддерживать оптимальную влажность воздуха в помещениях. Целесообразно приобрести для этого автоматический увлажнитель.
• Избегайте задымления: откажитесь от курения, использования свечей, каминов.
• Выходя на улицу, надевайте солнцезащитные очки. Они также оградят глаза от ветра и пыли.
• Тем, кто вынужден проводить много времени перед экраном, рекомендуется делать паузу каждые 30 минут на пятиминутную гимнастику для глаз.

Не нужно забывать о важности правильного питания. Разнообразный рацион благотворно влияет на состояние всех систем организма и глаза — не исключение из этого правила. Особенно полезны для здоровья органов зрения сухофрукты, орехи и жирные сорта рыбы. Для поддержания водного баланса рекомендуется выпивать 1-1,5 л воды в сутки.

Если симптоматика БСГ провоцируется или усиливается из-за присутствия контактных линз на поверхности глаз, следует задуматься о переходе на другую марку линз или ограничить их использование, чередуя с очками. В тяжелых случаях показано временно отказаться от этого способа коррекции зрения.

Разумным шагом станет перемена манеры нанесения макияжа — чтобы устья мейбомиевых желез не закупоривались, подводку на веки лучше наносить снаружи линии роста ресниц. Использование косметики для чувствительных глаз также может улучшить ситуацию. Смывать макияж нужно гипоаллергенными средствами без консервантов и отдушек.

Кому рекомендовано использование увлажняющих капель

Прежде чем отправиться в аптеку за увлажняющим средством для глаз, необходимо разобраться, нужны ли вообще такие меры в конкретной ситуации. Растворы, предназначенные для увлажнения слизистых оболочек глаза, могут пригодится в следующих случаях:

• Период привыкания к контактным линзам, вне зависимости от их материала.
• Длительное пребывание в контактных линзах.
• Нахождение в условиях повышенной сухости, загазованности воздуха.
• Однократное появление раздражения, зуда или другого дискомфорта.
• Хронические симптомы «сухого глаза».
• Продолжительная работа за монитором, особенно — в темном помещении.

Критерии выбора капель

Выбор продукции для борьбы с сухостью глаз крайне обширен. Многие фармакологические концерны и производители средств коррекции зрения выпускают собственные линейки соответствующей продукции.

Формула этих препаратов максимально приближена к составу натуральной человеческой слезы. Они не только восстанавливают уровень влажности глазного яблока, но и облегчают скольжение век при моргании, снижая трение.

Тип глазных капель — первое, на что следует обратить внимание. Для лечения сухого кератита применяют следующие их разновидности:

• Увлажняющие. Представляют собой смесь, напоминающую по составу слезную жидкость человека. Их функции состоят в улучшении качества слезной пленки или в замене ее. Часто в них присутствует гиалуроновая кислота. Ее предназначение — притягивать и удерживать молекулы воды. Популярное показание для применения таких капель — адаптация к контактным линзам.
• От усталости. Они содержат комплексы витаминов и других полезных веществ. Они не только смачивают роговицу, но и возвращают ясность зрения, способствуют ускорению заживления микроповреждений на ее поверхности.
• Антисептические. Несут в своем составе обеззараживающие компоненты. Помимо борьбы с сухостью глаз, они нужны для уничтожения болезнетворных бактерий и профилактики их появления. Их часто назначают после офтальмологических операций.
• Сосудосуживающие (вазоконстрикторы). Способствуют снятию такого симптома, как краснота. Они устраняют ощущение дискомфорта и в некоторых случаях обладают обезболивающим эффектом.

Наличие консервантов — это то, чем отличается дешевый продукт от дорогого. При выборе следует отдавать предпочтение тем составам, что не содержат консервантов, т. к. эти вещества сами по себе оказывают раздражающее воздействие на глазные ткани.

Даже самый качественный раствор для увлажнения может иметь противопоказания. Чаще всего встречаются такие ограничения к использованию, как беременность и кормление грудью, индивидуальная непереносимость медикамента и детский возраст.

Будьте готовы к тому, что прежде чем будет найден вариант, подходящий именно вам, придется попробовать несколько продуктов разных производителей и отличающихся по составу. Следующий важный аспект — структура препарата. Увлажняющие препараты для глаз выпускаются в виде капель и гелей. Последние дольше удерживаются на роговице благодаря своей густоте. За счет этого гелевое средство более удобно в примении, но из-за временного снижения четкости зрения их лучше наносить перед сном.

Лучшие препараты для поддержания влажности роговицы

В данном списке перечислены представители наиболее широко используемых групп средств для уменьшения и предотвращения сухости глаз.

Продукт испанского происхождения обладает формулой, максимально приближенной к натуральной человеческой слезе. В нее входит гиалуроновая кислота, известная своими гидрофильными характеристиками — молекулы этого вещества способны притягивать большое количество воды, препятствуя дегидратации роговицы. Капли быстро и надолго снимают зуд, ощущение сухости и инородного тела, а за счет появления дополнительной оптической среды в виде водной пленки зрение становится более четким. Для ощущения комфорта в сутки достаточно однократной инстилляции раствора.

Преимущество этого препарата в его совместимости с мягкими контактными линзами. Офтальмологи часто советуют его для поддержания влажности роговицы под линзой в начале их ношения.

Раствор повидона, которым является «Вид-комод», не содержит консервантов, чем выгодно отличается от продуктов с аналогичной стоимостью. Он образует влажную пленку, которая не разрывается и не смывается во время моргания. Препарат обеспечивает надежную защиту поверхности глаз от агрессивных воздействий окружающей среды и способствует увлажнению роговицы при повышенных зрительных нагрузках (работа за компьютером, с фототехникой, контрастное освещение рабочего места и т. д.) Окулисты прописывают эти капли своим пациентам в начале эксплуатации твердых и мягких контактных линз для облегчения привыкания к ним. Для того, чтобы ввести лекарство, не обязательно удалять линзы из глаз.

Компоненты состава легко переносятся и им могут воспользоваться даже беременные и кормящие женщины.

Формула препарата относится к системам низкой вязкости и поэтому может потребоваться многократное повторение инстилляций. Суточная доза в среднем — по одной капле в каждый глаз 4-5 раз в сутки. «Вид-комод» выпускается в пластиковых флаконах с несъемным дозатором.

Главными компонентами препарата являются поливиниловый спирт и повидон. Они создают устойчивую защитную пленку на поверхности роговицы, не давая влаге испаряться с нее. Несмотря на слово «спирт» в названии одного из составляющих, препарат не оказывает раздражающего воздействия на слизистые. Раствор с успехом применяется для борьбы с пересыханием глазного яблока вследствие внешних воздействий, он назначается в качестве профилактического средства после офтальмологических вмешательств.

Также «Офтолик» подойдет для пожилых людей, страдающих от возрастного снижения секреции слезной жидкости. Для достижения оптимального эффекта средство закапывают по одной капле в каждый глаз 3-4 раза в день. Из-за наличия консерванта в его составе контактные линзы перед инстилляцией необходимо удалять. Надевать их снова разрешается не ранее, чем через 20 минут после процедуры.

В составе капель содержатся соли и высокомолекулярные соединения, придающие раствору свойства, схожие со слезным секретом человека. Он образует плотную эластичную пленку на поверхности глазного яблока.

Препарат оказывает влияние на многие симптомы «сухого глаза». Достаточно одной капли чтобы на несколько часов полностью избавится от боли и ощущения «песка» в глазах. Одного флакона капель хватает приблизительно на две недели терапии.

Медикамент особенно часто рекомендуется тем, кто много времени проводит за экраном. За счет состава, максимально приближенного к натуральному, его можно безбоязненно использовать при беременности.

Отмечены случаи несовместимости капель с некоторыми препаратами для локального применения. Во избежание нежелательных последствий следует делать перерыв не менее 20-и минут между введениями «Систейн-ультра» и других офтальмологических лекарств.

Дефислез — бюджетное средство отечественного производства для увлажнения роговицы. Этот препарат является производным гипромеллозы и обладает теми же свойствами, что и естественная слезная пленка. За счет высокой степени вязкости лекарство дольше остается на поверхности роговицы и обеспечивает более длительную защиту от ее пересыхания.

Медикамент показан при большом количестве состояний — от повышенной зрительной утомляемости до послеоперационного периода. Противопоказаниями для его применения являются только индивидуальная непереносимость и ожог тканей глаз.

Случаев передозировки этого средства не зарегистрировано. Оно считается пригодным для длительного и частого использования.

Лучшие препараты от покраснения

Гомеопатическое средство швейцарской компании Similasan содержит экологически чистые ингредиенты, бережно стимулирующие собственные силы организма для сопротивления неблагоприятным условиям. Препарат помогает снять чувство сухости и раздражения, способствует меньшей утомляемости глаз. Он подойдет для снятия проявлений переутомления после долгой работы за монитором и управления автомобилем.

Множество пациентов отмечают возвращение ясности зрения, отдохнувший вид глаз и ощущение свежести после применения капель. Однако, для успешного введения препарата бывает необходимо сначала привыкнуть к широкому отверстию на кончике дозатора.

Введение лекарства осуществляется по мере необходимости. Купить продукцию Similasan можно в интернет-магазине iHerb. Капли продаются в стеклянных пузырьках с силиконовой капельницей. После вскрытия тару необходимо хранить в холодильнике.

«Визин» давно занимает позицию хита продаж среди глазных лекарственных средств. Это не удивительно, ведь он с неизменным успехом устраняет красноту и отечность слизистых, обладает хорошими увлажняющими характеристиками. Эффект от лекарства длится до 12-и частов. Его применение возможно с 2-хлетнего возраста.

Действующее вещество «Визина» — тетризолин, мощный вазоконстриктор. Повторное его введение в случае необходимости возможно не раннее, чем через 4 часа. Существует риск развития зависимости от препарата при избыточном или слишком частом закапывании, поэтому соблюдение правил его использования так важно. По той же причине нежелательно использование этого средства дольше 5-и дней подряд.

Некоторые пациенты отмечают кратковременное пощипывание глаз после применения капель.

Необходимо проконсультироваться с лечащим врачом перед началом терапии. «Визин», как и многие сосудосуживающие лекарства, имеет ряд противопоказаний (беременность и лактация, заболевания сердца и т. д.).

Рабочее вещество препарата — фенилэфрин. Это соединение, влияющее на функции гладких мышечных волокон в стенках внутренних органов и кровеносных сосудов. Под его воздействием эти волокна сокращаются.

В офтальмологии фенилэфрин используется для лечения избыточного кровенаполнения конъюнктивальной ткани, профилактики осложнений воспалительных патологий, как вспомогательное средство в диагностике различных глазных болезней. Сосудосуживающий эффект лекарства развивается от одной до 3-х имнут и длится до 6-и часов. Позднее наступает расширение зрачка, что может повлиять на качество зрительного восприятия.

Ирифрин противопоказан пациентам с заболеваниями печени, сердечно-сосудистой и эндокринной системы, а потому перед его применением необходима медицинская консультация.

Лучшие витаминные и питающие растворы

Медикамент относится к группе препаратов «искусственная слеза». Он повышает стабильность слезной пленки, бережно питает роговицу и тормозит атрофические процессы в тканях слезной железы.

Суточная доза средства составляет 1-2 капли трижды в сутки. Эффект от терапии — накопительный, положительная динамика достигает своего пика на вторую неделю курса и держится около 6-и недель после его окончания. Сразу же после инстилляции отмечается значительное облегчение зрительного дискомфорта. Продуманная конструкция флакона-капельницы позволяет точно дозировать объем вводимого лекарственного вещества.

Из недостатков этого продукта можно назвать частые аллергические реакции.

Японский препарат для глаз серии Rohto Vita представляет собой комплекс витаминов и питательных веществ, необходимых для здоровья зрительного аппарата. Его формула содержит витамины В6, К и Е, хондроитин и другие ингредиенты, способствующие защите глаз от вредоносных внешних факторов и поддерживающие обмен веществ в глазных тканях.

Средство показано для лечения симптомов «сухого глаза» (зуда, жжения, повышенной утомляемости) и профилактики возникновения этих явлений.

Потребители отмечают ощущение свежести и длительное чувство комфорта уже в начале использования комплекса.

Наряду с положительными сторонами есть у этого продукта и минусы. Так, инструкция к нему не переведена на русский язык, а нестандартная форма флакона затрудняет процесс введения капель.

Препарат улучшает микроциркуляцию глаз, укрепляет сосудистую стенку глазных капилляров и защищает поверхность роговицы и сетчатки от воздействия солнечных лучей. Он также имеет антиоксидантные свойства.

Применять «Эмоксипин» необходимо месячными курсами, повторяющимися 2 раза в год. Сведений о последствиях приема этого средства беременными и кормящими женщинами нет, поэтому данной категории пациентов рекомендуется использовать капли с осторожностью.

Средство поступает в продажу, расфасованное в стеклянные флаконы с привинчивающимся пластиковым колпачком-капельницей.

Несмотря на неприятные ощущения, которые приносит с собой синдром сухого глаза, лечение этого состояния зачастую не ставится в приоритет. Между тем, чрезмерная сухость глаз — одна из наиболее распространенных причин офтальмологических патологий.

Своевременное обращение за медицинской помощью при первых проявлениях пересыхания роговицы поможет предотвратить множество серьезных осложнений.